Qual a relação entre dentes saudáveis e a alimentação?
A alimentação é um aliado importante de um belo sorriso, de dentes saudáveis e de um bom hálito desde a formação dos dentes.
É da alimentação que iremos retirar muitos nutrientes e também é da alimentação que influenciará o tipo de ph que teremos na saliva e que tanto influenciará na formação da placa bacteriana e no potencial de causar cárie dessa placa.
Por isso, tome cuidado com o principal vilão, o açúcar. Seja ele refinado, oculto, até mesmo mel, açúcar demerara e açúcar mascavo.
A cárie não diferencia açúcar mais ou menos saudável, todos trazem prejuízo quando consumidos sem que seja feita a correta higiene após o consumo e com frequência.
Quer ter dentes saudáveis e um sorriso lindo através da alimentação? Coma frutas, verduras, legumes, produtos de maneira geral, não industrializados, a pior mistura é o açúcar refinado com gordura hidrogenada, isso você deve evitar ao máximo.
