Saúde
Hoje em dia é muito comum alguém ficar pelos cantos da casa chorando, ou não sentir tanta graça nas coisas que sempre gostou de fazer, perder o gosto pela vida e achar que isso é uma fase, que vai passar. Ir ao psiquiatra? De jeito nenhum, primeiro porque não estou doido, segundo porque isso vai […]
Saúde
Alguém que você conhece é promovido, compra um celular novo, consegue comprar o carro dos seus sonhos ou emagrecer 5 quilos, ou engravidar. Qual é o seu sentimento? Você já refletiu sobre o que você sente? Independentemente do que você acredita espiritualmente (que inveja é pecado, por exemplo) o fato de você sentir ou não […]
Saúde
Vou te fazer a seguinte pergunta! Você já se pegou pensando, no meio da semana, em uma situação como essa? “Hoje eu não estava bem no trabalho! Ou, “essa semana está demorando a passar”. Essas frases soam familiares para você? Se sim, não se sinta sozinho neste sentimento. Segundo os dados da Gallup (empresa americana […]
Saúde
A modernidade certamente facilitou em diversos aspectos a vida humana, tecnologia, descobertas de cura para muitas doenças, avanço de pesquisas científicas tudo isso sem dúvida foi responsável pela melhora da qualidade de vida, aumento da expectativa de vida e facilidade para o cotidiano. O que o mundo moderno nos trouxe de bom, tirou na mesma […]
Saúde
Com a consciência da importância da saúde mental e da gravidade dos efeitos ocasionados pela constante liberação do estresse em sua corrente sanguínea, das inúmeras consequências maléficas geradas em seu corpo com a ativação do estado de aleta (luta ou fuga) e de que você é capaz evitar sequelas gravíssimas que podem acontecer em seu […]
Saúde
Você certamente já ouviu o ditado popular: de médico e louco todo mundo tem um pouco! E há alguns que acrescentam “e psicopata também”. Na televisão, jornais e mídia em geral, existem casos “de sucesso” que contam histórias reais de criminosos e logo as pessoas os associam aos psicopatas, devido ao grande interesse pelo assunto. […]
Saúde
Vamos logo, estamos perdendo tempo! Essa frase lhe é familiar? E se eu perguntar se você se lembra do que comeu de almoço anteontem? E o que fez na manhã do último sábado? E o melhor, você qualificaria o seu dia de hoje como um dia produtivo? Luís Mauro Sá Martino, Doutor em Ciências Sociais […]
Saúde
Todos nós como pais temos uma preocupação além da medida com o futuro dos nossos filhos, não é mesmo? E se você soubesse hoje que seu filho ou filha realmente possui um problema que pode levá-lo ao desenvolvimento de um transtorno sério que o tiraria da realização de uma vida feliz e saudável o que […]
Saúde
Hoje falarei especialmente para as mulheres, mas se aplica também aos homens quando eles assumem este papel que discorrerei aqui. Talvez as mulheres tenham orgulho da fama que têm sobre terem um poder especial de fazerem muitas coisas ao mesmo tempo, de serem pau para toda obra. De fato, as mulheres desempenham hoje na sociedade […]
Saúde
É curioso pensarmos que é muito difícil mudar quem somos, que somos de um jeito e que uma outra pessoa seja daquele outro jeito, não é mesmo? Às vezes estamos tanto tempo com uma pessoa que enchemos a boca para falar: “Ah, mas ele (a) é deste jeito mesmo, não muda não, vai morrer assim!”. […]
Saúde
Já falamos aqui que a felicidade pode ser criada pelo cérebro e por nosso comportamento, mas, e o sentimento de rejeição, será que o lado oposto da felicidade também ter a ver com o cérebro? As frustações e rejeições surgiram da necessidade de vivermos em coletividade, fator fundamental para nossa sobrevivência. Elas fizeram parte do […]
Saúde
Diferentemente do que acontece com aqueles que se negam a experimentar a meditação por achar que não conseguirão fazer ou gostar: a meditação é igual a andar de bicicleta, basta praticar para aprender. Praticando todos os dias, cada vez se perceberá menos a mente divagando, e será possível ficar no momento presente. Fazer meditação diariamente […]