Esportes
A prática regular de atividade física melhora a qualidade de vida, proporcionando o bem-estar físico e mental. Em meio à pandemia da Covid-19, os cuidados com a saúde do corpo e da mente se mostram ainda mais necessários, mas é preciso estar atento na hora de se exercitar. Isso porque a necessidade de isolamento social […]
Esportes
Os praticantes de esportes ao ar livre do País ganharão mais uma marca de alta tecnologia e qualidade em relógios GPS multiesportivos. A partir de 20 de abril, a linha COROS, que tem Eliud Kipchoge, atual campeão olímpico, recordista mundial da maratona e que, no último domingo, venceu a Maratona de Enschede, como embaixador, chega […]
Esportes
Um histórico de atividade física consistente está fortemente associado a um risco reduzido de Covid-19 grave, de acordo com um novo estudo divulgado na última semana. O trabalho da organização sem fins lucrativos Kaiser Permanente, publicado no British Journal of Sports Medicine, analisou quase 50 mil adultos com Covid-19. Os resultados mostraram que aqueles que atingiram […]
Esportes
Com as restrições enfrentadas para se frequentar uma academia nos tempos atuais, a prática de exercícios físicos em casa vem sendo recomendada por especialistas como forma de se manter saudável durante a pandemia e tem se tornado um hábito cada vez mais comum. Por outro lado, a atividade pode aumentar o risco de lesões ocasionadas […]
Esportes
Estudos comprovam que a corrida desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde mental dos atletas e que sua prática regular diminui os riscos de depressão. Além de melhorar o condicionamento físico, a corrida também melhora a capacidade cognitiva e diminui os níveis de ansiedade e estresse de maneira geral. Ela, ainda, libera serotonina no […]
Esportes
A Wings for Life World Run é um evento mundial que acontecerá dia 9 de maio para apoiar as pesquisas sobre a medula espinhal e a cura da lesão medular. Para preparar você para uma corrida incrível neste dia, a equipe Wings for Life está te desafiando a correr por 30 km nas próximas 3 […]
Esportes
Para saber como andam a rotina e o entusiasmo dos corredores diante dos tempos complicados pelos quais estamos passando, resolvi lançar uma enquete em meu Instagram. A pesquisa ficou disponível no Story entre os dias 12 e 13 de abril de 2021. Os atletas foram convidados a responder a cinco questões ligadas ao mundo da […]
Esportes
A pergunta que todos nós fazemos é: “quando tudo isso vai passar?” A resposta é incerta, embora a vacinação da população contra o coronavírus já tenha começado, mesmo que a passos ainda lentos no Brasil. O desejo de voltar a participar de provas oficiais e a vontade de sentir a “vibe” que cerca as corridas […]
Esportes
A pandemia impossibilitou o acontecimento de boa parte dos esportes coletivos e de todas as modalidades que geram grandes aglomerações. Aqui vai, então, uma boa notícia para os amantes de corrida e caminhada: com idealização do aplicativo KM Solidário, patrocinado pelo Moss, por meio do Iguana Sports, já estão abertas as inscrições para o Run […]
Esportes
A corrida virtual tem conquistado novos adeptos e vem rompendo barreiras impostas pelo período pandêmico em que vivemos. Ela não veio para substituir as corridas físicas, mas, em épocas como a atual, tem sido combustível de motivação para os treinos de muitos atletas. A principal dinâmica desse tipo de corrida é ter a flexibilidade e […]
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Atividade física é essencial para manutenção da saúde e do bem-estar e para reforçar a imunidade, condições importantes para o momento de pandemia que vivemos. Mas devido ao avanço do contágio pelo coronavírus, vários estados brasileiros estão com regras bem rígidas de isolamento social, o que também implica praias e parques fechados, restringindo ainda mais […]
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Após o sonho de disputar a Patagonia Run Columbia Montrail ser adiado, já que o governo argentino cancelou a entrada de brasileiros no país em virtude do crescente número de casos de Covid-19 no Brasil, o ultramaratonista capixaba Edson Borges, mais conhecido como Edinho, transformou sua frustração em solidariedade. No próximo sábado (10), ele fará […]
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Quem conhece e acompanha o corredor Gabriel Renaud sabe que ele manda bem nas pistas e também nos textos motivacionais que posta em seu Instagram. Aos 35 anos de idade, além da paixão pela corrida, o escritor faz questão de publicar reflexões, frases de incentivo e dicas de filmes, ajudando seus seguidores a encarar com força […]
Esportes
Um estudo com pacientes hospitalizados por Covid-19 revela que manter a atividade física regular aumenta as chances de sobrevivência em até oito vezes em comparação com aqueles que levam uma vida sedentária. Essa é a principal conclusão da pesquisa realizada por cardiologistas do Instituto Cardiovascular do Hospital Clínico San Carlos (Madrid) e publicada na revista […]
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O Dia Mundial de Conscientização do Autismo é celebrado nesta sexta-feira (2 de abril). Para incentivar a inclusão do autista em sociedade, em 2016, o ultramaratonista Narbal Fernandes, pai da Alícia, lançou o projeto “Correndo pelo Autismo“. “O projeto Correndo pelo Autismo surgiu logo após o diagnóstico da Alícia em 2016. Percebi que a falta de […]