Esportes
O Espírito Santo entrou em quarentena nesta quinta-feira (18). Entre algumas das medidas restritivas, estão proibidos o funcionamento de academias de qualquer natureza e a realização de atividades físicas de caráter coletivo nos espaços públicos. Já a corrida ao ar livre, de forma individual, está liberada. A atividade física, aliás, é uma grande aliada da imunidade. […]
Esportes
Tudo vai passar! Essa é a mensagem da Corrida dos Bombeiros Banestes, prova que caiu no gosto de todos os corredores por oferecer momentos memoráveis de integração, bem-estar e saúde, além de proporcionar um cenário fascinante em seu tradicional percurso na Terceira Ponte. Por conta do estágio atual da pandemia do coronavírus e pensando na […]
Esportes
Um levantamento da RunRepeat aponta que as mulheres correm melhor do que os homens! O site examinou mais de 2 milhões de resultados de maratonas no período de 10 anos e descobriu que elas são 18,33% melhores em manter um ritmo uniforme do que os homens. Eles queimam menos na segunda metade da maratona. Você […]
Esportes
Uma sábia e prudente decisão diante da situação delicada pela qual estamos passando. A organização do Circuito Capixaba de Montanhas (CCM) decidiu adiar a etapa de Matilde (Alfredo Chaves), que seria realizada no próximo domingo (14). Veja o comunicado: “Pensando na segurança de todos e atendendo a solicitação da Autoridade Sanitária local ADIAREMOS a Etapa […]
Esportes
Embora a prática de atividade física esteja associada à prevenção de doenças cardíacas, além de outros problemas, como a obesidade, diversos estudos já apontaram para os prejuízos ao coração causados pelo excesso de exercícios de resistência. Um deles, realizado nos Estados Unidos, sugere claramente que exageros e falta de acompanhamento especializado podem ser maléficos. Segundo […]
Esportes
Corrida também é inclusão. Então veja esta proposta bacana da Running Heroes! Para representar o Dia Internacional da Síndrome de Down (21/03), foi criado o movimento mundial ROCK YOUR SOCKS. Estabelecido desde 2012 pelas Nações Unidas com o nome de “World Down Syndrome Day” (WDSD), o dia propõe a conscientização global da característica genética ao promover […]
Esportes
A 31ª edição da Dez Milhas Garoto ainda não tem previsão de acontecer. Pelo menos essa é a posição atual da Yescom, organizadora da prova. O Blog Corrida de Rua entrou em contato com a assessoria de comunicação da empresa para saber se havia alguma posição oficial acerca da realização da prova, que não aconteceu […]
Esportes
O ano de pandemia e de isolamento social fez com que os brasileiros aumentassem o interesse em atividades físicas. A constatação é do Google, que registrou a alta em buscas por termos relacionados ao esporte e ainda realizou uma pesquisa no Brasil. A empresa se juntou aos dados levantados pela consultoria Sport Track e realizou […]
Esportes
Se manter a saúde em dia não for o bastante, Red Bull e Strava trazem várias outras razões para você calçar seus tênis e correr 120 km em março. Pra começar, você pode tentar superar seus limites e acumular essa quilometragem de respeito até o último dia do mês, correndo onde preferir (na rua, na […]
Esportes
Corrida é coisa de mulher, sim! Prova disso é que um estudo recente aponta que há mais mulheres do que homens entre os corredores no mundo, com 50,24%. Essa é uma das principais constatações do estudo “The State of Running 2019”, elaborado pelo site RunRepeat.com e pela Federação Internacional de Atletismo. Se compararmos a divisão por […]
Esportes
Treinar, com todo o cuidado e segurança, não saiu da rotina dos atletas mesmo com a pandemia do novo coronavírus. Para quem é maratonista, a intensidade do esforço pode ser ainda maior. Na busca pela melhor performance esportiva possível, a alimentação, o treino e o descanso formam o tripé do desejado sucesso no cronômetro. Uma […]
Esportes
A Corrida de Reis Magos, em Nova Almeida, chega à 4ª edição, em 2021, trazendo muita saúde e esperança depois de um ano atípico em nossas vidas. A corrida, que originalmente acontece em janeiro, durante as festividades de Reis Magos e São Sebastião, acontecerá no dia 18 de julho, com largada às 7h30, na tradicional […]
Esportes
As inscrições para o 1º Desafio Supere Seus Limites estão bombando! Lançada na última semana, a prova é virtual e traz muitas novidades e atrações para os participantes. Além de correr 5 ou 10 km em qualquer dia e lugar (na data limite de 30 de abril), o evento, organizado pela Live4Run, terá muitos diferenciais: […]
Esportes
Guardem bem este nome: Vinícius Rodrigo Silva. Com apenas 14 anos, o mineirinho de Carmo do Cajuru chama a atenção pelas suas marcas no atletismo. Veja alguns de seus recordes: 3 km: 10’49” 5 km: 18’42” 10 km: 39’35” 15 km: 1h01′ É claro que o Blog Corrida de Rua não perdeu a oportunidade de […]
Esportes
Para quem gosta de um grande desafio, o Uprise Brasil Challenge acaba de lançar uma meia maratona que promete movimentar e encantar os corredores em Alfredo Chaves. A prova será no dia 20 de junho, na Igreja de Nossa Senhora Aparecida (Rod. João Ricardo Schorling). Além dos 21km, haverá as distâncias de 5 e 10km. […]
Esportes
O uso de máscaras não atrapalha o organismo durante a prática de exercícios físicos. É isso que aponta um novo estudo, publicado pelo International Journal of Environmental Research and Public Health. A pesquisa analisou a frequência cardíaca, a oxigenação do sangue e dos músculos e percepção de esforço de um grupo de voluntários durante a […]
Esportes
Em homenagem à data que celebra a força e todo o valor delas, a TeamFR Assessoria Esportiva vai promover o Desafio Virtual Dia Internacional da Mulher. Para participar, basta fazer uma corrida de 5km abaixo de 40 minutos no dia 8 de março, em qualquer lugar, e enviar o print do resultado para o WhatsApp […]
Esportes
Cientistas têm levantado a hipótese de que pessoas ativas e praticantes de atividades físicas podem ter uma resposta melhor à vacinação contra a Covid-19. Existem ainda, porém, alguns pontos de interrogação sobre como a intensidade e a frequência das atividades físicas podem ter impacto nesses benefícios. Em certas circunstâncias, os exercícios podem diminuir a resposta […]
Esportes
Vem aí o 1º Desafio Supere Seus Limites! Organizado pela Live4Run, o evento será realizado em formato virtual e promete, literalmente, desafiar os corredores, além de trazer muitas novidades e surpresas. A prova será lançada na próxima sexta-feira (26), em uma live no Instagram @live4runoficial. As inscrições serão abertas nesse mesmo dia, no site da […]
Esportes
O que esperar dos treinos pós-Covid? Essa é uma questão que traz dúvidas e aflição para os corredores que já contraíram o vírus. A médica do esporte Lenina Matioli esclarece o assunto e mostra que isso não é um “bicho de sete cabeças”: “Tenho recebido muitos pacientes no pós-Covid com queda de rendimento ao voltarem […]