Saúde
Aproveitando que ainda estamos no início do ano, que tal colocar as mudanças que tanto sonha em prática? Isso é possível graças ao nosso cérebro. Longe de ser algo de autoajuda, mudanças nos nossos comportamentos acontecem através de mudanças nos nossos pensamentos, hábitos ou outros estímulos que o cérebro detecta e, então, é possível da […]
Saúde
No mundo empresarial contemporâneo, ressurge uma expressão antiga com uma sabedoria eterna: para o sucesso de qualquer empresa é necessário “cuidar da galinha dos ovos de ouro”. Isso se traduz em reconhecer o valor intrínseco do verdadeiro motor do sucesso empresarial: os colaboradores. Se a empresa é uma instituição que tem a chamada “cultura de […]
Saúde
Em um mundo cada vez mais conectado, onde a quantidade de informações disponíveis cresce exponencialmente, a importância de uma liderança que não apenas direcione suas equipes a atingir objetivos externos, mas também promova a autorresponsabilidade, o propósito e o autocuidado, se torna cada vez mais evidente. Estudos realizados por instituições renomadas como a Gallup e […]
Saúde
“-Engole esse choro!” Quantas vezes você já falou, ouviu alguém falar essa frase ou engoliu o próprio choro? Por mais que nossos pais tenham nos ensinado que temos que controlar nossas emoções e que isso tenha algum sentido, que saibamos que na vida adulta é necessário o controle emocional, dependendo do momento, não sentir ou […]
Saúde
Não é novidade a divulgação sobre a importância de investimentos, por parte do empregador, na saúde mental, física e emocional dos colaboradores. Esse tema se faz ainda mais importante quando vemos pesquisas de dados concretos sobre os impactos dos transtornos mentais na vida dos trabalhadores, como a reportagem publicada no “Valor Econômico” em 24/01/2024, que […]
Saúde
Todas as pessoas do mundo passam por problemas, o que muda são os tipos, intensidade e a forma pela qual eles são enfrentados. Financeiros, saúde, de relacionamento amoroso, de baixa autoestima, no trabalho, na família, nas amizades, enfim, são incontáveis os problemas (acontecimentos não desejados) que uma pessoa pode enfrentar em uma vida. Então, se […]
Saúde
Todas as pessoas do mundo passam por problemas durante suas vidas, o que muda são os tipos e gravidade. Financeiros, de saúde, de relacionamentos amorosos, de baixa autoestima, no trabalho, na família, nas amizades, enfim, são incontáveis os problemas que uma pessoa pode enfrentar em uma vida. Então, se todas as pessoas passam por problemas, […]
Saúde
Quantas vezes você já falou, ouviu alguém falar isso ou engoliu o próprio choro? Por mais que nossos pais tenham nos ensinado que temos que controlar nossas emoções e isso tem algum sentido, dependendo do momento, não sentir ou reprimir emoções pode ser prejudicial para nós. Nascemos sentindo tudo e todos ao nosso redor. Repare […]
Saúde
Aproveitando que estamos no final do ano, que tal colocar as mudanças que tanto sonha em prática? Isso é possível graças ao nosso cérebro. Longe de ser algo de autoajuda, mudanças nos nossos comportamentos acontecem por meio de mudanças nos nossos pensamentos, hábitos ou outros estímulos que o cérebro detecta e, então, é possível da […]
Saúde
“Eu não tenho culpa! Ela deveria ter agido diferente!” Você já falou alguma dessas freses nos últimos dias quando algo que não gostou aconteceu? Pare alguns segundos para refletir: Se você fosse se analisar diria que costuma reclamar de coisas ao longo do seu dia? Costuma justificar logo tendo uma resposta pronta? Sabia que isso […]
Saúde
“Ela me chamou de quatro olhos!” Quem não conhece uma criança que chegou em casa contando triste sobre algum coleguinha de sala ter falado algo negativo para outro? Isso é bullying e ele não poderia ter feito isso! Esse é um assunto bastante discutido em ambientes escolares e até profissionais, por isso um olhar atento […]
Saúde
Você já teve uma sensação muito boa ao conhecer alguém? Que parecia que vocês já se conheciam há anos? Ou uma energia ruim e pensar que “seu santo não bateu com o dela”? Isso de energia tem muito o que explicar, mas além desta parte espiritual que cada um tem a sua crença o que […]
Saúde
Você já sentiu algum conflito quando ouviu esse termo “autoestima”? Ele é muito mais importante do que podemos imaginar e se você nunca parou para refletir sobre isso separe cinco minutos do seu dia para se dedicar a essa análise interior porque pode te prevenir de alguns remédios, ou ao menos te fazer mais consciente […]
Saúde
Se eu te fizesse uma pergunta agora sobre o que te faz feliz, você falaria o que? Pode ser algo material, pode ser uma condição de vida, pode ser um tipo de trabalho, pode ser um estado de vida. Qualquer coisa, o que falaria? Se um gênio da lâmpada falasse que te concederia seu grande […]
Saúde
É engraçado como existem situações nas nossas vidas e não refletimos sobre os acontecimentos. A demonstração de amor, por exemplo. Você acha que existe uma forma estabelecida de sentir e demonstrar o amor? Falo engraçado por que o que a gente entende como amor é uma coisa, mas será que o outro tem essa mesma […]