Saúde
Você sabia que 7 em cada 10 pessoas irão apresentar dor lombar em algum momento de sua vida? Felizmente, a maioria dos casos é de origem benigna, como algum traumatismo leve ou esforço excessivo da musculatura ao levantar um peso exagerado, ou permanecer muito tempo em postura inadequada. Esses casos costumam se resolver apenas com […]
Saúde
Os idosos enfrentam diariamente em seu cotidiano diversos desafios em relação ao RISCO DE QUEDAS, aumentado desta forma o risco de FRATURAS! Esses desafios muitas vezes passam desapercebidos pelos mais jovens, porém para o paciente idoso, que muitas vezes já apresenta redução da mobilidade e da cognição, pequenos obstáculos podem representar um grande risco para […]
Saúde
Já está comprovado por meio de estudos clínicos que pessoas que cultivam a espiritualidade possuem menor chance de desenvolver dor crônica! Sabemos que o tratamento da dor crônica é desafiador, envolvendo não apenas medicamentos ou bloqueios analgésicos, mas também medidas não-farmacológicas. Dentre estas medidas podemos citar: – Atividade física; – Fisioterapia; – Psicoterapia; – Atividades […]
Saúde
Uma boa saúde das articulações é fundamental para garantir a execução das tarefas diárias com prazer e disposição, garantindo mais independência e qualidade de vida. Mas para isso é preciso estar atento desde jovem a algumas dicas simples, porém muito relevantes para a preservação da integridade articular! >> FORTALECIMENTO MUSCULAR: fortalecer os músculos ao redor […]
Saúde
Você sabia que pacientes com passado de ansiedade ou transtorno de depressão possuem maior tendência a desenvolver dor crônica quando expostos a uma situação de grande estresse, traumatismo ou cirurgia? Isso acontece porque as vias nervosas que conduzem e processam o estímulo doloroso no cérebro fazem comunicação com as mesmas vias nervosas das emoções. De […]
Saúde
Estamos encerrando o FEVEREIRO ROXO, um mês inteiro dedicado à conscientização da Fibromialgia: uma doença real que pode comprometer muito a qualidade de vida! A FIBROMIALGIA é uma doença que afeta principalmente mulheres, entre 30 e 50 anos de idade, provocando dores difusas no sistema musculoesquelético, acompanhadas por: – Rigidez articular principalmente ao acordar; – […]
Saúde
Essa é uma dúvida muito frequente! “Se já apresento tantas dores pelo corpo, será que a atividade física não vai piorar minhas dores?” De fato, quem tem dor crônica por diversas razões, como, por exemplo, fibromialgia, artrites, artroses ou dores na coluna, costuma apresentar uma certa dificuldade ou aversão à atividade física, o que chamamos […]
Saúde
Diabetes e dor nos nervos A diabetes, além de afetar as taxas de glicose no sangue, também pode causar lesões nos pequenos nervos da extremidade das mãos e pés, chamada de Neuropatia Diabética. Essa lesão pode gerar: – Sensação de formigamento em mãos e pés; – Dor, tipo queimação ou choques nas extremidades; – Sensação […]
Saúde
Dor por OSTEOARTROSE. Como tratar? Osteoartrose, Artrose e Osteoartrite são termos sinônimos! Eles representam uma inflamação crônica da articulação que leva ao desgaste e destruição das estruturas articulares, com consequente: – DOR, principalmente matinal; – RIGIDEZ articular ; – LIMITAÇÃO para realização de movimentos simples; – DEFORMIDADES e edema das articulações. Ainda não há um […]
Saúde
Cuide da sua SAÚDE ÓSSEA e previna a OSTEOPOROSE! A Oteoporose representa uma redução tanto da QUANTIDADE como da QUALIDADE do osso! Isso torna o osso muito mais propenso a fraturas, até mesmo diante de traumas mais leves, causando as “fraturas por insuficiência”. # Dicas de prevenção: – Ingesta adequada de cálcio – presente sobretudo […]
Saúde
Vamos conversar um pouco sobre a FIBROMIALGIA, uma síndrome clínica complexa, desconhecida por muitos e capaz de levar o paciente a um grande sofrimento. – A prevalência na população em geral é de 2 a 10% – Predomina em mulheres entre 35 e 50 anos de idade, mas pode afetar qualquer faixa etária; – Não […]
Saúde
Conviver diariamente com a dor é um enorme desafio porque a dor crônica interfere em vários aspectos do cotidiano, como por exemplo: – prejuízo na qualidade do sono – irritabilidade – privação no convívio social e nas relações interpessoais, como relacionamentos familiares – redução do potencial de trabalho – ganho de peso. Mas hoje já […]
Saúde
Muitas doenças ou condições clínicas causadoras de dor crônica estão associadas a um estado inflamatório crônico do organismo, e hoje sabemos que a inflamação está diretamente relacionada à presença de dor. Aqui estão alguns exemplos dessas patologias: 1) Obesidade 2) Diabetes 3) Doenças autoimunes, como artrite reumatoide 4) Doenças cardiovasculares 5) Oesteoartite 6) Câncer Portanto […]
Saúde
A dor lombar é uma queixa muito comum, sendo considerada uma das principais causas de incapacitação em todo e mundo! Você sabia que 7 em cada 10 pessoas sentirão essa dor em algum momento da sua vida? Confira algumas causas de dor lombar: 1. Osteoartrose: é o desgaste das articulações entre as vértebras da coluna, […]