Diabetes melitus: por que preciso me preocupar? Diabetes é para sempre?

O Brasil tem cerca de 15 milhões de diabéticos. O país está entre os cinco primeiros da América do Sul e Central com os maiores índices de diabéticos entre 20 e 79 anos. Atenção! Se você já tem algum fator de risco como familiar diabético, hipertensão, obesidade, realizar o exame de glicemia é fundamental para prevenir e diagnosticar a doença em sua fase inicial.

Apesar de ser uma doença crônica, progressiva e não ter cura, o diabetes pode ser controlado fazendo com que o paciente tenha uma vida normal e de qualidade.

O controle do diabetes é muito importante para o controle das complicações, que quando instaladas, diminui que qualidade de vida e muitas vezes a expectativa de vida do paciente, motive pelo qual nos preocupamos em manter os níveis controlados. Essas complicações do diabetes ocorrem devido às glicemias persistentemente elevadas, seja por tempo curto ou crônico, promovendo quadros como cetoacidose diabética ou complicações no coração, nas artérias, nos rins, nos olhos e nos nervos, respectivamente.

Precisamos ficar atentos a alguns sinais que são sugestivos do diabetes como aumento do apetite associado com perda de peso, sede constante, formigamento nos pés, aumento da vontade de urinar, fraqueza, fadiga, visão embaçada, entre outras. Uma vez esses sintomas presentes, devemos procurar um profissional de saúde para avaliar o quadro e iniciar o tratamento se necessário. Quanto mais precoce o tratamento melhor os resultados no controle do diabetes e menor o risco de complicações?

O diabetes, quando não tratado de forma correta, pode evoluir para formas mais graves e apresentar diversas complicações como neuropatia diabético, problemas arteriais e amputações, doença renal, pé diabético, problema nos olhos (retinopatia, glaucoma e catarata), problemas sexuais e aumento do risco de doenças do coração. Irei comentar cada uma dessas complicações no texto a seguir.

A melhor maneira de prevenir o diabetes e diversas outras doenças são a prática de hábitos saudáveis como, por exemplo: comer diariamente verduras, legumes e frutas, reduzir o consume de sal e açúcar, parar de fumar, praticar exercícios físicos regularmente (pelo menos 30 minutos todos os dias) e manter o peso controlado.

O incentive para uma alimentação saudável, balanceada e a prática de atividade física é prioridade do Governo Federal. O Ministério da Saúde adotou medidas para frear o crescimento do excesso de peso e obesidade no país visando diminuir o risco de doenças, entre elas o diabetes.

Como já dito antes, o diabetes não tem cura, mas ele tem prevenção! E devemos desde cedo adotar medidas para reduzir a incidência dessa doença através de mudança de estilo de vida.