Roncos noturnos: problema social ou de saúde?

A respiração ruidosa e os roncos noturnos podem significar importantes alterações respiratórias. Essas alterações, quando ocorrem na criança, alteram a posição da língua, a postura da boca e todo o fluxo respiratório na via aérea superior. Essas alterações podem levar a incorreções de mordida, posição dos dentes e crescimento da face.

A criança que ronca tem toda a dinâmica respiratória alterada, o que leva a uma importante condição de ineficiência do sono. Dessa maneira, o sono não descansa organismo e a pessoa tem, muitas vezes, um sono excessivo durante o dia. Isso prejudica a atividades da rotina. Algumas vezes, a pessoa fica com humor alterado, dificuldade de relacionamento com outras pessoas e pouca produção no trabalho.

O sono é de extrema importância para o descanso físico do organismo e a recuperação das nossas forças para as atividades diárias. Dormir horas suficientes para esse descanso é importante para mantermos uma boa imunidade, evitando assim o aparecimento de doenças, e também para termos condição física de exercer nossas atividades pessoais e de trabalho do dia a dia.

O indivíduo que ronca dormindo precisa fazer uma avaliação detalhada com alguns especialistas, entre eles dentista e médico otorrinolaringologista. A condição de ronco noturno pode significar uma forma mais grave de alteração respiratória no sono que é a síndrome da apneia noturna. Essa condição pode predispor ao desenvolvimento de arritmias cardíacas durante o sono, o que pode colocar inclusive a vida do indivíduo em risco.

O ideal é realizar uma avaliação detalhada da via aérea superior, do metabolismo geral do organismo, das condições do local de dormir, do equilíbrio entre as atividades de trabalho, lazer e horas de sono. Também é importante avaliar os hábitos alimentares e de atividade física, para manter uma boa fisiologia do sono.

Pacientes que respiram mal pelo nariz em função de qualquer condição, seja ela rinopatia alérgica, resfriados frequentes, desvio de septo nasal, hipertrofia de adenoides, hipertrofia amigdaliana, são candidatos a desenvolver a síndrome da apneia noturna do sono. A avaliação e o tratamento dessas situações são extremamente importantes para o equilíbrio da fisiologia do sono, que contribuirá para uma melhora na qualidade de vida, de relacionamento e de produção do trabalho do indivíduo.

O tratamento da síndrome da apneia do sono e das alterações respiratórias que desequilibram a fisiologia do sono pode envolver a necessidade de dieta rigorosa, para perda de peso e melhora do metabolismo do organismo. Pode-se lançar mão de medicações para a melhora da respiração. Também pode ser necessárias intervenções cirúrgicas, buscando melhorar o fluxo aéreo nasal, pode envolver uso de placa intra oral, para corrigir o posicionamento da mandíbula durante o sono, aparelho ortodôntico para corrigir posição da arcada dentária e o ângulo de mordida ou até uso de aparelhos para otimizar o fluxo nasal como, por exemplo, o CPAP.

Uma boa qualidade de sono é essencial para que o indivíduo tenha atividades diárias, de lazer e trabalho adequadas, respeitar o organismo e cumprir as horas de sono necessárias, para o adequado descanso e manutenção de boa fisiologia e imunidade é o segredo para termos boa saúde e qualidade de vida.