Nov 2018
28

ANDREA PENA Coluna Social

Nov 2018
28

ANDREA PENA Coluna Social

Cheers!

Juliana Vervloet do Amaral e Roberta Toledo reuniram amigos na última sexta-feira para uma comemoração em torno do sucesso do Restaurante Arauco, ambiente assinado pela dupla na Casa Cor. Na foto, Maria Sanz e Juliana Amaral (no alto), Valeska Epichin, Cristina Machado, Flavia Dalla Bernardina, Carol Machado e Marina Abreu,

 

Maria Sanz, Juliana Vervloet do Amaral, Valeska Epichin, Cristina Machado, Flavia Dalla Bernadina, Carol Machado e Marina Abreu
Maria Sanz, Juliana Vervloet do Amaral, Valeska Epichin, Cristina Machado, Flavia Dalla Bernadina, Carol Machado e Marina Abreu

B-day

Os colaboradores da Adcos fizeram uma surpresa para a presidente e fundadora da empresa, Ada Mota, que completou nova idade na última sexta-feira. A. dona de uma das mais importantes indústrias de dermocosméticos do Brasil merece toda a reverência. Além da homenagem carinhosa, recebeu uma obra personalizada da designer Aline Carneiro, representando a união e a família.

Patrimônio Histórico

O produtor cultural e atual presidente do Instituto Histórico e Geográfico de Vila Velha e diretor do Instituto Histórico e Geográfico do Espírito Santo, Manoel Goes Neto, dará palestra sobre “A Preservação de Nosso Patrimônio Histórico Cultural” na quarta-feira da semana que vem, dia 5, das 19h às 20h, dentro da programação da 2ª Semana Cultural do Atelier Arte!, no Ed. Praia Office.

Transformação digital

Empreendedores que pretendem implantar a transformação digital em seus negócios participam até o dia 30 de um dos maiores eventos já idealizados pelo Sebrae-ES em seus 46 anos, o “Plugue-se”. “A tarefa de levar para o público todo esse conteúdo fica por conta de palestrantes que se destacam no cenário nacional, como Arthur Igreja, Edson Mackenzie, Willian Caldas, Jaqueline Weigel e Romeo Busarello. Hoje é dia da bióloga e especialista em gestão ambiental Andree Ridder,

Spotted

Alê Nunes comanda evento nos dias 4 e 5 de dezembro, na loja de Emar Batalha. Clientes convidadas vão informar data e hora de nascimento para ganhar uma consulta de numeróloga de São Paulo para falar sobre 2019. O look é da La Bassetti + Manolita. Foto: Camilla Baptistin

Open de Tênis

Jogo entre o promissor tenista de 15 anos João Caliman e o nosso Gerente Comercial, Davi Wescley, durante a segunda etapa do Rede Vitória Open de Tênis.

Sobre treinar até a falha

Por Fernando Padilha*

Treinar até a falha concêntrica é um dos métodos mais efetivos para a hipertrofia. A falha é alcançada quando não conseguimos nenhuma repetição a mais devido à fadiga dos músculos em determinado exercício. Mas, para que o resultado venha com segurança, é importante manter a excelência do movimento. O maior erro que muitos praticantes cometem é deixar de lado a qualidade da técnica para que possam utilizar mais carga. É necessário manter a consciência corporal e saber quando treinar até a falha. Algumas pessoas devem treinar até a falha técnica e não até a concêntrica. A individualidade de cada aluno deve ser respeitada sempre.

*Fernando é educador físico e especialista em treinamento funcional.

Hi-Lights

Hoje, dia 28, o Instituto Jutta Batista da Silva promove o tradicional Encontro Anual do Voluntariado. O evento acontece em Venda Nova do Imigrante, a partir das 8h, e vai reunir a ampla rede de voluntários e parceiros da entidade.

Luiz Coutinho promove hoje, dia 28, a abertura de um supermercado em Jardim Camburi, com serviços de self-checkout, ou seja, com terminais de autoatendimento para compras de forma independente, além de adega.

Dolores Zamperlini e Elido Emmerich, presidente e vice-presidente institucional do Sindicato das Empresas de Serviços Contábeis do Espírito Santo participam do lançamento da 18ª Conescap para o sistema Fenacon nesta sexta-feira, dia 30, em Brasília.

A cachaça capixaba Princesa Isabel será destaque no próximo evento da Confraria da Cachaça do Brasil, nesta sexta-feira, dia 30, em Brasília. A convite do presidente da entidade Orfeu Barros, a bebida será apresentada e degustada por cerca de oitenta confrades.

Michel Sarkis será o grande homenageado do Equilibrista, no Le Buffet Master, em 6 de dezembro, às 20h. Além disso, o evento traz o expert da gestão empresarial Arthur Igreja para uma palestra.

Mikely Melo está à frente dos preparativos da festa de 30 anos da Funssest, Fundação de Seguridade Social da ArcelorMittal Brasil, que acontece nesta quinta-feira, dia 29, no Steffen Centro de Eventos, na Serra.

As informações/opiniões aqui escritas são de cunho pessoal e não necessariamente refletem os posicionamentos do Folha Vitória

A jornalista Andrea Pena registra os melhores momentos da vida social no Estado e mundo afora. ​Sua marca é ​observar o ​jet set, ​o ​lifestyle, as tendências e o comportamento, prezando sempre pelo fator novidade.