A coluna é uma interface onde os maiores Especialistas em Saúde do Estado e do Brasil transmitem informação de qualidade e confiança para que você possa fazer as melhores escolhas em prol da saúde da sua família. Faz parte da Rede Saúde, a maior plataforma transmídia de comunicação da saúde do Estado, idealizada pela Dra. Alice Sarcinelli, Head de Saúde da Rede Vitória.
A coluna é uma interface onde os maiores Especialistas em Saúde do Estado e do Brasil transmitem informação de qualidade e confiança para que você possa fazer as melhores escolhas em prol da saúde da sua família. Faz parte da Rede Saúde, a maior plataforma transmídia de comunicação da saúde do Estado, idealizada pela Dra. Alice Sarcinelli, Head de Saúde da Rede Vitória.
Saúde
O consumo de sal recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) é de menos de 5g/dia, uma colher de café. Alguns países da América têm um consumo até 3 X maior que o recomendado. Reduzir a ingestão de sal é uma meta mundial. O seu consumo excessivo está relacionado diretamente com o desenvolvimento de hipertensão […]
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Tem sido noticiado nas últimas semanas, vários casos de jogadores das equipes de futebol na Copa do Mundo do Catar, afastados de suas atividades devido a sinusite. O Catar fica localizado em uma região onde o clima é muito quente e a utilização de ar-condicionado é muito frequente. Os aparelhos de ar-condicionado tornam o ar […]
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Copa do mundo, jogos, torcida apaixonada, nervos à flor da pele… Cenário ideal para nosso sistema nervoso autônomo entrar em campo com tudo e colocar seu time pra jogar (Simpático x Parassimpático). O sistema nervoso autônomo é a parte do sistema nervoso que controla e regula os órgãos internos (coração, bexiga, intestino,etc) sem qualquer reconhecimento […]
Saúde
Você já deve ter ouvido falar em frases motivacionais ou de estratégias envolvendo a ideia acerca dos hábitos, como: “Primeiro fazemos nossos hábitos, e então eles nos fazem” ou “Nós somos o que fazemos repetidamente”, ou ainda “A excelência não é um feito, é um hábito”. Todas essas concepções se referem à importância do hábito […]
Saúde
Você já ficou em dúvida sobre qual escova de dentes comprar? O que será que realmente tem importância nessa hora? A mais cara é a melhor? Seguem abaixo 4 dicas simples para você acertar na escolha da sua escova de dentes: 1. A cabeça deve ser compacta para conseguir alcançar toda a superfície dos dentes […]
Saúde
Você diante de algum problema já se pegou usando alguma expressão tipo “Nossa! que dor de cabeça isso vai me dar!”. Não é à toa que comumente quando temos algum problema nos referimos a ele como “uma dor de cabeça”. Essa expressão faz todo sentido pois, assim como os desafios da vida, as dores de […]
Saúde
Já falamos anteriormente por aqui sobre o quanto a saúde intestinal pode influenciar nas questões relacionadas a humor, imunidade e níveis de inflamação. Também já sabemos que o desequilíbrio do nosso microbioma (conjunto de bactérias e microorganismos que compõem o intestino) pode gerar processos inflamatórios desencadeadores de doenças mentais como: Depressão, ansiedade, Alzheimer, parkinson TDAH, […]
Saúde
Dados relatam que o Brasil é o país que mais diagnostica ansiedade e mais prescreve medicação para depressão do mundo inteiro. É alarmante. Nascemos com um cérebro em desenvolvimento, isso significa que muito de como o cérebro estará na vida adulta depende das experiências que temos ao longo da infância. A química do nosso cérebro […]
Saúde
De acordo com o Ministério da Saúde (MS), em muitas partes do mundo o abuso de idosos ocorre sem que haja reconhecimento ou resposta, pois, até recentemente, esse grave problema social estava oculto à vista do público e era considerado um assunto privado. Ainda hoje, o abuso de idosos continua sendo um tabu, subestimado e […]
Saúde
Algumas pessoas podem não ter todos os dentes simplesmente porque um ou mais deles não se formaram. Essa condição é chamada de agenesia dentária. Trata-se de uma anomalia chamada agenesia. Ela é caracterizada pela ausência congênita de um ou mais dentes, não apenas nos dentes de leite (o que é mais raro), como também na […]
Saúde
Ao longo dos meus quase 30 anos de profissão, ouço diariamente inúmeras histórias de pacientes que sofreram para a realização de algum procedimento cirúrgico odontológico. São relatos de procedimentos demorados, dolorosos, que não obtiveram resultados esperados e até mesmo de procedimentos cirúrgicos que não conseguiram ser finalizados. O mais triste é que atrás de cada […]
Saúde
A nossa vida é formada de vários ciclos, e as mudanças com o tempo trazem constantes transformações, a exemplo da menopausa. Esta é uma época na vida das mulheres onde as alterações hormonais bruscas podem impactar a qualidade de vida e o bem-estar femininos e podem até mesmo prejudicar a saúde da pele. Quem passou […]
Saúde
Já faz algum tempo que, a ideia de considerar o intestino como nosso segundo cérebro tem ganhado força e despertado a atenção de diversas áreas da Ciência. Isso porque esse maravilhoso órgão é formado por nada mais, nada menos que 500 milhões de neurônios, sendo responsável pela produção de diversos hormônios e neurotransmissores inclusive 95% […]
Saúde
Os enxaguantes estão por toda parte. Nas farmácias e supermercados existem todos os tipos de variedades e indicações. Mas com tanta opção, como você deve escolher seu enxaguante bucal? A resposta é simples: não deve! Enxaguatórios bucais não são necessariamente um passo adicional na higienização da boca e podem não ser necessários ou até ser […]
Saúde
A famosa “gordura no fígado” (Nome técnico ESTEATOSE) está cada vez mais presente no nosso dia a dia. Recente pesquisa estimou que 25% da população Mundial tem algum Grau de gordura no fígado. Claramente ligada à obesidade, o estilo de vida pobre em exercícios, dieta rica em gordura, fritura e carboidratos são fatores de risco […]
Saúde
O ciclo circadiano é um conjunto de processos biológicos que ocorrem num período de aproximadamente 24 horas. Dentre esses processos temos a regulação fisiológica do metabolismo, sono e vigília em resposta a luminosidade durante o dia e á noite. Ou seja, há uma variação da temperatura corporal, frequência cardíaca, liberação de neurotransmissores e hormônios, como […]
Saúde
Novembro azul é um chamado a conscientização sobre o câncer de próstata, suas causas, sintomas e formas de prevenção. A doença é uma das que mais afeta as pessoas do sexo masculino, principalmente a partir dos 65 anos. É muito comum a concomitância de pacientes portadores de câncer de próstata que também apresentam doenças cardiovasculares, […]
Saúde
O Colesterol é um composto gorduroso natural no nosso organismo utilizado na produção das membranas celulares e de alguns hormônios. Existem diferentes tipos de colesterol: HDL, LDL, VLDL. O aumento do colesterol LDL está relacionado ao aumento das doenças cardiovasculares. Esse é o conhecido “colesterol ruim”, porque é ele que tem o principal papel na […]