Saúde
Se você nunca fez essa associação entre dormir mal e comer mal, vamos chamar a atenção para esse fato, porque a ciência explica que isso é a mais pura verdade. Quando o sono não é restaurador e você dorme menos que 7 horas por noite, aumenta automaticamente o consumo de alimentos não saudáveis. Aumenta o […]
Saúde
Após o período com muito sol, praia e piscina, o ideal é reforçar os cuidados com os cabelos para recuperá-los e iniciar uma rotina de cuidados diários nesta nova estação. Confira aqui algumas dicas da dermatologista Ana Flávia Lemos para cuidados com os fios: • Invista em máscaras hidratantes para repor a umidade perdida e […]
Saúde
Muitas mulheres se sentem inseguras sem maquiagem, e por esta razão os itens de beleza se tornaram ferramentas indispensáveis para realçar sua beleza e confiança. No entanto, essa dependência da maquiagem pode refletir uma insegurança subjacente sobre a aparência da própria pele. É importante reconhecermos que a verdadeira beleza não está apenas na superfície, mas […]
Saúde
Os idosos enfrentam diariamente em seu cotidiano diversos desafios em relação ao RISCO DE QUEDAS, aumentado desta forma o risco de FRATURAS! Esses desafios muitas vezes passam desapercebidos pelos mais jovens, porém para o paciente idoso, que muitas vezes já apresenta redução da mobilidade e da cognição, pequenos obstáculos podem representar um grande risco para […]
Saúde
A estética dos dentes é cada vez mais valorizada pelos brasileiros. A harmonia das cores pode ser alcançada com diversos procedimentos odontológicos. Um dos mais conhecidos é o clareamento dentário: preferência nacional. Mas algumas pessoas acabam desistindo do clareamento por influência de alguns mitos que não merecem prosperar. Vamos desmistificar os 5 mais comuns. Veja: […]
Saúde
O envelhecimento dos dentes é marcado pelo desalinhamento dos dentes antero-inferiores (os dentes da frente na arcada inferior), redução da exposição dos incisivos superiores na fala e interações sociais, escurecimento dos dentes, presença de trincas e fissuras, e retrações gengivais. O desalinhamento dos dentes inferiores é considerado pelos especialistas como “as rugas da boca” e […]
Saúde
Com o avanço das redes sociais, é possível observar surgir a cada dia um novo procedimento da moda e o Botox Barbie é um deles que está em alta no meio social. A dermatologista Ana Flávia Lemos explica o que é esse procedimento e quais cuidados devem ser tomados. Segundo a médica, disseminada nas redes […]
Saúde
Os aneurismas de aorta representam uma condição séria e potencialmente fatal que afeta a principal artéria do corpo humano. Essas dilatações anormais podem ocorrer em qualquer parte da aorta, mas são mais comuns na porção abdominal. Embora muitas vezes assintomáticos, os aneurismas de aorta podem se tornar uma emergência médica se se romperem, resultando em […]
Saúde
Esse tema é bem polêmico, já que muitas pessoas não entendem por que o elogio faria mal. Aqui estão algumas razões pelas quais o elogio pode ser ruim: 1) Elogios vazios ou exagerados: elogios que não são genuínos, exagerados ou que não refletem verdadeiramente o desempenho da criança podem ser prejudiciais. Isso porque elas podem […]
Saúde
O período de troca dos dentes sempre causa dúvidas nas famílias! Dentes de leite, antes tão alinhados, pequenos e simétricos são substituídos por dentes grandes, muitas vezes mal posicionados e desalinhados. E aí, o que fazer? Te respondo tudo nessa coluna! – Preciso tratar? Antes de pensar em tratar, o mais importante é avaliar! Levar […]
Saúde
A interrupção da gravidez é um momento difícil para muitas mulheres e, infelizmente, é mais comum do que se pode imaginar. Há estimativas de que o aborto espontâneo atinja de 15% a 30% das gestantes até a 22ª semana, dependendo da idade materna. Quanto mais tarde a mulher engravida, maior o risco de aborto. De […]
Saúde
Já está comprovado por meio de estudos clínicos que pessoas que cultivam a espiritualidade possuem menor chance de desenvolver dor crônica! Sabemos que o tratamento da dor crônica é desafiador, envolvendo não apenas medicamentos ou bloqueios analgésicos, mas também medidas não-farmacológicas. Dentre estas medidas podemos citar: – Atividade física; – Fisioterapia; – Psicoterapia; – Atividades […]
Saúde
Você sabia que cuidar da pele após os 50 anos requer atenção especial e uma abordagem específica? Com o passar do tempo, a pele passa por mudanças naturais que exigem cuidados específicos para mantê-la saudável e radiante. A dermatologista Ana Flávia Lemos recomenda cinco cuidados essenciais para uma pele deslumbrante após essa idade. Hidratação intensa: […]
Saúde
Se você escolher o tipo certo de chocolate, você não precisa abrir mão dessa guloseima e continuar cuidando do coração, a dica está aí! Existem vários tipos de chocolates, ao leite, amargo, branco e com inúmeros recheios. Os chocolates ao leite e branco são muito calóricos e ricos em gordura. Já o chocolate meio amargo […]
Saúde
A Páscoa se aproxima. Se você não consegue ficar sem um chocolate, trago uma boa notícia: ao contrário do que muitos pensam, o cacau presente no chocolate não faz mal à saúde dos dentes. Pesquisas revelam que o cacau possui agentes anticáries e também ajudam no combate ao tártaro. Mas o ideal é que o […]