Vida Saudável
Impacto do uso de anabolizante no desempenho esportivo
O uso de anabolizante pode parecer uma solução rápida, mas os danos à saúde a longo prazo superam qualquer benefício temporário
Dra. Gisele Dazzi
Médica endocrinologista e seu propósito aqui na coluna Vida Saudável é trazer informação e novidades para que você melhore a cada dia sua qualidade de vida. @dragiselelorenzoni
Médica endocrinologista e seu propósito aqui na coluna Vida Saudável é trazer informação e novidades para que você melhore a cada dia sua qualidade de vida. @dragiselelorenzoni
Saúde
Atividade física e produtividade: a empresa tem responsabilidade nisso
Funcionários que praticam atividade física regular apresentam melhores rendimentos em suas atividades laborais, como maior concentração
Vida Saudável
Células de gordura têm memória e dificultam a perda de peso
A perda de peso é um grande desafio para quem enfrenta a obesidade, mas ainda mais difícil pode ser manter os quilos eliminados a longo prazo
Saúde
Ozempic faz bem para a pele, sabia? Entenda
O Ozempic, um medicamento originalmente desenvolvido para o tratamento do diabetes tipo 2, tem ganhado popularidade recentemente devido aos seus efeitos na perda de peso. LEIA TAMBÉM: Conheça os tipos de DTM, sintomas e tratamentos No entanto, além de ajudar na gestão do peso, ele também apresenta benefícios notáveis para a pele, um efeito “off-label” […]
Saúde
O magnésio faz diferença na saúde e bem-estar; saiba o motivo
O magnésio é um mineral que desempenha um papel vital em diversas funções do organismo humano. Envolvido em mais de 300 reações bioquímicas no corpo, ele é fundamental para a produção de energia, atuando na conversão de alimentos em ATP, a principal molécula de energia do corpo. O mineral também é indispensável na síntese de […]
Saúde
Você sabe quais alimentos limpam suas artérias?
Uma alimentação saudável é essencial para a manutenção da saúde cardiovascular, e alguns alimentos, especialmente dentro da dieta mediterrânea, podem ajudar a limpar as artérias e manter os vasos sanguíneos em bom estado. Entre esses alimentos, destaco a sardinha, a beterraba crua em suco, a couve, o chocolate amargo 70% e a batata yacon. A […]
Saúde
Adolescentes que praticam atividade física só têm a ganhar! Entenda
A atividade física para adolescentes é de extrema importância. Não apenas para a saúde física, mas também para o desenvolvimento emocional e mental. Durante a adolescência, o corpo passa por várias mudanças hormonais significativas e o exercício desempenha um papel fundamental nesse processo. LEIA TAMBÉM: Quando devo me preocupar com o sangramento nasal? O exercício […]
Saúde
Meninas menstruando mais cedo: o que está acontecendo?
As meninas estão menstruando mais cedo. A idade média da menarca vem diminuindo de 12, 13 anos para 10, 11 anos. Esse fenômeno pode ser explicado por uma complexa interação de fatores metabólicos e externos, sabia? A menarca é regulada por hormônios como o estrogênio e a progesterona, produzidos pelos ovários, e a gordura corporal […]
Saúde
Altos níveis de glicose prejudicam os nervos; entenda
O diabetes é uma condição crônica que pode levar a várias complicações se não for adequadamente gerenciada. Uma das mais comuns é o dano aos nervos, conhecido como neuropatia diabética. Esse dano resulta em sintomas como ardência, dormência e excesso de sensibilidade, afetando significativamente a qualidade de vida dos pacientes. LEIA TAMBÉM: Caneta para controle […]
Saúde
Medicamentos para perda de peso são usados para tratar apneia do sono
A substância tirzepatida, presente nos medicamentos Zepbound e Mounjaro – usados para emagrecimento e controle do diabetes, trouxe melhorias significativas na apneia obstrutiva do sono. A condição acontece quando as vias aéreas superiores são bloqueadas enquanto dormimos, impedindo a respiração correta. LEIA TAMBÉM: Tenho tontura na montanha-russa; como posso me divertir no parque? Dois grandes […]
Saúde
Reposição hormonal é coisa de homem também; entenda
A partir dos 40 anos, muitos homens começam a experimentar uma queda nos níveis de testosterona, um hormônio importante para a saúde e bem-estar geral. Essa redução hormonal pode levar a uma série de sintomas incômodos que afetam a qualidade de vida, incluindo fadiga persistente, diminuição da libido, perda de massa muscular e força, além […]
Saúde
Caneta para controle do diabetes: uso só com indicação
O uso de canetas para tratar diabetes tem revolucionado a maneira como os pacientes administram a doença. Elas permitem a aplicação de insulina de maneira mais prática e precisa, ajudando a manter os níveis de glicose no sangue sob controle. LEIA TAMBÉM: Saiba como limpar a língua para preservar a saúde bucal No entanto, é […]
Saúde
Dormir mal faz você engordar! Entenda
Você pratica atividade física e segue uma dieta equilibrada e procura manter a disciplina para não engordar? Faz muito bem! No entanto, há outro fator importante que é negligenciado para controle de peso: uma boa noite de sono. Dormir mal pode contribuir significativamente para você ganhar aqueles quilinhos extras, sabia? Uma das questões que podem […]
Saúde
Sono ruim é igual a arteriosclerose, insuficiência cardíaca e depressão; entenda
O sono de má qualidade desencadeia uma série de problemas graves como arteriosclerose, insuficiência cardíaca e depressão. Dormir bem é uma pré-condição para ter uma boa saúde e bem-estar. Durante o sono o corpo realiza importantes processos de reparação e manutenção, incluindo a regulação da pressão arterial e a redução da inflamação. LEIA TAMBÉM: Afinal, […]
Saúde
Entenda como melhorar o sistema imunológico através da atividade física
Atividade física moderada é ótima para seu sistema imunológico Estudos recentes vêm destacando os benefícios surpreendentes da atividade física moderada para a saúde, especialmente em relação ao sistema imunológico. Pesquisas demonstraram que mesmo um curto período de atividade física moderada pode resultar em um aumento significativo no número de células conhecidas como Natural Killer (NK), […]