Saúde
O Ozempic, um medicamento originalmente desenvolvido para o tratamento do diabetes tipo 2, tem ganhado popularidade recentemente devido aos seus efeitos na perda de peso. LEIA TAMBÉM: Conheça os tipos de DTM, sintomas e tratamentos No entanto, além de ajudar na gestão do peso, ele também apresenta benefícios notáveis para a pele, um efeito “off-label” […]
Saúde
O magnésio é um mineral que desempenha um papel vital em diversas funções do organismo humano. Envolvido em mais de 300 reações bioquímicas no corpo, ele é fundamental para a produção de energia, atuando na conversão de alimentos em ATP, a principal molécula de energia do corpo. O mineral também é indispensável na síntese de […]
Saúde
Uma alimentação saudável é essencial para a manutenção da saúde cardiovascular, e alguns alimentos, especialmente dentro da dieta mediterrânea, podem ajudar a limpar as artérias e manter os vasos sanguíneos em bom estado. Entre esses alimentos, destaco a sardinha, a beterraba crua em suco, a couve, o chocolate amargo 70% e a batata yacon. A […]
Saúde
A atividade física para adolescentes é de extrema importância. Não apenas para a saúde física, mas também para o desenvolvimento emocional e mental. Durante a adolescência, o corpo passa por várias mudanças hormonais significativas e o exercício desempenha um papel fundamental nesse processo. LEIA TAMBÉM: Quando devo me preocupar com o sangramento nasal? O exercício […]
Saúde
As meninas estão menstruando mais cedo. A idade média da menarca vem diminuindo de 12, 13 anos para 10, 11 anos. Esse fenômeno pode ser explicado por uma complexa interação de fatores metabólicos e externos, sabia? A menarca é regulada por hormônios como o estrogênio e a progesterona, produzidos pelos ovários, e a gordura corporal […]
Saúde
O diabetes é uma condição crônica que pode levar a várias complicações se não for adequadamente gerenciada. Uma das mais comuns é o dano aos nervos, conhecido como neuropatia diabética. Esse dano resulta em sintomas como ardência, dormência e excesso de sensibilidade, afetando significativamente a qualidade de vida dos pacientes. LEIA TAMBÉM: Caneta para controle […]
Saúde
A substância tirzepatida, presente nos medicamentos Zepbound e Mounjaro – usados para emagrecimento e controle do diabetes, trouxe melhorias significativas na apneia obstrutiva do sono. A condição acontece quando as vias aéreas superiores são bloqueadas enquanto dormimos, impedindo a respiração correta. LEIA TAMBÉM: Tenho tontura na montanha-russa; como posso me divertir no parque? Dois grandes […]
Saúde
A partir dos 40 anos, muitos homens começam a experimentar uma queda nos níveis de testosterona, um hormônio importante para a saúde e bem-estar geral. Essa redução hormonal pode levar a uma série de sintomas incômodos que afetam a qualidade de vida, incluindo fadiga persistente, diminuição da libido, perda de massa muscular e força, além […]
Saúde
O uso de canetas para tratar diabetes tem revolucionado a maneira como os pacientes administram a doença. Elas permitem a aplicação de insulina de maneira mais prática e precisa, ajudando a manter os níveis de glicose no sangue sob controle. LEIA TAMBÉM: Saiba como limpar a língua para preservar a saúde bucal No entanto, é […]
Saúde
Você pratica atividade física e segue uma dieta equilibrada e procura manter a disciplina para não engordar? Faz muito bem! No entanto, há outro fator importante que é negligenciado para controle de peso: uma boa noite de sono. Dormir mal pode contribuir significativamente para você ganhar aqueles quilinhos extras, sabia? Uma das questões que podem […]
Saúde
O sono de má qualidade desencadeia uma série de problemas graves como arteriosclerose, insuficiência cardíaca e depressão. Dormir bem é uma pré-condição para ter uma boa saúde e bem-estar. Durante o sono o corpo realiza importantes processos de reparação e manutenção, incluindo a regulação da pressão arterial e a redução da inflamação. LEIA TAMBÉM: Afinal, […]
Saúde
Atividade física moderada é ótima para seu sistema imunológico Estudos recentes vêm destacando os benefícios surpreendentes da atividade física moderada para a saúde, especialmente em relação ao sistema imunológico. Pesquisas demonstraram que mesmo um curto período de atividade física moderada pode resultar em um aumento significativo no número de células conhecidas como Natural Killer (NK), […]
Saúde
Caminhar, correr e nadar: atividades que combatem o Alzheimer O Alzheimer é uma condição neurodegenerativa que está associada à deterioração progressiva da memória e de outras funções cognitivas. E a atividade física regular desempenha um importante papel na manutenção da saúde cerebral, bem como, na redução do risco de desenvolvimento dessa doença tão debilitante. Por […]
Saúde
A corrida não é apenas uma atividade física, mas também uma fonte de inúmeros benefícios terapêuticos para o corpo e a mente. Além de fortalecer músculos e melhorar a saúde cardiovascular, a corrida também exerce um impacto significativo no metabolismo, desencadeando uma série de mudanças positivas no corpo. >> Quer receber nossas notícias 100% gratuitas? […]
Saúde
A soroterapia, também conhecida como o “soro da beleza”, tem ganhado popularidade como um tratamento estético promissor. Consiste na aplicação endovenosa de soros compostos por vitaminas, minerais e outros nutrientes com o objetivo de promover uma aparência mais jovem e saudável. >> Quer receber nossas notícias 100% gratuitas? Entre no nosso canal do Telegram! No […]
Saúde
Essa especiaria dourada não só adiciona um toque de sabor aos pratos, mas também oferece uma série de benefícios à saúde, incluindo propriedades anti-inflamatórias e até mesmo a capacidade de ajudar na prevenção do câncer. >> Quer receber nossas notícias 100% gratuitas? Entre no nosso canal do Telegram! A cúrcuma tem compostos bioativos que auxiliam […]
Saúde
Você conhece os cinco alimentos poderosos que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo? Salmão, azeite, nozes, frutas vermelhas e açafrão são muito, muito bons para seu organismo. Vamos falar de cada um deles: O salmão é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3. Esses ácidos graxos ajudam a reduzir a produção de moléculas […]
Saúde
A corrida não é apenas uma atividade física, mas também uma fonte de inúmeros benefícios terapêuticos para o corpo e a mente. Além de fortalecer músculos e melhorar a saúde cardiovascular, a corrida também exerce um impacto significativo no metabolismo, desencadeando uma série de mudanças positivas no corpo. >> Quer receber nossas notícias 100% gratuitas? […]
Saúde
Estudos recentes vêm destacando os benefícios surpreendentes da atividade física moderada para a saúde, especialmente em relação ao sistema imunológico. Pesquisas demonstraram que mesmo um curto período de atividade física moderada pode resultar em um aumento significativo no número de células conhecidas como Natural Killer (NK), que desempenham um papel crucial na defesa do organismo […]
Saúde
A soroterapia, também conhecida como o “soro da beleza”, tem ganhado popularidade como um tratamento estético promissor. Consiste na aplicação endovenosa de soros compostos por vitaminas, minerais e outros nutrientes com o objetivo de promover uma aparência mais jovem e saudável. LEIA TAMBÉM: Barulho no ambiente de trabalho: como proteger minha audição? No entanto, é […]