Esportes
Foto: Bruno Lopes / Foco Radical Está chegando a hora da Ultra Terra da Laranja!!! No dia 1º de maio, em Jerônimo Monteiro, quase 300 atletas vão se desafiar em quatro distâncias: 10, 23, 35 e 53 km. As inscrições já estão encerradas. São percursos em asfalto e estrada de terra. O encontro já está […]
Esportes
Quando o assunto é perder peso para conquistar o corpo desejado, uma coisa é fato: não existe perda de gordura e emagrecimento da noite para o dia. Queimar gordura é um processo complexo que depende de déficit calórico, quebra de gordura e oxidação da gordura corporal. E mudar o seu corpo nem sempre significa diminuir […]
Esportes
Tem desconto especial para participar da Corrida Maçônica, que está marcada para o dia 29 de maio. Numa parceria da organização da prova com o Blog Corrida de Rua, quem fizer a inscrição até o próximo domingo (10) terá desconto de 10%. Basta acessar aqui e usar o cupom BlogMac22 . Atenção! O cupom expira […]
Esportes
A corrida pode causar perda de massa muscularm e esse medo é muito comum nos grupos de corredores. Sempre que você fizer uma atividade física e não se alimentar direito, pode perder músculos – na corrida, no ciclismo, na dança ou até mesmo na musculação. Esse é o tema que a “Nutri que Corre”, a […]
Esportes
Imagine correr quando e onde quiser e ainda concorrer a uma atrativa premiação em dinheiro e produtos! Você já pode então se preparar! Vem aí o 2º Desafio Supere Seus Limites. O evento é virtual, com distância de 5km, e traz uma série de novidades para os corredores. A organização é da Live4Run. Serão premiados […]
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Falta muito pouco para o ultramaratonista capixaba Edinho Borges realizar o sonho de participar do desafio de 80km na Patagonia Run, na Argentina. Ele embarca para o país hermano às 8h40 desta terça-feira (5). A expectativa e o frio na barriga são muito grandes. Afinal, a pandemia acabou sendo um grande obstáculo em seu planejamento. “Depois […]
Esportes
Os corredores – entre eles, muitos capixabas – já estão nos momentos finais da preparação para a 26ª Maratona de São Paulo, que acontece no próximo dia 10 de abril, mas ainda dá tempo de colocar em prática algumas dicas de especialistas. Pensando nisso, a Care Club, junto com o fisioterapeuta Thiago Kawamura e a […]
Esportes
Corredores, podem se preparar para voar! No dia 6 de novembro, será realizada a Corrida do NOTAER. A prova faz parte da programação de eventos alusivos aos 30 anos do Núcleo de Operações e Transporte Aéreo do Espírito Santo e vai passar por um dos cartões-postais do Estado: a Terceira Ponte. O percurso será de […]
Esportes
Quando se fala de dieta, a maior preocupação e curiosidade dos corredores são os suplementos. Todos querem consumir o “tal suplemento”. Veja as dicas da “Nutri que Corre”, a nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos: “Antes de prescrever algo, deixo bem claro que o suplemento é um complemento alimentar, e não um alimento propriamente dito. Ele […]
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A emoção tomou conta da Corrida das Lagoas, na manhã deste último domingo (27). Além do contato com a natureza e do belo nascer do sol na praia de Carapebus, a prova teve um momento marcante na chegada, na Lagoa do Baú. Após completar os 10km no “Cinturão Verde”, o folclórico corredor “Toninho do Queijo […]
Esportes
Os Campeonatos Pan-Americano e Sul-Americano de Cross Country, que serão disputados neste domingo (27/3) em Serra, no Espírito Santo, abrem a série de competições internacionais que o Brasil vai receber este ano, seguindo as novas diretrizes da Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) de dar oportunidade de os atletas nacionais participarem de competições importantes com estrangeiros, […]
Esportes
A catarinense Simone Ponte Ferraz (APA/SECEL Jaraguá do Sul-SC) será uma das atrações dos Campeonatos Sul-Americano e Pan-Americano de Cross Country, que serão disputados neste domingo (27/3), em Serra (ES), num circuito de 2 km a ser montado no Condomínio Alphaville Jacuhy, na Rodovia do Contorno, Km 278 (BR 101). A competição será realizada das […]
Esportes
A Olympikus acaba de dar mais um passo para sua consolidação no segmento de corrida do país. Nas próximas semanas, chegam às lojas três novos tênis de corrida que vão posicionar a maior marca esportiva do Brasil como sinônimo de alta performance. Primeiro modelo com placa de propulsão da Olympikus, o Corre Grafeno já pode […]
Esportes
Comumente chamada de treino com saltos, a pliometria vai muito além disso. O termo refere-se aos exercícios que envolvem o ciclo alongamento-encurtamento do músculo, onde utiliza-se muito da energia ou potencial elástico do músculo durante a realização dos movimentos. Além disso, esse tipo de treinamento pode ser realizado para os membros superiores também, indo muito […]
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Esta grande novidade é para os ultramaratonistas de plantão! Está de volta a maior ultramaratona do Espírito Santo: 12 Horas Night Run – Etapa Exército Brasileiro, no 38° Batalhão de Infantaria, em Vila Velha. Com organização do organização do @circuitocapixabademontanhas e realização da @multiesportiva , a prova está marcada para o dia 10/12/2022. As inscrições ainda […]
Esportes
Já imaginou perder perder a orientação durante uma corrida e o seu recorde de tempo não acontecer? Pode parecer difícil, mas muitas vezes um pequeno embaçamento ou incômodo na visão pode fazer com que situações nada legais como essas aconteçam e atrapalhem bastante a performance durante as práticas esportivas. Quando se fala em esportes, o […]
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O Santander Track&Field Run Series, maior circuito de corridas de rua da América Latina, apresenta na edição de 2022 o conceito de sustentabilidade, oferecendo água em latas de alumínio. A água oficial da corrida será fornecida para os corredores pela Minalba Brasil, líder em água mineral natural no Brasil com a marca Minalba, em parceria com […]
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Um dos maiores cartões-postais capixabas estará “iluminado” de energia, alegria e muita disposição de 1,5 mil corredores neste próximo sábado (19), quando será realizada a tradicional e charmosa Corrida das Luzes. Em sua 9ª edição, a prova, que é a maior night run do Estado, retorna ao seu percurso original, saindo da Prainha, em Vila […]
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Está chegando a hora de uma corrida que promete encantar todos os participantes: a Corrida das Lagoas 2022, no dia 27 de março. A prova, com largada na Lagoa de Carapebus e chegada na Lagoa do Baú, no município de Serra, vai explorar a orla marítima da cidade, passando pelo cinturão verde, num trajeto plano […]
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João Carlos Rodovalho Costa, mais conhecido como João Saci, viu seu mundo mudar aos 17 anos, quando recebeu um diagnóstico de câncer no joelho que resultou na amputação de sua perna. De lá para cá, foram cinco diagnósticos diferentes e parte do pulmão retirado. Mesmo sendo muito ativo, o esporte nunca foi levado a sério […]