A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
Esportes
Mais uma aguardada prova do calendário de corridas do Estado foi adiada para o ano que vem por conta da pandemia do novo coronavírus. A Meia Maratona de Vitória, que estava previamente marcada para o próximo mês de dezembro, foi transferida para 12 de setembro de 2021. A grande festa, então, fica apenas adiada, seja […]
Esportes
Afinal, o que é melhor para a performance na corrida de rua: aterrissar com calcanhar ou antepé? Quem trata do assunto é o @prof.ton, da @runnersclub_oficial: “Os dois vencedores da Maratona de Londres deste ano são corredores que aterrissam com calcanhar, realizam overstride (aquela aterrissagem bem distante do centro de massa) e também uma BOA FLEXÃO DE […]
Esportes
A edição de estreia da Maratona Pedra Azul, no dia 8 de novembro, em Domingos Martins (ES), será uma das competições responsáveis pela retomada dos eventos esportivos no Estado após a paralisação causada pela pandemia do novo coronavírus. A prova terá distâncias de 42, 21 e 12 quilômetros de corrida, além de uma caminhada de […]
Esportes
O carboidrato é essencial para os corredores. Confira o artigo especial preparado pela nutricionista clínica, esportiva e estética Bianca Passos, a “nutriquecorre“, para o blog Corrida de Rua. “Sabemos que a nutrição é um item mega importante quando se fala de corrida. Por conta disso, sabemos que, quanto maior for a intensidade do exercício físico, […]
Esportes
Vem aí a primeira edição do treinão virtual da Corrida dos Bombeiros Banestes. Nos dias 21 e 22 de novembro, os corredores deverão rodar 5km em quaisquer lugar e horário. Os atletas inscritos na edição 2020 da Corrida dos Bombeiros Banestes (adiada para 28/03/2021) participarão automaticamente e poderão concorrer aos prêmios. No entanto, para ter […]
Esportes
Para os corredores “chocólatras” de plantão, vai aí uma ótima notícia! Quer consumir chocolate sem sentimento de culpa e ainda tendo o produto como aliado para auxiliar no emagrecimento e no controle da ansiedade? A dica é o Chocofit 70%, produto manipulado pela Pharmic Farmácia de Manipulação. Produto vegano, livre de glúten, lactose e sacarose, […]
Esportes
Você usa bermudas/shorts de compressão? Sabe quais são seus benefícios? As peças são “queridinhas” de muitos atletas. Outros ainda resistem em usá-las. O @corrapravaler fez um texto muito legal para entender por que esse item caiu no gosto de muitos corredores. “As roupas de compressão não são tão jovens quanto parece. Criadas há mais de […]
Esportes
Ás vezes bate aquela preguiça de correr, né? O blog Corrida de Rua traz hoje cinco dicas para você vencer isso. Correr é um hábito que muitas pessoas querem desenvolver. Mas por que algumas conseguem e outras não? Por que muitas desistem no meio do caminho? Isso acontece porque desenvolver um novo hábito é como criar […]
Esportes
Tem vontade de começar a correr ou não encontra evolução enquanto está correndo. Duas questões que levam a esta pergunta: “Será que a corrida é para mim?” Há aqueles casos de pessoas que têm vontade de iniciar na corrida e acabam achando difícil ou desconfortável, “aposentando” os tênis. Também tem gente que pensa que só corre […]
Esportes
Os “loucos por trail run” com certeza estão com saudades do Circuito Capixaba de Montanhas, que, por conta da pandemia, terá as últimas três etapas do calendário 2020 em uma edição única e especial do CCM Virtual Etapa Collection. A prova será da seguinte forma: o participante terá que correr uma única vez a distância […]
Esportes
Se aquelas gordurinhas abdominais estão incomodando ou se você busca uma fórmula completa e 100% natural para perder medidas, a dica é adquirir o Morosil Redux, manipulado pela Pharmic Farmácia de Manipulação. O produto possui excelente ação antioxidante, contribuindo para a modificação do metabolismo dos adipócitos e favorecendo na redução da gordura abdominal de 25 […]
Esportes
Vem de Manhuaçu (MG) mais um exemplo de que a corrida transforma vidas. O motorista Welington Oliveira, de 41 anos, saiu de sua zona de conforto e colocou para correr 37 dos seus antigos 135 quilos em 22 meses. Isso sem medicamentos, chás, sheiks e outros “milagres”, apenas com reeducação alimentar e exercício físico. Ele […]
Esportes
Qual é o melhor horário para correr? Confira as vantagens e desvantagens de cada período: Manhã Ajuda a dar disposição para o resto do dia e você está mais descansado. Por outro lado, o corpo pode não estar hidratado e nutrido o suficiente. Tarde É o momento em que a temperatura está mais alta, o […]
Esportes
A 7ª edição da Corrida dos Bombeiros Banestes foi adiada para 2021, quando terá duas edições especiais: março e junho. O comunicado oficial foi feito nesta terça-feira (13). Leia abaixo: “A organização da Corrida dos Bombeiros Banestes informa: Diante do quadro de pandemia da Covid-19 ainda persistente em nosso Estado, aliado ao histórico da prova […]
Esportes
Um estudo recente de investigadores norte-americanos conclui que, especialmente entre as mulheres abaixo dos 30 anos, ter um Índice de Massa Corporal (IMC) baixo não significa, necessariamente, melhores resultados em termos de desempenho. Pelo contrário: mais do que procurarem perder peso, as corredoras jovens devem dar atenção a fatores como alimentação, sono e aeróbica. Embora […]
Esportes
Olhem que notícia bacana! O abacate é a gordura do bem. Então use e abuse do alimento! Quem trata dos benefícios do alimento é a nutricionista clínica, funcional e esportiva Bianca Passos, a “nutriquecorre“. “Quando prescrevo abacate nas minhas dietas, geralmente, os pacientes questionam sobre sua gordura e suas calorias. Mas essa frutinha vai muito […]
Esportes
A Corrida das Luzes, que acontece no dia 28 de novembro, virá com novidades este ano. Em vez de atravessar a tradicional Terceira Ponte, os atletas largarão em frente à Praça Papa Pio XII, no Centro de Vitória, às 19 horas, e chegarão no estacionamento da Praça do Papa, na Praia do Suá. Outra novidade […]
Esportes
Está à procura de um produto que vai ajudar você a fazer aquele treino “de respeito” e ter uma energia extra? O Chá Termo Turbo, manipulado pela Pharmic Farmácia de Manipulação, é um termogênico composto por nutrientes que vão dar força e explosão para acelerar o esperado resultado. Ele funciona como pré-treino e no dia […]
Esportes
“O que é que há, Velhinho?”. Com essa pergunta, o coelho Pernalonga tornou-se um ícone dos desenhos animados, alegrando gerações em todo o mundo. Para marcar suas oito décadas de existência e sucesso, a Yescom e Warner Bros Consumer Products realizarão o Desafio Virtual Looney Tunes – Pernalonga 80 anos. Trata-se de um desafio para […]
Esportes
#CORRAPELOPANTANAL Atenção, apaixonados pelo esporte!!! O Pantanal precisa da nossa ajuda! O fogo já atingiu mais de 2,9 milhões de hectares, representando cerca de 19% do bioma no Brasil. A @runningheroesbr está convidando toda a comunidade para participar do desafio #CORRAPELOPANTANAL . Entre os dias 2 e 25 de outubro, contribua com as suas atividades e […]