Esportes
Com 55 inscritos, a equipe de atletismo do Brasil estreia nesta quinta-feira (29/7), a partir das 21h15 de Brasília, nos Jogos Olímpicos de Tóquio. As competições do primeiro dia estão previstas para o Estádio Olímpico do Japão, sem a presença de público, mas com os sonhos de uma geração que teve ver adiado o evento, […]
Esportes
Está parado há algum tempo? Bateu aquele desânimo para voltar a correr? Falta motivação ou passou por alguma lesão? Não desanime! Saiba que o recomeço na corrida é mais fácil que seu primeiro KM. Esse é o tema do texto de hoje do atleta amador e copywriter Gabriel Renaud . Confira e motive-se! “Você lembra quando […]
Esportes
Hoje, muito se fala das alergias e intolerâncias que o leite de vaca apresenta em algumas pessoas. Já algumas pessoas não fazem uso pela difícil digestão. A nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que Corre”, traz, então dicas de outros “leites” que podem ser ricos em vitaminas e sabor. “Primeiro, quero deixar bem claro que […]
Esportes
Você sabia que o ovo é um dos alimentos mais completos que temos? Esse é o tema que vai ser tratado pela nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que Corre”. “Os ovos são ricos em vitaminas, minerais, proteínas de alta qualidade, boas gorduras e vários outros nutrientes menos conhecidos. Em apenas um ovo, podemos […]
Esportes
Não era simplesmente correr. Era ter novamente a chance de participar de uma corrida de rua oficial e sentir todo aquele clima que cerca as provas. Foi a chance de rever amigos corredores de longa data e matar saudades desse “mundo” que nos movimenta. Foi assim a 4ª edição da Corrida de Reis Magos, em […]
Esportes
É cada vez mais comum ver mulheres grávidas praticando exercícios e falando sobre esse tema nas redes sociais, principalmente entre as atletas que engravidam e mostram que podem continuar treinando e ajudando a diminuir o tabu desse importante momento da vida. Independentemente de ser atleta ou não, toda mulher precisa de cuidados e acompanhamento de […]
Esportes
Textos que vão de corredor para corredor. Costumamos dizer que só quem corre entende. Muitas vezes, nos falta motivação para treinar ou terminar determinado “percurso”. Nessas horas, uma frase ou um post pode servir de incentivo para dar “a volta por cima” ou, simplesmente, um “empurrão”. Por isso, o Blog Corrida de Rua firmou uma […]
Esportes
O período menstrual costuma ser um momento do mês onde muitas mulheres se sentem menos dispostas para treinar, e isso não é por acaso. São diversas as oscilações e variações hormonais que o corpo enfrenta. A ginecologista e obstetra da Care Club, um espaço criado para promover a saúde e cuidar das pessoas, desde atletas […]
Esportes
A pasta de amendoim é a queridinha no mundo das corridas, amplamente utilizada como um diferencial em sanduíches, barras energéticas e tapioca. Por ser um alimento energético, pode ser usada como pré-treino e até mesmo como fonte de energia para repor em longos treinos. Porém, todo cuidado na hora do consumo é pouco. Esse é […]
Esportes
A expectativa e a ansiedade são muito grandes pela realização da 96ª Corrida Internacional de São Silvestre, marcada para o dia 31 de dezembro de 2021. Com o avanço da plano de vacinação em São Paulo, o retorno da principal corrida de rua da América Latina anima os amantes da modalidade no mundo inteiro. Para […]
Esportes
Está chegando a hora da Corrida de Reis Magos! No próximo domingo (18), será a vez de matar as saudades de uma prova de rua. O evento, cujas inscrições já estão encerradas, terá os percursos de 5 e 10km. A largada será às 7h30, na tradicional Passarela do Congo, ao lado da Igreja de Reis […]
Esportes
Depois do grande sucesso do Desafio Supere Seus Limites, a Live4Run traz outra novidade. Vem aí o 1º Desafio Acelere Seu KM/Etapa 5KM. Os corredores terão até o dia 16 de agosto para percorrer a distância, em qualquer lugar. Um dos atrativos é que a prova terá uma premiação na moeda oficial da Live4Run (BitRun). […]
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Uma das mais queridinhas entre os atletas, fácil de carregar e de alto valor nutritivo, a banana pode ser servida quente ou fria e entra como belo alimento em inúmeras receitas. Esse é o tema que vai ser tratado pela nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que corre. “A banana é uma das frutas […]
Esportes
Você já pensou em correr em um aeroporto? Então não perca esse “voo” na Corrida Hangar/Aeroporto de Vitória (VIX), que acontecerá no dia 10 de outubro. A prova tem as distâncias de 6 e 12 km, com largada às 7h30. O percurso é todo dentro do aeroporto. As inscrições estão abertas no site https://www.resultadofinal.com/hangarvitoria. As passagens, […]
Esportes
A nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que corre”, fala hoje da influência e dos benefícios do café e do chá para os praticantes de atividades físicas. “Existem substâncias no café e no chá que podem melhorar o desempenho dos atletas, sabia disso?? O café está presente na cultura do brasileiro, e é […]