Esportes
Está chegando a hora de uma das corridas de rua com maior altimetria do Estado: a Meia Maratona das Montanhas de Guarapari. Será neste domingo (17), na Rota da Ferradura (Boa Esperança X Buenos Aires). A prova tem as distâncias de 13 e 21km, com percurso 100% asfalto. As subidas prometem testar a força e […]
Esportes
Está chegando a hora de os “UPRISES” viverem novamente a emoção do UPRISE Brasil. Desta vez, a aventura será em Aparecidinha, Alfredo Chaves. Os amantes do trail run vão mostrar fôlego, força e disposição nas distâncias de 5, 10 e 21km. Além disso, haverá provas de mountain bike pro e tour. O evento tem apoio […]
Esportes
Crédito das fotos: Thiago Diz A Serra dos Órgãos, e seus cenários deslumbrantes entre as cidades de Guapimirim e Teresópolis, no Rio de Janeiro, recebeu neste final de semana (2 e 3 de julho) a etapa inaugural do Circuito Claro Uphill Marathon, conhecida como a prova de subida mais desejada do Brasil. Cerca de 2.500 […]
Esportes
Corrida é vida! Corrida é saúde! Todos já sabem os benefícios de correr. Nada melhor então do que participar de uma prova que reforça isso: a Corrida da Saúde. Além de promoção de saúde, o evento vai arrecadar donativos para a Santa Casa de Vitória. A prova está marcada para o dia 7 de agosto, […]
Esportes
Nas semanas que antecedem as provas, os corredores têm dúvidas do que comer na véspera. Quem responde a essa questão é a nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “nutriquecorre“. “O conceito por trás disso seria um aumento da quantidade de glicogênio para que não falte energia durante a prova. Realmente, um maior aporte […]
Esportes
Quando falamos em corrida, em especial a meia maratona e a maratona, não tem jeito, mesmo quem nunca correu sabe que os quenianos são de longe os melhores do mundo. Quando alguém assiste a uma maratona, já sabe que entre os primeiros lugares dificilmente não terá um queniano. Mas qual será o segredo dos melhores […]
Esportes
No dia 24 de julho, Vitória vai sediar a Corrida do Bem ECO, na orla de Camburi. A prova, que terá os percursos de 5 e 10km, tem patrocínio da Vale e do Instituto Educare e visa romover o cuidado com a saúde através da prática esportiva. A prova é voltada para quem quer começar […]
Esportes
Com a chegada do inverno, muitas pessoas passam a ingerir menos líquido, podendo desencadear um quadro perigoso de desidratação, que pode causar dores de cabeça, cansaço e tonturas. É nesse período que a atenção deve estar voltada para idosos e crianças, já que a vontade de matar a sede está mais ligada ao calor, e […]
Esportes
Manter uma rotina de alimentação saudável não costuma ser uma tarefa fácil para todos, mas quando bem orientados e focados em um objetivo, é possível atingir o resultado esperado. Mesmo assim, existem algumas adversidades que precisam ser enfrentadas e, principalmente, evitadas. Entre esses pequenos problemas, estão as escolhas de lanches intermediários. Segundo os especialistas, este […]
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Vitória vai receber, neste domingo (3), o Circuito Banco do Brasil de Corrida 2022. A prova terá as distâncias de 1, 5 e 10km e terá largada na Praça do Papa, na Enseada do Suá, a partir das 7 horas. A prova está com inscrições abertas no site https://www.circuitobb.com.br/ . Elas custam a partir de […]
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A 8ª Corrida dos Bombeiros Banestes está chegando! E aí, corredores, estão preparados? 💪🏻No próximo domingo (26), a partir das 7 horas, quase 2 mil corredores largarão do Quartel do Corpo de Bombeiros Militar do ES para encarar a tão esperada Terceira Ponte. O percurso é uma atração à parte, contando com as subidas e […]
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Foto: Foco Radical Toda linha de chegada é uma vitória e uma boa lembrança para todo corredor. Não é simplesmente o ato de correr, mas muitas coisas que cercam uma prova e muitos sentimentos envolvidos. Para quem correu no Rio de Janeiro no último final de semana, a sensação é de orgulho e felicidade extrema. […]
Esportes
Além de planilha e tênis apropriados, o corredor tem que pensar na sua alimentação no dia anterior à prova. E quando o corredor coloca em seu planejamento fazer provas de longa distância, como meia maratona e maratona. O que comer? Quem responde é a nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos . “Costumo dizer que o pré-treino […]
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Divulgação Authen A Authen, primeira empresa no Brasil a produzir uma linha de roupas de performance acessível para corredoras brasileiras, lança a série de vídeos Corre Brasil na sua conta do Instagram (@authenbrasil). O conteúdo traz, sob a perspectiva da corrida, o olhar de novos lugares e a possibilidade de redescobrir o que já é […]
Esportes
Quer participar da 8ª edição da Corrida dos Bombeiros Banestes e ainda ajudar a salvar vidas? A organização da prova, em parceria com o Banestes e a Rede Meridional, mais uma vez exerce o seu papel de responsabilidade social e promove uma nova campanha de doação de sangue para o Centro de Hemoterapia e Hematologia […]