Rouquidão é normal? Conheça causas e saiba o que fazer

Você já ficou rouco ou conhece alguém que já passou por isso? A dinâmica da voz começa quando decidimos falar. O ar sai dos pulmões e faz as pregas vocais, localizadas na laringe (no pescoço), vibrarem. Essa vibração, causada pela mucosa que cobre as pregas vocais, gera o som. Quanto mais regular for a vibração, mais harmonioso e de maior qualidade será o som da sua voz.

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No entanto, alguns hábitos como abuso vocal podem prejudicar e alterar a cobertura das pregas vocais, modificando o som emitido. Gritar, falar excessivamente, não beber água suficiente, fumar, e estar exposto a ambientes poluídos ou com baixa umidade podem interferir na vibração das pregas vocais e causar rouquidão.

A rouquidão é caracterizada por uma voz com ruído e irregularidade na vibração da mucosa das pregas vocais. Ela é geralmente desagradável ao ouvido e pode ser percebida imediatamente. A rouquidão resulta em perda de potência e volume, e muitas pessoas relatam fadiga e cansaço ao falar ou após uso constante.

Existem diversas causas para a rouquidão, e é importante procurar um fonoaudiólogo e um médico especialista para investigar o problema. Alterações na qualidade da voz, como rouquidão, voz fina ou grave demais, são conhecidas como disfonia. Apesar de algumas pessoas acharem que uma voz rouca pode ser charmosa, essa percepção não é adequada nem saudável.

Rouquidão não é sinônimo de beleza; ela indica que algo não está funcionando corretamente na sua laringe. Ficar rouco pode prejudicar suas relações interpessoais e, para profissionais que dependem da voz, pode afetar o desempenho no trabalho.

A voz deve transmitir sentimentos, pensamentos e ideias de forma clara, generosa e assertiva. Quando enfrentamos dificuldades na emissão da voz, como a rouquidão, podemos comprometer nossas interações e a eficácia da comunicação. Portanto, é fundamental manter uma voz harmoniosa e de qualidade para alcançar seus objetivos interpessoais e profissionais. Mudar a crença de que rouquidão é normal é um passo importante para cuidar da sua saúde vocal.

Seja um bom comunicador! Cuide da sua voz!