Esportes
Quem não tem uma história para contar e uma experiência marcante na Dez Milhas Garoto? Até o dia 29 de setembro, quando acontece a 30ª edição da prova, o blog Corrida de Rua vai trazer a cada semana alguns relatos e contar emoções de corredores que têm várias medalhas do evento no currículo e são […]
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Para quem gosta de 21k, coloque na agenda. Vem aí a Meia Maratona do Espírito Santo (21 K ES), no dia 10 de novembro. O lançamento da prova acontece nesta próxima quarta-feira (10), às 19 horas, na loja Athletes, na avenida Rio Branco, nº 1.517. Quem participar do lançamento ganhará um cupom com desconto especial para se […]
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Mesmo diante do tempo frio e do vento da manhã deste sábado (6), cerca de 100 corredores entraram no clima da 30ª edição da Dez Milhas Garoto durante o treinão de 4km da programação da Arena Esportiva, na Praia da Costa, em Vila Velha. Entre os participantes, havia veteranos e também pessoas que vão estrear […]
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Prova muito aguardada pelos atletas por conta do kit recheado de surpresas e do belo percurso pela orla de Vitória, a Corrida Santa Lúcia está com inscrições abertas. As inscrições devem ser feitas no site www.ticketrun.com.br e já estão no terceiro lote, no valor de R$ 87,50. O evento vai acontecer no dia 28 de julho, […]
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Neste final de semana, acontece a primeira Arena Esportiva Dez Milhas Garoto, na Praia da Costa, em Vila Velha. A atividade é um “esquenta” para crianças e adultos entrarem no clima da prova e também da Corrida Garotada. Tanto neste sábado (6) quanto no domingo (7), das 9h às 13 horas, o público encontrará uma […]
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Corrida, qualidade de vida e promoção da saúde. Somando tudo isso à campanha de prevenção ao câncer de mama, a 1ª Divas Run – Outubro Rosa, que será realizada no dia 6 de outubro, em Vila Velha, tem tudo para ser um sucesso. A prova acontecerá na Praça do Ciclista, em Coqueiral de Itaparica, com […]
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Muitos atletas já treinam a todo vapor para a 30ª Dez Milhas Garoto, que será realizada no dia 29 de setembro. Para os estreantes na prova ou para aqueles corredores que não estão tão acostumados com ladeira, quais são os locais ideais para simular a subida da Terceira Ponte? O blog Corrida de Rua conversou […]
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Entre os corredores de várias partes do País que irão participar da 30ª Dez Milhas Garoto, em 29 de setembro, estará o casal de aposentados de Piracicaba (SP) Edelcio Vieira, de 65 anos, e Denize Micheline, de 63. Além de disputarem a prova pela primeira vez, eles terão a chance de conhecer o Espírito Santo. […]
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A chamada da prova já mostra o quanto ela será desafiadora: “somente os fortes vencerão”. A Meia Maratona das Montanhas de Guarapari, que será realizada no dia 25 de agosto, em Buenos Aires, terá altimetria acumulada de 500 metros e percursos de 13 e 21km, sendo 100% de asfalto. A largada será na entrada do Arraial […]
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A Arena Esportiva Dez Milhas Garoto vai animar crianças e adultos nestes sábado (6) e domingo (7) na Praia da Costa, em Vila Velha, das 9 às 13 horas, fazendo todo mundo entrar no clima da prova. A estrutura contará com corrida de 50m rasos, corrida com obstáculos, teste de velocidade, parede de prêmios, brinquedão, […]
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Temperatura mais baixa, dias cinzentos e chuvosos, preguiça… Fatores que podem contribuir com que muitos corredores saiam da rotina e deixem a planilha um pouco de lado no inverno. No entanto, há uma saída para não perder o foco e toda a preparação adquirida nos treinos até aqui. O blog Corrida de Rua traz orientações […]
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Após o sucesso da Etapa Cidade do Verde, em Domingos Martins, o Circuito Capixaba Run agora traz a Etapa Panela de Barro, no dia 11 de agosto, na avenida Norte Sul, em Jardim Camburi, Vitória. A prova faz uma homenagem a uma das principais tradições capixabas. A fabricação artesanal das panelas de barro é ofício das […]
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Um capixaba foi destaque entre os 840 corredores que disputaram a prova dos 10km na Maratona do Rio 2019, no último domingo (23). Vanderley da Conceição Gomes, atleta da equipe Café Cafuso de Atletismo, foi o quarto colocado geral, com o tempo de 34m52s. Para se ter uma ideia, ele atingiu um pace de 3:29 (min/km). […]
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Fiz a minha prova alvo e atingi o meu objetivo. E agora? Como e onde arrumar motivação para voltar aos treinos? Muitas vezes, dá aquela preguiça para retomar aquela disciplina das planilhas. Realmente não é fácil, mas não dá para ficar parado por muito tempo e perder toda evolução conquistada ao longo da preparação. Use […]
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A corrida de rua exige muito do corpo. Para evitar lesões e problemas futuros devido ao impacto dos treinos e provas, os exercícios de fortalecimento são fundamentais. No entanto, é comum encontrar corredor com restrições à academia. Eles argumentam: “para que treinar em um ambiente fechado sendo que posso ganhar qualidade de vida e bem-estar ao […]