Na noite de domingo, 3 de novembro, a Globo transmitiu uma edição especial do Fantástico, que causou grande repercussão entre os telespectadores. O programa exibiu uma cena inusitada envolvendo o cantor Lenny Kravitz, deixando o público surpreso com a ousadia.
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Durante a edição, Kravitz foi entrevistado por Candice Carvalho e compartilhou histórias de seus 35 anos de carreira. Em um momento inesperado, o Fantástico mostrou um trecho do novo clipe do cantor, onde ele aparece nu, exibindo as nádegas para a câmera. A cena foi transmitida sem cortes, em uma abordagem que realçou a autenticidade e a liberdade criativa de Kravitz.
Na entrevista, Lenny Kravitz explicou que sempre teve o desejo de fazer algo autêntico e provocativo desde o início de sua carreira. Segundo ele, o novo clipe é uma expressão artística que reflete sua personalidade e visão musical.
As apresentadoras Maju Coutinho e Poliana Abritta conduziram a edição que rapidamente repercutiu nas redes sociais, gerando comentários sobre o momento inesperado.
QUEM É LENNY KRAVITZ?
Nascido em Nova Iorque, Estados Unidos, em 26 de maio de 1964, Leonard Albert “Lenny” Kravitz é um cantor, multi-instrumentista, produtor do estilo “retrô” que mescla rock, soul, funk, reggae, hard rock, psicodélico, folk e baladas.
Filho de Roxie Roker, atriz das Bahamas famosa pela série “The Jeffersons”, e Sy Kravitz, executivo de televisão russo-judeu, Lenny foi casado com a atriz Lisa Bonet, de “The Cosby Show”, de quem se divorciou em 1991. O casal tem uma filha, Zoe, nascida em 1988.
4 SUCOS MILAGROSOS MELHORES QUE BARIÁTRICA PARA EMAGRECER QUE DEIXA A CINTURA FININHA E ELIMINAM BARRIGA
A busca por alternativas naturais para auxiliar na perda de peso tem atraído o interesse de muitas pessoas.
Entre essas opções, os sucos detox destacam-se como aliados para quem deseja reduzir medidas e manter uma rotina mais saudável. Feitos com ingredientes comuns e fáceis de encontrar, esses sucos ajudam a combater a retenção de líquidos, acelerar o metabolismo e aumentar a ingestão de vitaminas e minerais essenciais.
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Contudo, especialistas ressaltam a importância de não enxergar essas receitas como soluções milagrosas, mas sim como parte de uma estratégia de bem-estar, em conjunto com uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas.
Abaixo, apresentamos quatro receitas de sucos que podem ser incluídas no seu dia a dia para ajudar na desintoxicação do organismo e na redução de inchaços. Lembramos, porém, que para alcançar resultados consistentes e duradouros, o acompanhamento de um nutricionista e um plano de exercícios são essenciais. Confira as receitas e os benefícios de cada uma:
OS MELHORES SUCOS PARA DESINCHAR
1. Suco verde detox
O suco verde é um dos mais conhecidos e populares entre os adeptos do detox. Rico em fibras e antioxidantes, ele é ideal para consumir no café da manhã, fornecendo energia e contribuindo para a sensação de saciedade. A couve e o gengibre são ingredientes que favorecem a digestão e o combate à inflamação.
Ingredientes:
1 folha de couve
1 maçã verde
Suco de 1 limão
1 pedaço pequeno de gengibre
200 ml de água de coco
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Consuma logo em seguida, para aproveitar os nutrientes ao máximo.
2. Suco de abacaxi com hortelã
Com propriedades refrescantes e diuréticas, o suco de abacaxi com hortelã ajuda a eliminar toxinas e a reduzir o inchaço. Além disso, o abacaxi é conhecido por ser uma excelente fonte de vitamina C, importante para a imunidade e para o funcionamento adequado do metabolismo.
Ingredientes:
2 fatias de abacaxi
1/2 pepino
Folhas de hortelã a gosto
200 ml de água gelada
Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até formar um suco homogêneo. Beba imediatamente, preferencialmente pela manhã ou entre as refeições, para aproveitar os efeitos diuréticos e refrescantes.
3. Suco de cenoura com laranja
Esta combinação é indicada para quem deseja fortalecer o sistema imunológico e ter mais energia. Rico em vitamina C e betacaroteno, o suco de cenoura com laranja ajuda a proteger o organismo contra os radicais livres e promove a regeneração celular. Além disso, os ingredientes colaboram para uma pele saudável e radiante.
Ingredientes:
1 cenoura média
Suco de 2 laranjas
1/2 beterraba
200 ml de água
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Esse suco é uma ótima opção para incluir no café da manhã ou como lanche, ajudando a manter o metabolismo ativo ao longo do dia.
4. Suco detox de maçã com gengibre
A maçã e o gengibre são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas, o que torna essa combinação eficaz para quem busca melhorar a saúde intestinal e eliminar toxinas. Este suco detox é ideal para quem quer começar o dia com uma bebida leve e nutritiva.
Ingredientes:
1 maçã vermelha
1 colher de chá de gengibre ralado
1 folha de couve
200 ml de água
Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco uniforme. Consuma logo após o preparo, preferencialmente em jejum.
IMPORTÂNCIA DO SUPORTE PROFISSIONAL
Embora os sucos detox ofereçam benefícios, especialistas reforçam que eles não substituem uma alimentação equilibrada e o acompanhamento de profissionais de saúde.
Para quem busca uma mudança significativa no peso ou na definição corporal, o ideal é combinar esses sucos com uma dieta adequada, orientada por um nutricionista, e com a prática de exercícios físicos regulares.
A prática de atividades físicas é um fator crucial para o emagrecimento e a saúde. Exercícios aeróbicos, como caminhadas, corridas ou ciclismo, aumentam o gasto energético e ajudam na perda de gordura corporal.
Além disso, o treinamento de força, como musculação ou atividades funcionais, ajuda a manter a massa muscular, essencial para um metabolismo saudável e para a tonificação do corpo.
Repórter
Jornalista pela Universidade Federal de Ouro Preto (Ufop) e especializada em Povos Indígenas.
