Você sabia que existem diferentes formas de respirar, e que as técnicas de respiração também são consideradas maneiras de meditar? O mindfulness ou estado de atenção plena, modalidade popular de meditação tem ganhado cada vez mais espaço, inclusive nos ambientes corporativos e escolares. A busca pelo chamado estado de presença vem tornando-se cada vez mais comum entre pessoas de...Leia Mais
