Saúde
Você sabia que aqui no Brasil, aproximadamente, 27 milhões de pessoas são consideradas obesas e outros 75 milhões de indivíduos estão com excesso de peso? Os dados são do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE) e nos encorajam a ter uma reflexão muito importante: como estamos cuidando do corpo? A obesidade acarreta sérios riscos […]
Saúde
O colesterol ruim alto representa um sério problema de saúde que não deve ser ignorado. Este tipo de colesterol, também conhecido como LDL (sigla em inglês para lipoproteínas de baixa densidade), pode aumentar significativamente o risco de doenças cardiovasculares incluindo aterosclerose, ataques cardíacos e derrames. O perigo maior em estar com o colesterol ruim em […]
Saúde
A glândula tireoide tem forma semelhante a uma borboleta e desempenha um papel crucial no funcionamento do nosso corpo. Ela é responsável pela produção dos hormônios triiodotironina (T3) e a tiroxina (T4), que desempenham diversas funções vitais no organismo. Apesar de sua importância, muitas vezes ela permanece em segundo plano nas conversas sobre saúde. Aqui […]
Saúde
A saúde da coluna vertebral é essencial para o bem-estar geral do corpo, sabia? A prática regular de atividade física emerge como um poderoso aliado nesse cuidado. Independentemente da idade, manter uma coluna saudável é crucial para garantir mobilidade, flexibilidade e prevenir dores crônicas. Contudo, é na melhor idade que os benefícios tornam-se ainda mais […]
Saúde
Em uma era em que a conscientização sobre os benefícios de uma alimentação equilibrada está em ascensão, a busca por opções mais saudáveis tem ganhado destaque. Uma das mudanças mais significativas pode ser encontrada na forma como enfrentamos o consumo de açúcar. Optar por uma alimentação saudável não precisa significar renunciar ao prazer doce, ao […]
Saúde
A obesidade infantil é uma preocupação crescente em todo o mundo, mas entender suas raízes é essencial para abordar o problema de maneira eficaz. No recente Congresso Brasileiro de Diabetes o assunto veio à tona numa perspectiva intrigante, sobre as complexas origens da obesidade na infância. Um pesquisador destacou a importância de compreender as alterações […]
Saúde
O verão é uma oportunidade perfeita para promover hábitos saudáveis em família. Além de ser uma estação vibrante e repleta de energia, há um ambiente propício para a prática de atividades físicas ao ar livre. Aproveitar esse período para estabelecer rotinas disciplinadas e envolver toda a família em programas de exercícios pode ser a chave […]
Saúde
Feriados são perfeitos para relaxar e recarregar as energias, mas isso não significa que você precise deixar seu metabolismo em repouso também! 🌟 Aqui estão algumas dicas para manter a chama do seu metabolismo acesa mesmo nos dias de folga: 1️⃣ Movimente-se de forma leve: uma caminhada, um passeio de bicicleta ou uma sessão de […]
Saúde
A busca incessante por perder peso rápido tem se tornado uma tendência preocupante em nossa sociedade. Embora muitas pessoas estejam motivadas a melhorar sua saúde e aparência, é importante estar ciente de que, quando feita de forma errada, a perda de peso pode ter consequências inesperadas. Uma delas é a queda de cabelo. A perda […]
Saúde
A preocupação com a saúde e o bem-estar está cada vez mais presente. Nesse cenário, a Endocrinologia se torna uma ciência médica aliada a você para garantir uma vida saudável e a manutenção do seu peso. Como nós podemos te ajudar? Veja abaixo: 1. A endocrinologia se concentra na investigação e tratamento de distúrbios hormonais, […]
Saúde
Faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço! Esse ditado popular representa os médicos brasileiros quando o assunto é praticar atividade física. Uma pesquisa mostrou que 84% deles são sedentários. Ou seja, quem deveria ser exemplo de vida saudável, na verdade, não é. O estudo do Movimento Médicos Atletas mostrou que […]
Saúde
É crucial conhecer os obstáculos que podem surgir no caminho da busca por um peso saudável. Os obesogênicos, substâncias ou fatores ambientais que contribuem para o ganho de peso e a obesidade, estão cada vez mais presentes em nossas vidas. Esses vilões invisíveis podem ser encontrados em alimentos processados, bebidas açucaradas, produtos químicos industriais e […]
Saúde
Cientistas da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e da Universidade de São Paulo (USP) estão trazendo esperança para aqueles que enfrentam a batalha contra o Alzheimer. Publicado na revista Frontiers in Neuroscience, uma pesquisa sugere que a prática de exercícios físicos resistidos, como a musculação, pode desempenhar um papel fundamental na prevenção e no […]
Saúde
A vontade quase incontrolável, que aparece uma vez por mês para as mulheres, de devorar um lanche suculento ou buscar o doce mais açucarado tem intrigado a humanidade por décadas. No entanto, recentemente, pesquisadores da Universidade de Tuebingen, na Alemanha, lançaram luz sobre esse fenômeno intrigante ao publicar suas descobertas na revista científica Nature Metabolism. […]
Saúde
O debate sobre se a cirurgia bariátrica pode ser substituída por medicamentos ganha destaque com a recente aprovação do Mounjaro, uma droga para diabetes tipo 2, que agora está sendo usada off label para perda de peso. Estudos de fase 3 conduzidos pela Eli Lilly, responsável pelo medicamento, mostraram uma impressionante redução média de 26,6% […]
Saúde
Alimentos ultraprocessados têm se tornado uma presença comum em nossas mesas, mas uma nova pesquisa realizada por cientistas da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ) e do Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde (Nupens), da USP, revela que esses produtos representam um sério risco para a nossa saúde. O estudo, que analisou […]
Saúde
No Congresso Brasileiro de Obesidade, realizado recentemente, um tema mostrou a relação entre o ritmo circadiano e o metabolismo e como as alterações desse ritmo podem ser um fator de risco para o ganho de peso. Dentre as várias causas de perturbação do ritmo circadiano, o trabalho noturno chamou atenção como um ponto crítico. 🔍Estima-se […]
Saúde
Você já ouviu falar sobre os diferentes tipos de gorduras presentes nos alimentos e como eles podem afetar nossa saúde? É essencial entender esses tipos de gorduras para fazer escolhas alimentares mais saudáveis. Aqui, vamos explorar três tipos principais de gorduras: saturadas, monoinsaturadas e poli-insaturadas, além de destacar as temidas gorduras trans. Gorduras Saturadas: essas […]
Saúde
Já ouviu falar em retatrutida? É a novidade para tratar diabetes e obesidade O Congresso Americano de Diabetes revelou uma série de estudos promissores sobre novos medicamentos, mostrando avanços significativos no tratamento da obesidade e diabetes. Entre as descobertas, destacou-se a apresentação dos dados da retatrutida, um agonista que combina três diferentes hormônios intestinais: GLP1, […]
Saúde
Meu corpo, minha escolha: uma frase que muitos adeptos de musculação utilizam para justificar o uso de anabolizantes. No entanto, o que eles talvez não estejam considerando são os sérios riscos que acompanham essa decisão. O uso indiscriminado pode levar a uma série de consequências negativas para a saúde. Os riscos vão desde problemas cardiovasculares, […]