A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
Esportes
O Complexo de Tubarão vai abrir mais uma vez as suas cancelas para receber mais de 2 mil corredores! As inscrições da 6ª Corrida Vale, que será no dia 04 de dezembro, já estão disponíveis! Essa será a segunda vez que os 5km e 10km de percurso passarão por dentro de uma das maiores áreas […]
Esportes
Já estão abertas as inscrições da Corrida das Luzes! A maior night run do Espírito Santo, que abala as estruturas da Terceira Ponte, principal cartão postal do Espírito Santo, será no dia 26 de novembro e a expectativa é reunir 4 mil corredores ao longo do percurso de 7km que terá largada às 20h30 na […]
Esportes
A partir de hoje, vocês passam a conferir aqui no Blog Corrida de Rua, toda terça-feira, a seção “Dicas da Nutri que Corre”, comandada pela maratonista e nutricionista clínica, funcional e esportiva, Bianca Passos. Para a estreia, a especialista sugere algumas opções para substituir o gel carboidrato para aquelas pessoas que são “sensíveis” ou que […]
Esportes
A Corrida das Luzes, maior night run do Espírito Santo, será no dia 26 de novembro e as inscrições serão abertas na próxima quarta-feira (05). A expectativa é reunir 4 mil corredores ao longo do percurso de 7km que terá largada às 20h30 na Prainha, em Vila Velha, passando pela Terceira Ponte, até chegar na […]
Esportes
O calendário de eventos de corrida no Espírito Santo do mês de outubro tem opções de provas para todos os perfis de corredores de norte a sul do Estado. Do centro da capital, indo até Pedra Azul, região turística capixaba, subindo as montanhas de Guarapari, chegando em Venda Nova do Imigrante, indo até o norte […]
Esportes
200km em 24 horas correndo em uma esteira dentro de um shopping em Vila Velha. Esse é o desafio que o ultramaratonista capixaba Carlos Gusmão vai encarar nos dias 02 e 03 de dezembro para arrecadar brinquedos que serão destinados às crianças da APAE.
Esportes
Mais de 10 mil corredores foram às ruas, na manhã deste domingo (18), para a disputa da Dez Milhas Garoto, a maior corrida de rua do Espírito Santo, com largada de Vitória e chegada em Vila Velha. O fotógrafo Fábio Machado registrou na chegada da prova a emoção dos corredores ao concluírem o percurso de […]
Esportes
Ano passado pedi licença ao escritor e corredor Haruki Murakami, autor do livro “Do que eu falo quando eu falo de corrida” por parafrasear seu título no post sobre o meu relato da edição da Dez Milhas Garoto 2015. Esse ano, é o ator e escritor Gregorio Duvivier que me inspira e me concede a […]
Esportes
Dois segundos tiraram o Brasil do topo do pódio masculino da tradicional Corrida Dez Milhas Garoto, disputada na manhã deste domingo (18). O brasileiro Giovane dos Santos foi superado pelo queniano Joseph Aperumoi por apenas dois segundos, completando a prova em 47 minutos e 31 segundos. Edmilson Reis completou o pódio masculino, com tempo de […]
Esportes
A nossa nutri corredora, Bianca Passos, pensa em tudo! Antes mesmo da Dez Milhas Garoto acontecer, ela já havia me mandado dicas para a nossa recuperação pós-prova. Agora que vencemos os 16km em um dos percursos mais lindos e desafiadores do país chegou a hora de investir na recuperação muscular. Confira:
Esportes
A maior corrida de rua do Espírito Santo acontece na manhã deste domingo (18) e eu serei uma entre os 10 mil corredores que participam da Dez Milhas Garoto. Durante dois meses, compartilhei um pouquinho sobre a minha rotina de treinos do Projeto Blog Corrida de Rua na Dez Milhas Garoto. Ao todo, foram 287 quilômetros rodados […]
Esportes
O Blog Corrida de Rua aproveita a emoção da expectativa para a maior prova de rua do Espírito Santo e resgata quatro histórias de “Apaixonados pela Dez Milhas Garoto” que são exemplos de inspiração, amor, superação, alegria e bom-humor.
Esportes
Os corredores que vão disputar a Dez Milhas Garoto vão contar com tempo aberto, com sol entre nuvens e sem previsão de chuva, na manhã do próximo domingo (18). Segundo previsão do Instituto Capixaba de Pesquisa, Assistência Técnica e Extensão Rural (Incaper), a temperatura mínima será de 20ºC e máxima de 31ºC, ao longo dos 16km de […]
Esportes
O Blog Corrida de Rua relaciona 10 motivos para correr a Dez Milhas Garoto. Alguns são exclusivos da maior corrida do Espírito Santo e você só encontra encarando o percurso entre a capital capixaba e a cidade de Vila Velha.
Esportes
Dez mil corredores estarão alinhados na largada da Dez Milhas Garoto, na manhã do próximo domingo (18), na orla da praia de Camburi, em Vitória. É a maior corrida de rua do Espírito Santo e, para evitar transtornos durante a grande aglomeração de pessoas, a organização do evento adota a “largada por ritmos”, uma estratégia […]
Esportes
Chegou a hora de analisar todo o percurso da Dez Milhas Garoto, considerado um dos mais bonitos do Brasil por margear as praias de Vitória e Vila Velha e passar por paisagens icônicas, como a Terceira Ponte, Baía de Vitória, Convento da Penha e Morro do Moreno.
Esportes
O calendário de corridas de rua do Espírito Santo vai ganhar mais uma meia maratona em 2017! A Fortlev acaba de confirmar a edição da Corrida da Água para o dia 12 de março com uma novidade: o percurso de 21km.
Esportes
Os kits da Dez Milhas Garoto começam a ser entregues na próxima sexta-feira (16), das 9h às 19h, na Fábrica da Chocolates Garoto, localizada no bairro da Glória em Vila Velha. No sábado (17), véspera da prova, a entrega continua no mesmo local, das 8h às 16 horas.
Esportes
Quatro corredores vão vestir a camiseta Mantle Brasil exclusiva do Projeto Blog Corrida de Rua na Dez Milhas Garoto! Camila Tiberio, Getúlio Rodrigues Tedesco, Ivan Vasconcelos, Leidiçara Zoppi deixaram comentários no post e foram os ganhadores do sorteio com as seguintes frases:
Esportes
Entramos na reta final de preparação para a Dez Milhas Garoto! Agora é a hora de controlar a ansiedade, reduzir a intensidade dos treinos e focar na alimentação. Por isso, a nutricionista Bianca Passos explica qual a importância do consumo de carboidratos na semana que antecede a prova e responde a dúvida: o tradicional jantar […]