O momento que estamos enfrentando de pandemia no mundo com o Novo Coronavírus, está fazendo com que milhares de pessoas que estão em casa por recomendação dos Órgãos de Saúde, mudem a rotina. Um dos hábitos mais difíceis de se manter é o da alimentação saudável, principalmente quando se tem crianças, já que a maioria delas normalmente não aceitam comer alguns legumes e verduras para o desespero dos pais.
Mas que tal aproveitar esse momento para se dedicar aos pequenos e mudar a ideia deles em relação a esses alimentos? Você pode usar os próprios legumes e verduras como aliados, montando um prato bem criativo e cheio de cor para chamar a atenção da criançada.
Os alimentos como a beterraba, batata, cenoura, alface e tomate, por exemplo, desperta a vontade de qualquer pessoa comer quando estão bem arrumados no prato. E para ajudar na criatividade, podemos usar milho e ervilha para dar um toque especial.
Etoni Mama, que é mãe de três filhas, com idades entre 7 e 11 anos, se deparou com essa grande missão, e na tentativa de conquistar o paladar das crianças, começou a deixar os pratos mais divertidos e as imagens viralizaram nas redes sociais.
No Instagram (@etn.co_mam), Etoni tem mais de 120 mil seguidores que acompanham seus tutoriais de como deixar os pratos mais elaborados e coloridos.
Recentemente, Etoni fez um post incentivando os seguidores a ficarem em casa e se protegerem do Novo Coronavírus. Para esse post, ela fez ovos fritos com a carinha de três pessoas usando máscaras de proteção. A princesa Mulan, o ursinho Pooh, e até mesmo o Mike Wazowski, do filme Monstros S.A, já foram representados de maneiras suculentas no cardápio que Etoni preparou para as filhas!
Alguém tem dúvidas se as pequenas gostaram da ideia? Etoni revelou que elas amaram e que aprenderam a gostar dos legumes e verduras.
Se você gosta de culinária, aí está uma atividade que pode ser bastante relaxante. Que tal aproveitar esse tempo em casa e colocar em prática algumas ideias? Cozinhando, você experimenta novas receitas, leva alegria e satisfação para as pessoas que ama e ainda acalma a mente.
Não precisa ser nenhum chef para usufruir dos benefícios que a culinária oferece. Basta fazer com amor!
Com informações do Portal R7!