Você sabia que existe um guia alimentar da American Heart Association (Associação Americana do Coração) para auxiliar no nosso dia a dia o cuidado com o coração? Vou colocar aqui para vocês as 10 dicas bem simples que vão te ajudar a ser mais saudável: 1. Ajustar a ingesta calórica diária para manter um peso saudável; 2. Ingerir frutas...Leia Mais
