Esportes
Se você ainda não preencheu o seu pré-cadastro para a Maratona do Rio 2021, não deixe para depois! Os atletas que preencherem o formulário terão prioridade na abertura de inscrições da Maratona do Rio 2021. Os atletas inscritos na prova física de 2020 que solicitaram a transferência de inscrição para 2021 estão garantidos para a edição deste ano, caso […]
Esportes
A segurança e a saúde dos corredores em primeiro lugar. Indo ao encontro de sua missão de levar diversão, integração e bem-estar para os participantes, a Corrida dos Bombeiros teve sua edição de 2021 adiada. Zelando pela responsabilidade diante de um cenário de incertezas que cercam a pandemia do coronavírus, a Associação dos Bombeiros Militares […]
Esportes
Uma ótima notícia para os corredores e amantes do esporte ! A Corrida de Reis Magos chega à 4ª edição em 2021, com largada às 7h30, no dia 18 de julho, na tradicional Passarela do Congo, ao lado da Igreja de Reis Magos, em Nova Almeida. A prova abrirá o calendário oficial das corridas de […]
Esportes
A 2ª Agro Run, em Três Marias, Linhares, está oficialmente adiada. A prova, que aconteceria no dia 11 de julho, foi remarcada para 21 de novembro de 2021. Em virtude da pandemia do coronavírus, os responsáveis pelo evento, Lúcio Caliman e Eduardo Rocha, tomaram a decisão porque não conseguiram a liberação do mesmo junto aos […]
Esportes
Muito mais do que estética, o emagrecimento está totalmente ligado à saúde. E como buscar por esse corpo magro de uma maneira correta? Com a internet, muitas pessoas acabam fazendo dietas malucas, tomando remédios sem acompanhamento e que não sejam indicados para cada uma delas. É importante estar sempre atento à alimentação, à rotina de […]
Esportes
Tudo certo para a realização da 4ª edição da Corrida de Reis Magos, no dia 18 de julho, em Nova Almeida. Uma reunião da Prime Soluções e Eventos, que organiza a prova, com o vice-prefeito da Serra, Thiago Carreiro, e o secretário municipal de Esportes, Nancy Ibanez, nesta semana, “bateu o martelo”. O município está […]
Esportes
Todo atleta de alta performance busca melhorar 24h por dia e sua rotina passa por três processos recorrentes: treinamento, competição e recuperação. E a Under Armour acredita e trabalha com produtos que atingem todo esse sistema de performance humana. Por isso, trouxe para o Brasil a linha UA Recover, que conta com produtos que potencializam o processo de […]
Esportes
Após muita expectativa, o Circuito Capixaba de Montanhas/Etapa Matilde está confirmado para o próximo domingo (27). A prova será disputada nas distâncias de 7, 18 e 24km, cumprindo todos os protocolos sanitários vigentes. Os competidores vão receber uma linda medalha. O CCM foi confirmado após o último Mapa de Risco divulgado pelo Governo do Estado […]
Esportes
Para comemorar os 131 anos da cidade, será realizada a Corrida Rústica de Cariacica, no próximo dia 27. A prova terá um percurso de 4km. As inscrições, no entanto, acabaram em menos de 12 horas após o lançamento. Elas foram gratuitas. “Devido à pandemia, tivemos que limitar as inscrições para apenas 200 vagas, que foram […]
Esportes
Aos poucos, as coisas vão voltando ao normal com o avanço da vacinação contra a Covid-19. E as provas não poderiam ficar de fora desse cenário de esperança. Tanto é que foi anunciada a Corrida Capixaba de Ferro, a ser realizada em 21 de agosto, na praia da Bacutia, em Guarapari. A prova terá a […]
Esportes
Você é daqueles que madrugam para correr e veem o nascer do sol enquanto estão treinando? Saiba que isso favorece a sua saúde mental. De acordo com um novo estudo publicado na revista Molecular Psychiatry, é um problema se você é uma pessoa noturna, preparada para ter um melhor desempenho à tarde e à noite […]
Esportes
O inverno vem aí e, junto com a estação mais fria do ano, uma fartura de alimentos bem peculiares para a época nos convida a incrementar pratos e elaborar novas opções para as dietas cotidianas. Então, o que comer? Esse é o tema tratado neste post pela nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que […]
Esportes
Enquanto muitos “chutam o balde” no final de semana, outros ainda preferem manter a alimentação regrada ou a dieta. Então, nada melhor do que dicas saudáveis e fáceis para não ficar com aquele “peso na consciência”. As dicas são da Up Medal. 1 – Grão-de-bico crocante 1 xícara de grão-de-bico 2 colheres de sopa de […]
Esportes
A Maratona Internacional do Espírito Santo não irá mais acontecer no dia 4 de julho. A organização da prova divulgou um comunicado adiando o evento para o próximo dia 5 de setembro. Veja abaixo: “Por conta da não redução da classificação do mapa de risco do município de Anchieta e de reclassificação do mapa de […]
Esportes
Em treinos de longa distância, aumentam os desafios nutricionais para o atleta. Cuidados com a hidratação e estratégias de suplementação podem potencializar a performance do corredor e tornar a distância menos prejudicial ao organismo. Esse é o tema tratado neste post pela nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que corre”. Nossa colunista traz semanalmente textos […]