Esportes
Vem aí a 4ª Corrida do 12º Batalhão da Polícia Militar do Espírito Santo. Os corredores vão tomar conta das vias de Linhares no dia 16 de junho. A prova terá os percursos de 5km, com largada na entrada do bairro Vila Betânia, e 11km, largando na Lagoa Juparanã (Praia das Três Pontas), ambos às 8 […]
Esportes
Trilhas, asfalto, pedras, pasto, cachoeira, estrada de chão, subidas e descidas. Tudo isso em uma mesma prova. Assim será a Paradisiac Trail Run, no dia 21 de julho, na cidade de Afonso Cláudio, na região de montanhas da comunidade de Vale do Empoçado. O cenário é repleto de belezas naturais e paisagens exuberantes, além de um clima […]
Esportes
Para quem está prestes a correr uma maratona, a sensação de pernas pesadas já deve estar tomando conta dos treinamentos na reta final. A ansiedade para encarar o desafio dos 42km toma conta dos corredores, mas, para que tudo saia conforme o planejado, é necessário pensar numa alimentação adequada no período que antecede a prova. […]
Esportes
Adrenalina a mil para aqueles que vão estrear numa maratona e também para aqueles que voltarão a sentir aquela “vibe” dos 42km. Os atletas fazem contagem regressiva para três das mais esperadas e bonitas provas do País: Maratona de Porto Alegre, que acontece no dia 2 de junho Maratona do Rio, no dia 23 de […]
Esportes
Basta chover que pinta aquela dúvida: encaro o tempo ruim na pista ou recorro à esteira? Muitos corredores até gostam de treinar na chuva e vão sem medo. Outros preferem aquela corridinha “indoor”, sem chance de deixar o tênis pesado e ficar todo encharcado. Certamente é um assunto que divide os entusiastas das corridas. Em um […]
Esportes
Se você gosta de correr contemplando a natureza e curtindo aquele clima agradável, a dica é a 1ª etapa do Circuito Capixaba Run 2019, no próximo dia 26 (domingo), em Domingos Martins. A VIII Corrida Cidade do Verde terá atrações de sobra e um percurso desafiador, recheado de subidas, descidas, estradão e terra. A organização preparou […]
Esportes
Ainda dá tempo de participar de uma das provas mais tradicionais do Estado, o Circuito do Aço, que acontecerá no dia 16 de junho. As inscrições devem ser feitas no site tubarao.arcelormittal.com/circuitodoaco até o próximo 31 ou até que se preencham as vagas disponíveis (no total, 1,6 mil vagas). É uma chance de correr e ainda praticar a solidariedade. […]
Esportes
Os corredores terão a chance de “levantar voo” no Aeroporto Eurico de Aguiar Salles. Mas o voo será na pista mesmo, gastando muito sebo nas canelas e tendo como combustível pousos e decolagens das aeronaves ao fundo. Vem aí a Corrida Hangar 942 – Aeroporto Vitória (VIX), no dia 23 de junho, com percurso inteiro dentro do […]
Esportes
Corredor, atualize a sua agenda. A Dez Milhas Garoto mudou de data. Antes marcada para o dia 1º de setembro, a prova foi adiada para o dia 29. Já a Corrida Garotada vai agitar os pequenos no dia 28 de setembro. O blog Corrida de Rua entrou em contato com a Yescom, que organiza o […]
Esportes
Para quem gosta de correr à noite e encarar umas boas ladeiras, além de curtir um percurso recheado de atrativos e belezas naturais, a dica é participar do treinão “Heroes do Asfalto”, no próximo sábado (18), com largada e chegada na parte alta do Convento da Penha, em Vila Velha, com concentração às 19h30. O […]
Esportes
O calendário de corridas no Espírito Santo está cheio no final deste primeiro semestre. Há provas com variados níveis de dificuldades, distâncias e percursos para os corredores liberarem a endorfina e sentirem aquela sensação de bem-estar que só os participantes conhecem. O blog Corrida de Rua lista abaixo as provas já homologadas na Federação Capixaba […]
Esportes
Entre todas as provas já completadas e as medalhas já conquistadas, a assistente social Danielle Merisio, de 44 anos, guarda em seu currículo a mais valiosa de todas: a corrida da VIDA. Ela começou a correr em 2013 para desestressar e, no ano seguinte, já fez a primeira Dez Milhas Garoto. “Queria fazer alguma atividade física […]
Esportes
A corrida está no sangue da professora de ballet graduada em Educação Física Betina Miranda, de 31 anos. Ela começou a correr em 2013 para acompanhar o pai, Luís Carlos Euzébio Ribeiro, que já participava de provas e estava querendo parar devido a uma arritmia cardíaca. Isso teve um significado muito especial para ela: “A corrida […]
Esportes
Gravidez não é barreira para a fisioterapeuta intensivista Layla Leão Dias Orlete, de 36 anos. Com 14 semanas de gestação, ela continua correndo. Foi assim também quando engravidou de Isadora, promovida a irmã mais velha, agora com 4 anos de idade. “Corri grávida da Isa até 33 semanas e só parei por conta de uma […]
Esportes
“Quando eu corro, me sinto viva”. Esse é o lema da corredora e professora Cristiane Sperandio, de 40 anos. Mãe de Anna Luisa, de 10 anos, e Miguel, de 3 anos e 5 meses, ela é presença certa nas corridas e segue uma rotina disciplinada de treinos. Tudo começou em 2013, incentivada pelo marido, Joselino. […]
Esportes
Ao mesmo tempo que cuida do pequeno Davi, de 1 ano e 7 meses, a fundista e profissional de Educação Física Christiane Ritz “corre” para fazer seus treinos e, ainda, gerenciar e treinar sua própria equipe, a Running 4Life ES. Apesar da vida corrida, ela não cansa e ressalta: “Quando temos foco e dá prazer, não […]
Esportes
Elas trabalham, cuidam da casa e dos filhos e ainda arrumam tempo para correr. A vida das mamães corredoras é, literalmente, uma corrida. Em homenagem a todo suor e a todo esforço no dia a dia, o blog Corrida de Rua traz esta semana relatos e histórias de grandes vencedoras da vida e que merecem sempre […]
Esportes
“Todo dia é um bom dia quando você corre” (Kevin Nelson) Melhor ainda é iniciar a semana correndo. Defina as suas metas, programe os seus treinos, organize os seus compromissos pessoais e profissionais e não pare até chegar lá. A persistência é a alma do negócio. O segredo é não ficar parado. Se é iniciante, […]
Esportes
Com a proposta de unir esporte, cultura e história e valorizar o sentimento cívico e patriótico, a Corrida Histórica da Escola de Aprendizes-Marinheiros do Espírito Santo (EAMES) chega à terceira edição, no próximo dia 26 (domingo). A prova será de 10km e os corredores passarão por pontos históricos e turísticos de Vila Velha, como Casa […]
Esportes
Desafiar-se na Região Serrana, superar trilhas e subidas e ainda contemplar as belezas naturais de um dos pontos turísticos mais bonitos e visitados do Estado. Essa é a proposta do Circuito Capixaba de Montanhas/Etapa Pedra Azul, que acontecerá no próximo dia 19 (domingo), largando às 8 horas da Casa do Turista (em frente à Pousada Peterle). […]