A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
Esportes
Temperatura mais baixa, dias cinzentos e chuvosos, preguiça… Fatores que podem contribuir com que muitos corredores saiam da rotina e deixem a planilha um pouco de lado no inverno. No entanto, há uma saída para não perder o foco e toda a preparação adquirida nos treinos até aqui. O blog Corrida de Rua traz orientações […]
Esportes
Após o sucesso da Etapa Cidade do Verde, em Domingos Martins, o Circuito Capixaba Run agora traz a Etapa Panela de Barro, no dia 11 de agosto, na avenida Norte Sul, em Jardim Camburi, Vitória. A prova faz uma homenagem a uma das principais tradições capixabas. A fabricação artesanal das panelas de barro é ofício das […]
Esportes
Um capixaba foi destaque entre os 840 corredores que disputaram a prova dos 10km na Maratona do Rio 2019, no último domingo (23). Vanderley da Conceição Gomes, atleta da equipe Café Cafuso de Atletismo, foi o quarto colocado geral, com o tempo de 34m52s. Para se ter uma ideia, ele atingiu um pace de 3:29 (min/km). […]
Esportes
Fiz a minha prova alvo e atingi o meu objetivo. E agora? Como e onde arrumar motivação para voltar aos treinos? Muitas vezes, dá aquela preguiça para retomar aquela disciplina das planilhas. Realmente não é fácil, mas não dá para ficar parado por muito tempo e perder toda evolução conquistada ao longo da preparação. Use […]
Esportes
A corrida de rua exige muito do corpo. Para evitar lesões e problemas futuros devido ao impacto dos treinos e provas, os exercícios de fortalecimento são fundamentais. No entanto, é comum encontrar corredor com restrições à academia. Eles argumentam: “para que treinar em um ambiente fechado sendo que posso ganhar qualidade de vida e bem-estar ao […]
Esportes
Uma corrida para toda a família e ideal para quem está começando a se aventurar nas provas. Vem aí a terceira edição da Corrida e Caminhada Autoglass, na orla de Coqueiral de Itaparica, em Vila Velha, no dia 4 de agosto. Além da distância de 5km, também haverá a categoria infantil, voltada para crianças de […]
Esportes
Prova muito aguardada pelos atletas por conta do kit recheado de surpresas e do belo percurso pela orla de Vitória, a Corrida Santa Lúcia está com inscrições abertas. O evento vai acontecer no dia 28 de julho, largando às 7h30 do Centro de Vitória (na altura da praça Pio XII) e chegando no quarto bolsão […]
Esportes
Trilhas em pedra de mais de mil metros de altitude, vistas panorâmicas, paisagens e natureza exuberante serão cenários da Paradisiac Trail Run 2019, uma corrida de aventuras com trajeto desafiador que vai agitar o Vale do Empoçado, em Afonso Cláudio, no dia 21 de julho. São esperados 400 atletas, sendo alguns renomados no País, como […]
Esportes
Hoje, o Corrida de Rua reproduz uma entrevista exclusiva que o blog Betway Insider fez com o maratonista brasileiro Paulo Paula, que tem duas Olimpíadas no currículo: oitavo colocado nos Jogos de Londres (2012) e 15º no Rio de Janeiro (2016). Atualmente, não mede esforços para garantir vaga nas Olimpíadas de Tóquio, no próximo ano. Mas o […]
Esportes
A Corrida Garotada, que é uma das maiores corridas de rua infantis do Brasil, tem 3 mil vagas para o público infanto-juvenil de 6 a 17 anos em sua 18ª edição, que vai acontecer no dia 28 de setembro, em Vila Velha. A prova terá as seguintes categorias: 200 metros: 6 e 7 anos 400 metros: […]
Esportes
Quer participar de uma prova à noite? Então programe-se para participar da Corrida Noturna de Santo Antônio, que será realizada no próximo dia 29 (sábado), a partir das 19 horas. O percurso será de 5km, tendo como destaque a Basílica de Santo Antônio, que é um dos cartões-postais de Vitória. A prova vem com novidades […]
Esportes
Ele quer ser o primeiro atleta capixaba a ganhar a Dez Milhas Garoto e corre muito – literalmente – atrás desse sonho. Valério de Souza Fabiano, de 29 anos, já sentiu o gosto de subir ao pódio da maior corrida do Espírito Santo por cinco vezes, sempre entre quarto e quinto lugar geral. No início da […]
Esportes
Uma vitória em dobro. É assim que se sente um “corredor guia” ao completar uma prova acompanhando um atleta cego e ajudá-lo nessa superação pessoal. O estudante do 8º período de Educação Física José Paulo Oliveira Andrade, de 27 anos, vive essa emoção desde quando começou a dar suporte a corredores com deficiência visual. A história […]
Esportes
A Dez Milhas Garoto já está entre as 10 maiores corridas de rua do País. Este ano, a prova, que completa 30 anos em 2019 e que acontecerá no dia 29 de setembro, abriu inscrições para 15 mil corredores. Para se ter uma ideia, o número já é quase metade dos inscritos na tradicional São […]
Esportes
Contagem regressiva para a Maratona do Rio 2019. No próximo domingo (23), cerca de 30 mil corredores vão percorrer as ruas da Cidade Maravilhosa para realizar o sonho de completar os temidos 42km e buscando sentir aquela forte emoção de cruzar a linha de chegada após um longo período de preparação. Entre eles, estarão as […]
Esportes
Vanderlei Cordeiro de Lima será sempre idolatrado não apenas por suas façanhas e glórias no atletismo brasileiro, mas também por sempre esbanjar humildade e simpatia. Foi assim no 14º Circuito do Aço, prova da qual foi padrinho, neste domingo (16). Ele atendeu prontamente todos os pedidos de fotos e abraços dos corredores e, minutos antes […]
Esportes
A Dez Milhas Garoto é a “menina dos olhos” de praticamente todos os corredores capixabas. Muitos já viveram a experiência de participar da corrida mais gostosa do Estado e já colocaram a edição de 2019 na agenda: 29 de setembro. Outros, no entanto, ainda não se desafiaram a encarar os 16,3km da prova ou temem […]
Esportes
Uma das mais bonitas e gratificantes missões do Corpo de Bombeiros é salvar vidas. E você, atleta, também pode ajudar a corporação a ajudar quem precisa. Participe da ação social da Corrida dos Bombeiros e ainda concorra a prêmios. Nos próximos dias 19 e 20, as 10 primeiras pessoas que forem doar sangue no Centro […]
Esportes
As ruas do município de Serra ficarão movimentadas neste final de semana. Neste sábado (15), cerca de 130 crianças de 5 e 10 anos participarão da segunda edição do Circuitinho do Aço e, no domingo (16), será a vez dos adultos percorrerem os 10 km da 14ª edição do Circuito do Aço. A prova vai […]
Esportes
Cerca de 15 mil corredores prometem tomar as ruas de Vitória e Vila Velha na Dez Milhas Garoto 2019, que será realizada no dia 29 de setembro. Muitos deles vêm de outros estados para participar da maior corrida de rua do Espírito Santo. Em 2019, a prova, que tem 16km, completa 30 anos. Para facilitar […]