Bebida feita à base de infusão da substância pode ajudar no intestino, melhorar o sono, combater gases e inchaço e virou o must have das celebridades; saiba tudo
Santo remédio!
Uma receita, no mínimo, impensável é a mistura da vez entre famosos e anônimos que querem cuidar melhor da saúde intestinal, do sono e de inflamações e intoxicações do corpo. Trata-se de água de cravo (quase em forma de chá) que uma médica ensinou em vídeo que viralizou no YouTube. Até o início da tarde desta segunda-feira (13), a gravação contava com mais de 3,1 milhões de visualizações na plataforma de imagens.
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De acordo com a médica Rossana Lahr, a água de cravo é capaz de “transformar suas noites e melhorar sua saúde como você nunca imaginou”. De acordo com ela, a substância tem “benefícios surpreendentes que você nunca ficou sabendo”. “Essa receita é mágica para mudar a sua saúde”, diz ainda a doutora.
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“Os minúsculos cravos da índia são a chave para desbloquear vários benefícios. Pode combater estresse e gases, barriga inchada… Aposte na água com cravo. E pode ainda ajudar no sono profundo e reparador. Os benefícios são alucinantes mesmo. E deixar essas florzinhas em água à noite pode ampliar os efeitos maravilhosos que o cravo tem para a nossa saúde. Essa é toda a verdade de tomar água com cravo”, exemplificou.
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A receita é simples e baseia-se na mistura de uma infusão. De acordo com as informações do vídeo, o preparo pode ser em água quente (mais rápido) ou frio (passando a noite toda em infusão), à escolha, e os benefícios não são notoriamente prejudicados. O mais comum é usar o cravo-da-índia em água quente e deixá-los “de molho” por cerca de 15 minutos. Depois é só coar e partir para a degustação da bebida que também pode acalmar, combater o estresse e melhorar o sono.
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“A água de cravo melhora a digestão. Vários estudam mostram isso. Porque o cravo tem propriedades para diarreia, intoxicação, ele inibe o crescimento de bactérias nocivas ao organismo, previne esses distúrbios por causa do composto chamado eugenol, que ainda ajuda a produzir enzimas digestivas”, explica a especialista.
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E ela também conclui: “Outro estudo mostra que extrato de cravo, além de aumentar a produção das enzimas, aumentam a atividade das enzimas digestivas já existentes. E a água de cravo promove essa digestão eficiente, então. E tomar à noite essa água de cravo é melhor ainda, porque a água ainda tem propriedades anti-inflamatórias, porque o eugenol suprime a ação de uma enzima da inflamação”.
