A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
A coluna, com Matheus Thebaldi, é o espaço ideal para entusiastas do esporte. A coluna aborda desde acessórios e modalidades de corrida até eventos pelo Brasil, além de dicas de nutrição e hábitos para uma vida saudável, incentivando cada passo rumo ao bem-estar.
Esportes
A expectativa para a maior corrida de rua do Espírito Santo vai aumentar ainda mais! No próximo sábado (05), acontece o Treinão Oficial Dez Milhas Garoto, com percurso de 6km no calçadão da Praia de Camburi. A largada será dada a partir das 7 horas, na Arena Esportiva Dez Milhas Garoto.
Esportes
Unir corredores em uma manhã de apoio à uma causa muito nobre! Esse é o objetivo da Corrida AMAES Azul, realizada pela Associação dos Amigos dos Autistas do Espírito Santo, no dia 24 de setembro, em Vitória. E o Blog Corrida de Rua, em parceria com a Multieventos, vai sortear duas inscrições para o evento […]
Esportes
A um mês da Dez Milhas Garoto, maior corrida de rua do Espírito Santo, 10 provas e um treino de corrida movimentam o Estado com os mais variados percursos. No próximo domingo (06), três corridas dão as boas-vindas ao mês.
Esportes
Era pra ser um simulado de ultramaratona com 6 horas de duração, mas a pista molhada do Batalhão do Corpo de Bombeiros, na Enseada do Suá, em Vitória, virou “sala de aula”, na noite do último sábado (29), durante o Desafio 6 Hours Night Run. O evento compõe o Circuito Militar de Ultramaratona realizado pela […]
Esportes
Um cardápio e um bom planejamento nutricional fazem toda a diferença nos treinos, porém, com a correria do dia a dia, nem sempre conseguimos montar toda a alimentação exata. Os Shakes, além de serem deliciosos, podem auxiliar o treino por ser completo e dar a energia extra que faltava e completar a alimentação. Porém, fique […]
Esportes
A 3ª edição da Corrida e Caminhada Salesiana vem aí cheia de novidades! A prova, que será no dia 20 de agosto, vai oferecer duas opções de percursos – 4,5km e 9km – na orla de Camburi, em Vitória. Além disso, após a realização de duas edições recreativas, o evento ganha competitividade e vai oferecer […]
Esportes
A 1ª Corrida AMAES Azul convida os capixabas a correrem com o coração no dia 24 de setembro e oferece um percurso de 10 km inédito, com largada na Curva da Jurema, em Vitória, travessia da Terceira Ponte, e chegada na Prainha, em Vila Velha.
Esportes
A expectativa dos corredores aumenta faltando pouco mais de um mês para a maior corrida de rua do Espírito Santo! A Dez Milhas Garoto será no dia 03 de setembro e as inscrições, que terminam no próximo dia 08 de agosto, entram na reta final. Ainda não garantiu sua vaga nos 16 quilômetros em um dos […]
Esportes
O óleo de coco se tornou muito popular em receitas fit, após muitos anos ter sido considerado uma gordura ruim, devido ao seu alto teor de gordura saturada. No entanto, verifica-se que a gordura saturada do óleo de coco, particularmente óleo de coco virgem, não é a mesma gordura saturada que existem em outros tipos de óleos.
Esportes
Correr, pular e voltar a ser criança! A “Insane Inflatable 5k – Corrida Insana” com mais de 10 obstáculos infláveis gigantes em um percurso de 5km desembarca na capital capixaba no dia 17 de dezembro. A proposta do evento é divertir os corredores e para participar precisa ter apenas mais de 1,05m de altura. Sem competição, […]
Esportes
Já pensou em tudo para as Dez Milhas Garoto, até no vestuário, mas já estudou os pontos de hidratação da prova? Sabia que a hidratação é um dos pontos mais importantes para sua prova sair como o planejado?
Esportes
O medalhista de ouro no Pan-americano Franck Caldeira retorna ao Espírito Santo, após sete anos, para disputar a 28ª Dez Milhas Garoto, no dia 03 de setembro. O atleta da elite do atletismo nacional garantiu sua participação na corrida mais gostosa do Espírito Santo e vai tentar desbancar a hegemonia africana que prevalece há 6 […]
Esportes
Está chegando o dia do encontro dos corredores com a coruja buraqueira! No próximo domingo (16) não vai faltar adrenalina, diversão e contato com a natureza durante a disputa da 2ª edição da Coruja Buraqueira, em Vila Velha. A corrida, no formato trail run, tem opções de percursos de 6km e 14km, que desafiam os […]
Esportes
Os treinos para as Dez Milhas Garoto estão a todo vapor. Qual sua meta para esse ano? Subir toda a Terceira Ponte correndo sem caminhar? Baixar o tempo? Ter uma estreia brilhante? Pois bem, a suplementação é um item de suma importância para essa prova e, mesmo seguindo todas as nossas dicas de alimentação (postadas […]
Esportes
Chegou a hora de conferir os ganhadores do segundo sorteio do Blog Corrida de Rua de inscrições para a Dez Milhas Garoto e para a Corrida Garotada. São eles:
Esportes
A Praia da Costa, em Vila Velha, vai ser palco de uma grande ação da 28º Dez Milhas Garoto e 16º Corrida Garotada durante o final de semana (8 e 9 de julho), das 9h às 13h. É que a Chocolates Garoto já está no pique para a corrida mais gostosa do Espírito Santo e […]
Esportes
Nos grupos de corrida, nas redes sociais, nas academias e treinos já é grande a expectativa dos corredores para ela: a Dez Milhas Garoto, maior corrida de rua do Espírito Santo! A prova desperta paixões, instiga desafios e já provoca ansiedade para a largada na Praia de Camburi, em Vitória, no dia 03 de setembro.
Esportes
Os corredores que já estão ansiosos para a maior corrida do Espírito Santo, no dia 03 de setembro, vão poder sentir o clima da Dez Milhas Garoto no próximo sábado (08)! Um treinão gratuito com percurso de 6km pela areia da Praia da Costa será realizado durante a Arena Esportiva, promovida pela Chocolates Garoto.
Esportes
Você venceu seus primeiros 5km e 10km e agora vai encarar a prova mais gostosa do Estado? Pois é, faltam apenas 2 meses para essa prova deliciosa e que promete ser uma das edições mais bonitas, onde o topo da corrida é encarar a forte subida da ponte. Você acha mesmo que não existem diferenças […]
Esportes
Quem não teve sorte no primeiro sorteio de inscrições da Dez Milhas Garoto e da Corrida Garotada terá uma nova chance! O Blog Corrida de Rua, em parceria com a Chocolates Garoto, vai sortear mais 3 inscrições para a maior corrida de rua do Espírito Santo e outras 3 para a prova infantil.