Esportes
Em abril, o Mestre Álvaro será palco para os maiores e melhores atletas de trail running do Brasil e do mundo. Essa será a primeira vez que o Brasil vai sediar uma etapa do Mundial de Kilometro vertical. Ela será disputada no monte Mestre Álvaro, localizado no município de Serra, com 833 metros de altitude, […]
Esportes
Foto: Foco Radical Encarar a Serra do Rio do Rastro é o desejo de muitos atletas, mas nem todos se sentem preparados para fazer uma prova de 42km com mais de 2560 metros de ganho de altimetria. Pensando em proporcionar uma experiência única e indescritível aos amantes do esporte, a Corre Brasil e o Mountain […]
Esportes
Esporte, turismo e lazer. Essa junção é a fórmula do sucesso dos eventos do UpRise Brasil, que trazem um conceito diferenciado para atrair não apenas os atletas, mas também seus familiares, amigos e espectadores em geral. Segundo o idealizador do UpRise Brasil, Willian Prates, a proposta é dar atenção aos atletas de performance e também […]
Esportes
Simone Ponte Ferraz (APA/SECEL Jaraguá do Sul-SC), com 37.30, e Wendell Jerônimo Souza (Cantão Atletismo-MT), com 31.54, venceram a categoria adulta da Copa Brasil Loterias Caixa de Cross Country, realizada neste domingo (13/3), no município de Serra (ES). Eles superaram os adversários nas cinco voltas dadas no circuito de 2 km, montado no Condomínio Alphaville […]
Esportes
Está chegando a hora de uma das corridas de rua mais tradicionais do Espírito Santo. No próximo dia 19, sábado, acontece a 9ª edição da Corrida das Luzes, conhecida como a maior corrida noturna do Estado. Os corredores interessados que não garantiram vaga na Corrida das Luzes ainda tem chances de participar. As inscrições estão […]
Esportes
Com participantes federados e não federados, a Copa Brasil Loterias Caixa de Cross Country, marcada para domingo (13/3), no município de Serra, será uma grande festa do atletismo. Afinal, a competição reunirá 511 atletas, da categoria Sub-12 até o adulto, num percurso a ser montado no Condomínio Alphaville Jacuhy, na Rodovia do Contorno, km 278 […]
Esportes
Foto: Bruno Lopes/Esportevix/Foco Radical Uma grande novidade para os maratonistas e também para aqueles que desejam completar os sonhados 42,195km pela primeira vez. Está lançada a Maratona de Vitória, no dia 11 de setembro. As inscrições foram abertas nesta última quarta-feira (9), no site www.ticketagora.com.br . No percurso, os atletas vão contemplar vários cartões-postais da […]
Esportes
Acabou a espera! Estão abertas as inscrições para uma das corridas mais charmosas e esperadas do Estado, a Corrida dos Bombeiros. A 8ª edição está marcada para o dia 26 de junho. Será mais uma oportunidade de contemplar um percurso de 10,5km de tirar o fôlego, passando pelo cartão-postal da Terceira Ponte, e participar de […]
Esportes
Tem o sonho de fazer a primeira maratona este ano, mas tem medo de encarar a prova por achar que a distância de 42.195 metros é uma “coisa de outro mundo”? Com preparo do corpo e da mente, isso pode se tornar uma realidade. Para ajudar os corredores nessa missão, o professor de Educação Física […]
Esportes
Além do incentivo ao esporte, a Corrida Maçônica tem o grande diferencial de promover a solidariedade. A prova ajuda entidades apoiadas pela Grande Loja Maçônica do Estado do Espírito Santo, por meio da compra de cadeiras de rodas e banho e outros itens essenciais para pessoas que mais necessitam. A prova chama a atenção para […]
Esportes
É cada vez maior o número de mulheres corredoras. Atletas que mostram a força e a determinação delas, provando em seus percursos no esporte e na vida de que o lugar delas é onde elas quiserem. Um parabéns especial às mulheres que correm e escolheram esse esporte apaixonante como estilo de vida e cuidados com […]
Esportes
Uma corrida que promete cair de vez no gosto dos atletas. O percurso pela orla de Vitória é uma atração à parte, com largada no Portal do Príncipe e chegada na Enseada do Suá. Essa será a Corrida do Soldado/ACS-ES, que será realizada no dia 28 de agosto. Além do cenário espetacular no percurso de […]
Esportes
Quem faz atividades físicas sabe da importância de ter uma boa fonte de energia para se obter o melhor rendimento possível. Isso acontece pois o alimento que ingerimos antes da prática é o combustível que nosso corpo utiliza para a queima metabólica. Assim, caso essa ingestão seja inadequada, há o risco de o exercício não […]
Esportes
O Blog Corrida de Rua traz hoje um texto muito interessante do copywriter e corredor Gabriel Renaud. Vale a pena a leitura! “Acredite em mim, essa não é apenas uma frase de efeito. Vou provar como a corrida é igual chocolate. Um parêntese: eu presumo que você gosta de algum tipo de chocolate, do 70% […]
Esportes
Uma das melhores épocas do ano para sair do sofá e colocar o corpo em movimento é o Carnaval. E a já tradicional folia brasileira – embora nestes dois últimos anos blocos, desfiles e eventos em geral tenham sido cancelados por conta da pandemia – pode servir de ponto de partida para quem busca uma […]
Esportes
Chegou o Carnaval! É época de folia ou de descanso para muita gente, mas há aqueles que precisam garantir os tradicionais “#cumpriu” ou “#tápago” na planilha. Entra em cena então o “bloco” dos corredores. Bianca Passos traz dicas de alimentos e sucos para não deixar treinos de lado na folia O blog Corrida de Rua traz dicas […]
Esportes
O core é um termo utilizado para representar o ‘centro’ do nosso corpo. Na anatomia, refere-se aos músculos profundos das regiões abdominal, lombar e pélvica, responsáveis pela estabilidade, produção de força e suporte. Logo, o fortalecimento desta parte do corpo é essencial para qualquer atividade. Educador físico da Care Club, Robson Carvalho explica que, para […]
Esportes
Um, dois, três, dez mil. Na telinha do relógio ou do celular, a contagem progressiva vai mostrando quantos passos você deu para ir ao mercado, à padaria ou na caminhada no fim do dia. É uma forma de controlar sua atividade física, claro, mas, afinal, quantos passos é preciso dar por dia para se manter saudável? […]
Esportes
O cuidado correto com os tênis reflete não só na vida útil do calçado, como também na saúde dos pés. Os tênis estão em contato direto com micro-organismos que podem causar infecções e, até mesmo, viroses. Por isso é muito importante limpá-los adequadamente para que essas bactérias não proliferem. Há ainda a proliferação de fungos, […]
Esportes
Nem asfalto nem trilha. Que tal participar de uma prova diferente do que está acostumado? É o que vai rolar no condomínio Alphaville Jacuhy, no município de Serra, no dia 13 de março. Dentro da Copa Brasil de Cross Country, acontecerá um festival para corredores amadores, na distância de 6km (3 voltas no percurso). A […]