A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
Esportes
É cada vez mais comum ver mulheres grávidas praticando exercícios e falando sobre esse tema nas redes sociais, principalmente entre as atletas que engravidam e mostram que podem continuar treinando e ajudando a diminuir o tabu desse importante momento da vida. Independentemente de ser atleta ou não, toda mulher precisa de cuidados e acompanhamento de […]
Esportes
Textos que vão de corredor para corredor. Costumamos dizer que só quem corre entende. Muitas vezes, nos falta motivação para treinar ou terminar determinado “percurso”. Nessas horas, uma frase ou um post pode servir de incentivo para dar “a volta por cima” ou, simplesmente, um “empurrão”. Por isso, o Blog Corrida de Rua firmou uma […]
Esportes
O período menstrual costuma ser um momento do mês onde muitas mulheres se sentem menos dispostas para treinar, e isso não é por acaso. São diversas as oscilações e variações hormonais que o corpo enfrenta. A ginecologista e obstetra da Care Club, um espaço criado para promover a saúde e cuidar das pessoas, desde atletas […]
Esportes
A pasta de amendoim é a queridinha no mundo das corridas, amplamente utilizada como um diferencial em sanduíches, barras energéticas e tapioca. Por ser um alimento energético, pode ser usada como pré-treino e até mesmo como fonte de energia para repor em longos treinos. Porém, todo cuidado na hora do consumo é pouco. Esse é […]
Esportes
A expectativa e a ansiedade são muito grandes pela realização da 96ª Corrida Internacional de São Silvestre, marcada para o dia 31 de dezembro de 2021. Com o avanço da plano de vacinação em São Paulo, o retorno da principal corrida de rua da América Latina anima os amantes da modalidade no mundo inteiro. Para […]
Esportes
Está chegando a hora da Corrida de Reis Magos! No próximo domingo (18), será a vez de matar as saudades de uma prova de rua. O evento, cujas inscrições já estão encerradas, terá os percursos de 5 e 10km. A largada será às 7h30, na tradicional Passarela do Congo, ao lado da Igreja de Reis […]
Esportes
Depois do grande sucesso do Desafio Supere Seus Limites, a Live4Run traz outra novidade. Vem aí o 1º Desafio Acelere Seu KM/Etapa 5KM. Os corredores terão até o dia 16 de agosto para percorrer a distância, em qualquer lugar. Um dos atrativos é que a prova terá uma premiação na moeda oficial da Live4Run (BitRun). […]
Esportes
Uma das mais queridinhas entre os atletas, fácil de carregar e de alto valor nutritivo, a banana pode ser servida quente ou fria e entra como belo alimento em inúmeras receitas. Esse é o tema que vai ser tratado pela nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que corre. “A banana é uma das frutas […]
Esportes
Você já pensou em correr em um aeroporto? Então não perca esse “voo” na Corrida Hangar/Aeroporto de Vitória (VIX), que acontecerá no dia 10 de outubro. A prova tem as distâncias de 6 e 12 km, com largada às 7h30. O percurso é todo dentro do aeroporto. As inscrições estão abertas no site https://www.resultadofinal.com/hangarvitoria. As passagens, […]
Esportes
A nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que corre”, fala hoje da influência e dos benefícios do café e do chá para os praticantes de atividades físicas. “Existem substâncias no café e no chá que podem melhorar o desempenho dos atletas, sabia disso?? O café está presente na cultura do brasileiro, e é […]
Esportes
Se você ainda não preencheu o seu pré-cadastro para a Maratona do Rio 2021, não deixe para depois! Os atletas que preencherem o formulário terão prioridade na abertura de inscrições da Maratona do Rio 2021. Os atletas inscritos na prova física de 2020 que solicitaram a transferência de inscrição para 2021 estão garantidos para a edição deste ano, caso […]
Esportes
A segurança e a saúde dos corredores em primeiro lugar. Indo ao encontro de sua missão de levar diversão, integração e bem-estar para os participantes, a Corrida dos Bombeiros teve sua edição de 2021 adiada. Zelando pela responsabilidade diante de um cenário de incertezas que cercam a pandemia do coronavírus, a Associação dos Bombeiros Militares […]
Esportes
Uma ótima notícia para os corredores e amantes do esporte ! A Corrida de Reis Magos chega à 4ª edição em 2021, com largada às 7h30, no dia 18 de julho, na tradicional Passarela do Congo, ao lado da Igreja de Reis Magos, em Nova Almeida. A prova abrirá o calendário oficial das corridas de […]
Esportes
A 2ª Agro Run, em Três Marias, Linhares, está oficialmente adiada. A prova, que aconteceria no dia 11 de julho, foi remarcada para 21 de novembro de 2021. Em virtude da pandemia do coronavírus, os responsáveis pelo evento, Lúcio Caliman e Eduardo Rocha, tomaram a decisão porque não conseguiram a liberação do mesmo junto aos […]
Esportes
Muito mais do que estética, o emagrecimento está totalmente ligado à saúde. E como buscar por esse corpo magro de uma maneira correta? Com a internet, muitas pessoas acabam fazendo dietas malucas, tomando remédios sem acompanhamento e que não sejam indicados para cada uma delas. É importante estar sempre atento à alimentação, à rotina de […]
Esportes
Tudo certo para a realização da 4ª edição da Corrida de Reis Magos, no dia 18 de julho, em Nova Almeida. Uma reunião da Prime Soluções e Eventos, que organiza a prova, com o vice-prefeito da Serra, Thiago Carreiro, e o secretário municipal de Esportes, Nancy Ibanez, nesta semana, “bateu o martelo”. O município está […]
Esportes
Todo atleta de alta performance busca melhorar 24h por dia e sua rotina passa por três processos recorrentes: treinamento, competição e recuperação. E a Under Armour acredita e trabalha com produtos que atingem todo esse sistema de performance humana. Por isso, trouxe para o Brasil a linha UA Recover, que conta com produtos que potencializam o processo de […]
Esportes
Após muita expectativa, o Circuito Capixaba de Montanhas/Etapa Matilde está confirmado para o próximo domingo (27). A prova será disputada nas distâncias de 7, 18 e 24km, cumprindo todos os protocolos sanitários vigentes. Os competidores vão receber uma linda medalha. O CCM foi confirmado após o último Mapa de Risco divulgado pelo Governo do Estado […]
Esportes
Para comemorar os 131 anos da cidade, será realizada a Corrida Rústica de Cariacica, no próximo dia 27. A prova terá um percurso de 4km. As inscrições, no entanto, acabaram em menos de 12 horas após o lançamento. Elas foram gratuitas. “Devido à pandemia, tivemos que limitar as inscrições para apenas 200 vagas, que foram […]
Esportes
Aos poucos, as coisas vão voltando ao normal com o avanço da vacinação contra a Covid-19. E as provas não poderiam ficar de fora desse cenário de esperança. Tanto é que foi anunciada a Corrida Capixaba de Ferro, a ser realizada em 21 de agosto, na praia da Bacutia, em Guarapari. A prova terá a […]