Comportamento
Nem sabemos sabemos como nos colocarmos em primeiro lugar em nossas vidas. Por isso, apresentamos hoje mais um episódio da série “Priorize Você”, com Luiza Lopes. Nele, você vai entender sobre como priorizar-se. Nos deixe também saber como está sendo pra você o nosso podcast, mandando seu comentário. Fale pra gente como esse programa […]
Comportamento
“Deixa a vida me levar” só é bonito na música. Para se obter sucesso na vida pessoal e profissional é preciso planejar as ações. Quando estamos incertos quanto aos nossos objetivos, começamos a agir de modo desalinhado e não chegamos a lugar algum. O cérebro é como um computador. Ele funciona uma máquina poderosíssima, mas […]
Comportamento
A partir de hoje vou publicar aqui no blog os áudios do meu Podcast: Priorize você. E neste primeiro episódio quero falar sobre Autoconhecimento. Você sabe qual a importância do autoconhecimento para a sua vida? Aperte o PLAY e confira. Nos deixe saber como está sendo pra você o nosso podcast, mandando seu comentário ou […]
Comportamento
Li em algum lugar e gostei: “Na pausa não há música, mas a pausa ajuda a fazer a música. ”Fazendo uma analogia com a nossa vida, é interessante entender que as pausas são o que garante o equilíbrio da nossa existência. Quando emendamos uma atividade na outra, o resultado vai ser um grande estresse e […]
Comportamento
Por que algumas pessoas se mantêm presas em determinado relacionamento, mesmo estando profundamente infelizes? O que as impede de colocar fim à situação que as oprime? O nome da doença é dependência emocional. A pessoa se anula tanto que não se acha mais capaz de andar com as próprias pernas. Ela passa a depender do […]
Comportamento
Quando escolhi escrever sobre alfabetização emocional, o que me veio em mente foi uma frase que mamãe, com toda sua simplicidade mineira, falava quando eu era ainda uma menina: “Sofrimento faz parte da vida. E tem gente que tem queda pra sofrer e sofre em demasia.” Naquela época eu ficava pensando o que seria “demasia”. […]
Comportamento
Para você é difícil perdoar? Perdoar não é esquecer. A lembrança do que causou algum sofrimento continua, mas com o perdão o sentimento negativo associado a essa lembrança se dissolve, não provocando mais dor. “O Perdão é a arma que desarma todos os conflitos, inclusive os internos”. Luíza Lopes E que outros benefícios temos com […]
Comportamento
Inteligência Relacional é a habilidade que a pessoa tem de manter uma relação saudável com ela mesma. A partir do momento em que você aprende a se autoconhecer e a aperfeiçoar a sua inteligência relacional, tem mais facilidade também em se relacionar com o outro. Mas como nós podemos desenvolver a nossa Inteligência Relacional? Segundo […]
Comportamento
Quem não gosta de receber ou dar um abraço? Mas essa não é só uma forma de manifestar carinho e gentileza, ela também faz um grande bem para nossa saúde emocional, espiritual e física. Ou seja: Sim! O abraço tem poder. Já se olharmos ao nosso redor vamos perceber que existem muitas pessoas, experimentando insegurança, […]
Comportamento
Nem toda dor tem uma causa simplesmente física. Se você tem experimentado desconforto, desequilíbrio físico e emocional com frequência, deve voltar a atenção para dentro de si em busca de identificar que resíduo emocional pode estar causando esse mal estar. Muitas vezes somos muito rígidos com nós mesmos e guardamos sentimentos que vão tirando nossa […]
Comportamento
A gente costuma reclamar que o dia deveria ter mais de 24 horas para darmos conta de tudo, não é mesmo? Mas será que sabemos organizar de verdade o nosso tempo? Ao invés de desperdiçar preciosos minutos com aquilo que não contribui com a nossa saúde e o bem estar, podemos programar a mente em […]
Comportamento
Em um de meus cursos de PNL voltados para gestores havia um aluno inconformado: “Por que o ser humano é tão complicado? Por que ele não vem com manual de funcionamento?”, ele dizia. Mas esse aluno logo descobriria que o ser humano vem sim com manual de funcionamento. E que podemos acessá-lo através da Programação […]
Comportamento
Há exatamente um ano a gente planejava o ano novo, sonhava e traçava metas. Além disso, como é de praxe, ouvíamos e fazíamos inúmeras reclamações sobre o ano que estava findando. Agora estamos aqui reavaliando tudo isso que aconteceu! Que ano foi esse? Realmente as coisas não aconteceram como a maioria de nós planejou. Como […]
Comportamento
Nesta época é comum a gente refletir sobre o ano que se encerra e avaliar os prós e contras, os ganhos e aprendizados que tivemos no decorrer dele. Mas isso é bom, afinal, saber onde estamos e assumirmos as responsabilidades sobre nossas escolhas são os primeiros passos antes de traçarmos as próximas metas. Essa avaliação […]
Comportamento
Por que perdoar? Não tem como a vida fluir se temos esse peso no coração. Por isso, resolvi escrever um pouco sobre o perdão. Sim, o Perdão é um exercício, um enfrentamento. É preciso falar, expressar de alguma forma o que nos machucou. Decidir pedir perdão e perdoar gera uma força espiritual que toma conta […]