A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
Esportes
Em 19 de fevereiro é comemorado o “Dia do Esportista”. Essa data traz questões necessárias para quem se acomodou e se tornou sedentário no cenário em que estamos vivendo. Uma pesquisa realizada em setembro de 2020 pela Universidade Federal do Ceará, em parceria com outras instituições, concluiu que adultos que se exercitaram em casa na […]
Esportes
O calor intenso em alguns estados tem atrapalhado quem precisa sair na rua durante o dia ou pratica algum tipo de atividade física ao ar livre. Além do desconforto, a exposição ao calor excessivo pode provocar consequências negativas para o nosso organismo, por isso é importante ficar atento aos sinais. “O calor intenso está relacionado […]
Esportes
Uma experiência inesquecível e desafiadora em Pedra Azul. É o que promete o Extreme Trail Run. Com percursos de 35 km, 25 km, 15 km e 7 km, a prova passa por estradões e áreas privadas de uma das regiões mais bonitas do Estado. A prova será no dia 11 de abril, com largada ( 8 […]
Esportes
O sorriso largo no rosto e a câmera na mão são marcas registradas do corredor Josué Benvindo, de 61 anos. Sempre alegre nos treinos e nas corridas, ele cativa amigos e atletas com sua alegria e faz questão de fotografar tudo. Afinal, quem não conhece o famoso Zuza? “Todos nós temos nossos problemas. Eu, por […]
Esportes
Uma prova como você nunca viu. Nadar de tênis? Correr com palmar e boia (pullbuoy) presos à perna? Sim, isso é possível na Hero SwimRun, que está em sua 3ª edição! O competidor começa e termina a prova com os mesmos equipamentos. Não tem transição. A competição é nova, surgiu há aproximadamente dez anos, na […]
Esportes
O Circuito Capixaba de Montanhas (CCM) voltou com tudo em 2021. Após o sucesso da primeira etapa, na Rota Imperial (Viana), em janeiro, os loucos por trail run agora já podem se preparar para a próxima prova, em Matilde (Alfredo Chaves), em 21 de março. Serão três distâncias: 7, 18 ou 24k. Segundo o organizador […]
Esportes
Os triatletas já podem fazer sua inscrição para o Capixaba de Ferro 2021. A prova, que já é sucesso no calendário nacional, será realizada no dia 28 de março, na praia da Bacutia, em Guarapari. Serão duas categorias: Standard Distance (1,5Km de natação | 40Km de ciclismo | 10Km de corrida) e Duplo Standard Distance […]
Esportes
Mais um grande feito da ultramaratonista capixaba Diana Bellon. Ela foi 2° lugar geral no UD Ultra Desafio Passa Quatro (MG) – Série Extremo (1ª etapa), neste final de semana, num percurso de 120km. “Que provinha mais casca grossa! Chuva, lama, tombos (risos), mas graças a Deus finalizada com sucesso! Foi a primeira ultra do […]
Esportes
Estão abertas as inscrições para a Maratona Internacional do Espírito Santo, que será no dia 4 de julho de 2021. A prova terá as distâncias de 42, 21 e 7km, além da Corrida Kids. Com belezas naturais de tirar o fôlego dos participantes, a prova passará pelos municípios de Itapemirim, Piúma e Anchieta e 15 […]
Esportes
Quer correr na roça? Então participe da 2ª Agro Run, em Linhares, no dia 11 de julho de 2021. Esta é a única corrida agro do Espírito Santo, com percursos de 7, 14 e 21km. Além de plantações de banana, cacau, café, mamão e milho, você também correrá por matas, margeando rios e lagoas de águas […]
Esportes
Quer participar de uma corrida desafiadora? Seja um HEROES!!! A Praia da Costa, em Vila Velha, vai receber, no dia 24 de abril de 2021, a Heroes Race – Corrida com Obstáculos, a partir das 15 horas. A etapa terá 7km de distância, contando com oito obstáculos, aclives, declives e trilhas. A concentração, obstáculos artificiais, […]
Esportes
Com a flexibilização do isolamento social, muitas pessoas voltaram às suas rotinas de treino e – infelizmente – muita gente tem se lesionado por não retomar com cuidado. Além das fraturas e lesões por stress, a lesão muscular também é muito comum. Muita gente associa lesão esportiva a fratura e lesões ligamentares, mas esquece que […]
Esportes
A Netshoes, maior e-commerce esportivo do País, comemora seus 21 anos de história com novidades. A marca, consolidada no mercado esportivo, quer tirar o estigma de que o esporte é apenas para atletas e praticantes assíduos. A nova estratégia chega para levantar a bandeira da democratização e da inclusão do esporte. A ideia é ajudar […]
Esportes
A Netshoes traz para o País a Endorphin, linha da marca de tênis Saucony, para alta performance em corridas esportivas. Será mais uma opção de produto com qualidade superior aos corredores de todos os níveis. A venda dos tênis será exclusividade da Netshoes em todo território nacional. Desde julho do ano passado, a Netshoes é […]
Esportes
Um dia para celebrar o retorno do Circuito Capixaba de Montanhas (CCM) e para confirmar que, quando traçamos metas, somos capazes de superar nossos próprios limites. Neste último domingo (24), na Rota Imperial, em Viana, centenas de amantes do trail run foram desafiados por morros (muitos morros, rs), trilhas, estradão, cansaço, calor, dores e tudo […]
Esportes
O uso de máscaras de proteção, uma obrigatoriedade em muitos locais como medida para evitar o agravamento da pandemia de Covid-19, não atrapalha o organismo durante a prática de exercícios físicos. É isso que aponta um novo estudo, publicado pelo International Journal of Environmental Research and Public Health. A pesquisa analisou a frequência cardíaca, a oxigenação […]
Esportes
A Corrida Internacional de São Silvestre, que realizará sua 96ª edição no dia 11 de julho, terá algumas novidades para os seus participantes. Uma delas é o Treinão Virtual, uma preparação para a disputa presencial. Para participar da nova modalidade, o corredor deve optar pelo Treinão Virtual no momento da inscrição. As distâncias são 5km, […]
Esportes
Uma dúvida muito frequente que a nutricionista clínica, esportiva e estética Bianca Passos, a “nutriquecorre“, encontra no consultório, entre as pessoas que praticam atividades físicas, é o que devem comer antes do exercício físico. Leia atentamente as orientações da especialista: “A resposta depende, principalmente, do intervalo entre a refeição e o treino. Para início, é […]
Esportes
Guardadas as devidas proporções, a vacina contra a Covid chega ao Espírito Santo trazendo aquela sensação de orgulho e alegria quando um corredor cruza a linha de chegada de uma prova e coloca a medalha no peito. O início da imunização traz alívio e esperança de que, em breve, o percurso será sem os obstáculos […]
Esportes
A semana começa com boas notícias. Além da “largada” para a vacina contra Covid no Brasil, os corredores já podem começar a preparação para três provas do calendário de corridas no Estado. A Maratona Internacional do Espírito Santo, marcada para 4 de julho de 2021, reabrirá as inscrições, por meio do site www.megaatletas.com.br. A prova […]