A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
Esportes
A Wings for Life World Run é um evento mundial que acontecerá dia 9 de maio para apoiar as pesquisas sobre a medula espinhal e a cura da lesão medular. Para preparar você para uma corrida incrível neste dia, a equipe Wings for Life está te desafiando a correr por 30 km nas próximas 3 […]
Esportes
Para saber como andam a rotina e o entusiasmo dos corredores diante dos tempos complicados pelos quais estamos passando, resolvi lançar uma enquete em meu Instagram. A pesquisa ficou disponível no Story entre os dias 12 e 13 de abril de 2021. Os atletas foram convidados a responder a cinco questões ligadas ao mundo da […]
Esportes
A pergunta que todos nós fazemos é: “quando tudo isso vai passar?” A resposta é incerta, embora a vacinação da população contra o coronavírus já tenha começado, mesmo que a passos ainda lentos no Brasil. O desejo de voltar a participar de provas oficiais e a vontade de sentir a “vibe” que cerca as corridas […]
Esportes
A pandemia impossibilitou o acontecimento de boa parte dos esportes coletivos e de todas as modalidades que geram grandes aglomerações. Aqui vai, então, uma boa notícia para os amantes de corrida e caminhada: com idealização do aplicativo KM Solidário, patrocinado pelo Moss, por meio do Iguana Sports, já estão abertas as inscrições para o Run […]
Esportes
A corrida virtual tem conquistado novos adeptos e vem rompendo barreiras impostas pelo período pandêmico em que vivemos. Ela não veio para substituir as corridas físicas, mas, em épocas como a atual, tem sido combustível de motivação para os treinos de muitos atletas. A principal dinâmica desse tipo de corrida é ter a flexibilidade e […]
Esportes
Atividade física é essencial para manutenção da saúde e do bem-estar e para reforçar a imunidade, condições importantes para o momento de pandemia que vivemos. Mas devido ao avanço do contágio pelo coronavírus, vários estados brasileiros estão com regras bem rígidas de isolamento social, o que também implica praias e parques fechados, restringindo ainda mais […]
Esportes
Após o sonho de disputar a Patagonia Run Columbia Montrail ser adiado, já que o governo argentino cancelou a entrada de brasileiros no país em virtude do crescente número de casos de Covid-19 no Brasil, o ultramaratonista capixaba Edson Borges, mais conhecido como Edinho, transformou sua frustração em solidariedade. No próximo sábado (10), ele fará […]
Esportes
Quem conhece e acompanha o corredor Gabriel Renaud sabe que ele manda bem nas pistas e também nos textos motivacionais que posta em seu Instagram. Aos 35 anos de idade, além da paixão pela corrida, o escritor faz questão de publicar reflexões, frases de incentivo e dicas de filmes, ajudando seus seguidores a encarar com força […]
Esportes
Um estudo com pacientes hospitalizados por Covid-19 revela que manter a atividade física regular aumenta as chances de sobrevivência em até oito vezes em comparação com aqueles que levam uma vida sedentária. Essa é a principal conclusão da pesquisa realizada por cardiologistas do Instituto Cardiovascular do Hospital Clínico San Carlos (Madrid) e publicada na revista […]
Esportes
O Dia Mundial de Conscientização do Autismo é celebrado nesta sexta-feira (2 de abril). Para incentivar a inclusão do autista em sociedade, em 2016, o ultramaratonista Narbal Fernandes, pai da Alícia, lançou o projeto “Correndo pelo Autismo“. “O projeto Correndo pelo Autismo surgiu logo após o diagnóstico da Alícia em 2016. Percebi que a falta de […]
Esportes
Você sabe o que é e como usar a energia elástica? Quem responde a essa dúvida constante dos corredores é o treinador de corrida Alex Tomé. “Que o nosso corpo produz energia através do alimento que ingerimos, eu tenho certeza que você já sabe. Mas sabia que nós, corredores, temos energia extra estocada que pode […]
Esportes
Falta pouco para a Páscoa. Aí bate ainda mais a tentação de comer um chocolate. Deu água na boca? Então, com moderação, você pode saborear o produto sem culpa. Veja o que diz a nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “Nutri que corre“: “Consumir o chocolate como sobremesa pode, sim, fazer bem à saúde. […]
Esportes
A revista Current Biology publicou um estudo em que defende que o overtraining (sobrecarga de treino) pode afetar o cérebro, assim como a tomada de decisões dos seus praticantes. Segundo Bastien Blain, um dos autores do estudo, que foi financiado pela Agence Française de Lutte contre le Dopage (AFLD), quando ocorre um excesso de exercício físico, […]
Esportes
O apelido impõe respeito e comprova que a corrida está no sangue. Marcelo Siqueira da Costa, mais conhecido como “Garibolt”, é um talento nato que a limpeza pública deu ao atletismo capixaba. Sua velocidade foi descoberta enquanto trabalhava no serviço de coleta, no qual precisava correr para deixar sacos e resíduos no caminhão de lixo. […]
Esportes
Um sol para cada um! Assim tem sido os dias por aqui. Então vai uma dica muito importante para quem pratica atividades físicas: água de coco. Quem fala do quanto ela é essencial é o médico capixaba Juliano Pimentel: “A água de coco tem vários benefícios para a saúde e, se você gosta do sabor, […]
Esportes
Correr sem seu telefone celular ou relógio GPS? Normalmente, você ouviria que essa não é uma boa ideia. Mas não estamos em tempos normais Em 27 de março, o WWF realizará um evento ao redor do mundo em que todos poderemos mostrar nosso apoio à causa ambiental: é a Hora do Planeta. Em todo o mundo, […]
Esportes
Hoje, dia 22/03, é comemorado o Dia Mundial da Água. Com objetivo de refletirmos a respeito da importância de preservar os recursos hídricos, a Maratona do Rio lançou o Desafio Maratona de Sustentabilidade: Água. Você pode correr ou caminhar 10 km de uma só vez ou em várias sessões. O desafio é virtual e gratuito. Ele já começou e […]
Esportes
Você está em busca de motivação e foco para praticar atividade física? Sabemos o quanto é difícil manter a disciplina, ainda mais neste período delicado pelo qual estamos passando. Mas sempre temos que lembrar a importância do esporte para a qualidade de vida e a saúde. Para ajudar você a não desanimar, o Blog Corrida […]
Esportes
Inevitavelmente com o avanço da pandemia no Brasil, a grande maioria dos eventos esportivos outdoor acabou sendo adiada ou cancelada. Agora, um ano após o início do surto da Covid-19 no País, uma pergunta vem à tona: qual é o futuro dos eventos outdoor? Para responder a essa questão, o diretor técnico de projetos da […]
Esportes
Como já era de se esperar, a Maratona do Rio 2021 foi adiada. A organização da prova publicou um comunicado oficial nesta quinta-feira (18): Diante do cenário incerto da pandemia decidimos adiar as provas presenciais para o último trimestre do ano. Estamos desenvolvendo uma série de protocolos sanitários junto à prefeitura para viabilizar a realização […]