Pasta de dentes sem flúor: tendência ou preocupação justificada?

Nos últimos anos, observa-se uma crescente tendência entre os consumidores pela opção por pastas de dentes sem flúor, motivados principalmente pela preocupação com a toxicidade dessa substância. Contudo, é crucial analisar essas preocupações para entender se são fundamentadas ou apenas frutos de desinformação.

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A toxicidade do flúor é uma questão que frequentemente gera debates. É verdade que o flúor, em quantidades excessivas, pode ser tóxico. A toxicidade do flúor pode ocorrer com a ingestão de doses muito altas, acima de 5 mg/kg de peso corporal, o que é improvável de ser alcançado apenas pelo uso regular de creme dental.

Para evitar a ingestão de doses elevadas de flúor e garantir a segurança do consumidor durante a escovação, os níveis de flúor nas pastas de dentes são regulados. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a ingestão diária de flúor não exceda 0,05 mg/kg de peso corporal.

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Normalmente, os cremes dentais contêm entre 1.000 a 1.500 ppm (partes por milhão) de flúor, uma concentração considerada segura e eficaz para a prevenção de cáries.

É importante também a orientação do volume de creme dental utilizado para cada escovação, que não deve ultrapassar o tamanho de um grão de ervilha, ou seja, ser bem pouquinho.

Outra preocupação relevante em relação ao flúor é a fluorose dental, uma condição causada pelo consumo excessivo de flúor durante a formação dos dentes, especialmente em crianças, resultando em manchas e, em casos severos, danos ao esmalte dental.

A fluorose pode ser evitada com uso adequado do volume de creme em crianças pequenas ( volume ainda menor comparado aos adultos) e supervisão durante a escovação, para garantir que os pequenos não engulam o creme dental.

Em contrapartida o flúor é amplamente reconhecido por seus benefícios na saúde dental. Ele desempenha um papel crucial na prevenção de cáries, ajudando a remineralizar o esmalte dos dentes tornando-os mais resistentes aos ácidos produzidos pelas bactérias na boca.

Estudos têm demonstrado consistentemente que o uso de creme dental com flúor pode reduzir significativamente a incidência de cáries em todas as faixas etárias.

É importante que os consumidores sejam bem informados sobre os riscos e benefícios do uso de flúor no creme dental, permitindo uma escolha consciente e baseada em evidências para manter a saúde bucal em seu melhor estado. A moderação e a educação são fundamentais para garantir que o flúor seja utilizado de forma segura e eficaz, proporcionando benefícios duradouros para a saúde bucal.