Saúde
O quadro de rotina é uma ferramenta visual que ajuda a organizar e planejar as atividades diárias de uma pessoa. Ele é especialmente útil para crianças pois as ajuda a ter uma rotina mais estruturada e organizada. Essa ferramenta faz parte de um conjunto de 52 estratégias que a disciplina positiva recomenda para melhorar as […]
Saúde
O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres em todo o mundo, representando cerca de 24,5% de todos os casos de câncer feminino. No Brasil, o câncer de mama é o tipo de câncer mais incidente entre as mulheres, excluindo-se os tumores de pele não melanoma. O mês de […]
Saúde
Para prevenirmos a ansiedade infantil é fundamental que a criança receba educação emocional. Ela precisa reconhecer, nomear e expressar suas emoções de forma saudável. Para isso, o uso de livros e jogos, são ótimas ferramentas para ajudar na identificação e expressão emocional, como também conversar sobre os sentimentos. LEIA TAMBÉM: Tosse persistente: pode ser coqueluche? […]
Saúde
A ansiedade faz parte da vida atual. Estamos sempre correndo, com coisas para fazer, precisando responder as intermináveis mensagens e emails. O mundo virtual nos trouxe muitas facilidades, mas também contribuiu para nos tornar mais ansiosos. LEIA TAMBÉM: Tenho tontura na montanha-russa; como posso me divertir no parque? No caso das crianças, saber se estão […]
Saúde
O medo é uma emoção natural e comum durante a infância, fazendo parte do desenvolvimento saudável da criança. No entanto, quando o medo se torna excessivo e começa a interferir nas atividades diárias, pode ser necessário tomar medidas para ajudar a criança a superá-lo. Aqui estão algumas dicas de como ajudar as crianças. LEIA TAMBÉM: […]
Saúde
Muitos pais reclamam que o filho não brinca sozinho. Mas para uma criança ter essa independência, ela precisa aprender isso primeiro. E para aprender, ela tem que se sentir amada o suficiente, caso contrário, ela se sentirá solitária. É o mesmo que acontece com os adultos: se uma pessoa não se sente amada, ao estar […]
Saúde
Quando você castiga seu filho, ele não deixa de te amar. Ele deixa de amar a si mesmo! Essa frase aborda uma questão fundamental sobre o impacto da violência física na autoestima e no bem-estar emocional das crianças. Aqui estão alguns pontos para explicar a profundidade dessa afirmação. LEIA TAMBÉM: Não posso ingerir leite: existe […]
Saúde
Dar colo a uma criança é um ato de carinho e cuidado que não a deixará mimada. Essa crença de que atender as necessidades emocionais das crianças pode estragá-las é um mito que precisa ser desfeito. Na verdade, oferecer colo e conforto é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças. Primeiramente, é importante entender que […]
Saúde
Como psicóloga, é crucial compreender e comunicar a importância da primeira infância no desenvolvimento humano. A primeira infância, que engloba os primeiros anos de vida de uma criança (0 a 6 anos), é uma fase crucial que estabelece as bases para o desenvolvimento físico, cognitivo, emocional e social ao longo da vida. Abaixo, estão alguns […]
Saúde
As rotinas proporcionam uma estrutura previsível e segura, ajudando as crianças a entenderem o mundo ao seu redor. A seguir, discorrerei sobre os principais benefícios da rotina para as crianças, com base em evidências e práticas psicológicas. SEGURANÇA E PREVISIBILIDADE A rotina oferece um senso de segurança para as crianças, pois elas sabem o que […]
Saúde
Validar os sentimentos de uma criança é uma parte crucial do seu desenvolvimento emocional e psicológico. Isso envolve reconhecer, aceitar e valorizar as emoções que a criança está experimentando. É fundamental que as crianças entendam que todas as emoções são validas, bonitas e dignas. Não há nada de errado com nenhuma emoção, inclusive a raiva […]
Saúde
Empatia não é “não fazer o que você não gostaria que fizessem com você” e sim “não fazer o que a pessoa não gostaria que fizessem com ela.” LEIA TAMBÉM: 5 Dicas para rejuvenescer o seu sorriso Mas como assim? Em primeiro lugar, somos pessoas diferentes, e nem sempre o que eu preciso é o […]
Saúde
AMAR é um ato de coragem! Transformar seu filho em uma pessoa que ele não é para atender suas expectativas de filho ideal, pode acabar com potencial dessa criança se transformar no melhor que ela pode ser! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E se aceitássemos a criança que é dengosa ao invés de tentar transformá-la em uma criança dura? […]
Saúde
O começo do ano letivo pode ser um verdadeiro desafio para as famílias que precisaram mudar os filhos de escola, algumas vezes por uma passagem de fase escolar ou outras vezes por uma mudança de endereço. As mudanças geram ansiedades e preocupações transitórias, não só nas crianças e jovens, mas também nos adultos. A principal […]
Saúde
É nossa função como pais, por mais difícil que seja, sermos co-reguladores de nossos filhos quando eles estiverem desregulados. Esses dias eu fui levar a Camila na dentista, e como foi um encaixe, a consulta ficou marcada no horário da aula dela no período da manhã (atividade extra). Quando acabou a consulta com a dentista, […]