Esportes
Qual corredor nunca sonhou fazer a Dez Milhas Garoto, que é a maior e mais tradicional prova do Espírito Santo? Nunca correu na vida e está disposto a encarar esse desafio este ano? Então agora é a hora ideal para iniciar os treinamentos. A prova está marcada no calendário da Federação Capixaba de Atletismo (Fecat) […]
Esportes
Você sabia que a cada 59 crianças nascidas, uma tem autismo? A intervenção na primeira infância é muito importante para otimizar o desenvolvimento e o bem-estar delas. Quer ajudar a oferecer melhores oportunidades para esses pequenos tão especiais? Então abrace a causa autista participando da Corrida Amaes Azul – Corra com o Coração, que acontecerá […]
Esportes
Único atleta a completar a Corrida dos Bombeiros de 2019 na casa dos 35 minutos e campeão com 1min30s à frente do segundo colocado, Leonardo Alves dos Santos promete que vem forte para defender o título na próxima edição da prova, no dia 28 de junho, e garante que vai baixar o tempo de 35min16s. […]
Esportes
Quer correr entre amigos e ainda contribuir para uma ação beneficente? Vem aí a 4ª Corrida Entre Amigos Keep The Pace, que acontecerá no dia 31 de maio, às 7h30, com largada e chegada no Atlântica Parque, no final da praia de Camburi, em Vitória, numa distância de 6km. O evento visa arrecadar alimentos e […]
Esportes
Correr à noite já é uma atração à parte. E que tal correr em um percurso novo e fora da Grande Vitória? Então não perca a chance de participar da Aracruz Night Run, no dia 4 de abril. A prova terá a distância de 6km, com largada e chegada na praça Monsenhor Guilherme Schmitz, que […]
Esportes
Corredores, atenção!!! Já sentiu algum sinal que o corpo dá quando há algo de errado ou de que os treinos não estão rendendo? O assunto é importante e vale a reflexão. Por isso, o blog Corrida de Rua hoje reproduz as dicas do perfil @suacorrida para ligar o sinal de alerta de todos os corredores. […]
Esportes
Falta menos de um mês para a 5ª Corrida Maçônica Cidade de Vitória, que acontecerá no dia 22 de março. A prova oferece os percursos de 6 e 10km, além da caminhada de 3km, com largada e chegada em frente à Grande Loja Maçônica do ES, em Bento Ferreira. Os atletas sairão às 7 horas. […]
Esportes
Uma das corridas mais bonitas e aguardadas do Estado está com inscrições abertas. A Meia Maratona de Vitória, que acontecerá no dia 13 de setembro, deu a “largada” para os participantes com um lote promocional. Quem garantir sua vaga agora paga R$ 90,00, no site www.ticketagora.com.br . Além da prova de 21km, será realizada a […]
Esportes
Chegou o Carnaval! É época de folia ou de descanso para muita gente, mas há aqueles que precisam garantir os tradicionais “#cumpriu” ou “#tápago” na planilha. Entra em cena então o “bloco” dos corredores. O blog Corrida de Rua traz dicas da nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos sobre o que fazer e comer para […]
Esportes
Está treinando muita ladeira e subindo bastante escada? Se você vai encarar a etapa de Pedra Azul do Circuito Capixaba de Montanhas (CCM), no dia 15 de março, é bom aprimorar esses treinos ou, se ainda não começou, tem que colocar na planilha “pra ontem”. Além, é claro, das muitas belezas naturais da região, os […]
Esportes
O Strava, a maior plataforma de participação esportiva do mundo, anunciou o lançamento do maior estudo global sobre a motivação dos corredores em todos os tempos, o “Why We Run” (“Por que Corremos”). Ficar motivado é o desafio mais antigo relacionado à saúde e aos exercícios físicos. Pensando nisso, o Strava reuniu dados de uma […]
Esportes
Um desafio literalmente “insano”. É o que promete a prova Insanity Mountain, no dia 11 de abril, no Mestre Álvaro, município de Serra. Serão três percursos: 10km, 18km e 33km. Além dessas distâncias, acontecerá ainda uma corrida noturna de 9km. Também haverá uma prova de 4km, restrita a atletas de até 17 anos, e uma […]
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Quer ajudar a salvar vidas neste Carnaval e ainda ter a oportunidade de ganhar uma inscrição para a Corrida dos Bombeiros 2020? A organização da prova e a Unimar Seguros promovem nesta semana uma campanha de doação de sangue junto ao Hemoes de Vitória, em Maruípe, a fim de reforçar os estoques de bancos de sangue […]
Esportes
Já não são novidades os benefícios que a corrida traz para quem a pratica. O que poucos sabem é que correr te mantém jovem por mais tempo. A prática ajuda o organismo a envelhecer de uma forma saudável. Um estudo da Universidade de Deakin, na Austrália, acaba de comprovar que a prática regular de corrida pode diminuir […]
Esportes
As corridas em trilha atraem cada vez mais corredores. O contato com a natureza, o desafio de encarar percursos no meio da mata, estradões e subidas e descidas em variados terrenos e montanhas e a aventura em cenários alucinantes são alguns dos diferenciais de uma trail run. No Espírito Santo, uma grande oportunidade de conhecer […]