Sinais de estresse podem surgir por diversas causas, como problemas profissionais e familiares. A vida financeira também pode ser motivo de preocupação que abala a saúde das pessoas.
Pesquisa lançada em 2021 — Índice de Saúde Financeira do Brasileiro, pesquisa feita pela Federação Brasileira de Bancos (Febraban) em parceria com o Banco Central —, indica que as finanças causam estresse em 58,4% dos brasileiros.
Quem já passou por dificuldades financeiras sabe o quanto essa situação pode ser desagradável. A alta carga de preocupações, podem acabar gerando complicações em diversas áreas da vida, interferindo nas atividades profissionais, pessoais e até na própria saúde.
Segundo o educador e consultor financeiro Leonardo Rodrigues, nos últimos tempos estamos convivendo com a inflação de forma muito mais direta, o que há muito tempo não acontecia no Brasil.
“Neste período pós-pandemia, infelizmente, a oscilação da economia está trazendo muitos prejuízos para a maior parte da população, que vê os preços aumentando com frequência e os salários não acompanham este crescimento”, disse o especialista.
Falhas que podem levar ao estresse
De acordo com Leonardo, a redução do consumo, utilização das reservas e aumento das dívidas são sinais de descontrole financeiro. Há algumas formas para tentar amenizar a falta de dinheiro, mas alguns deles podem piorar os problemas financeiros.
Desorganização financeira
Despesas além das receitas – Com a inflação em todos os produtos e serviços, muita gente continua levando uma vida normal e consumindo da mesma forma como antes. Resultado: sem perceber, as despesas vão subindo e acabam fugindo do controle.
Cartão de crédito
Outra forma de fugir do controle é utilizar o cartão de crédito para fazer compras rotineiras como de supermercados ou combustível. Mas lembre-se: o limite disponível não significa dinheiro liberado. Se a pessoa não pagar a fatura total no mês seguinte e optar pelo rotativo, essa dívida vai ser acrescida de juros e pode dar dor de cabeça quando somadas as despesas dos meses seguintes.
Empréstimos consignados
A contratação de consignado só vale a pena se o valor contratado resolver o seu problema financeiro. Se o consignado for para pagar contas mensais, certamente esse valor não será suficiente no decorrer dos meses futuros e será motivo para você perder noites de sono.
Como evitar o estresse financeiro?
O educador financeiro ressalta que organizar a vida financeira é o primeiro passo para se livrar da emoção indesejada. Manter o controle das finanças pode evitar surpresas desagradáveis que podem colocar em risco sua vida financeira.
Veja algumas dicas dadas pelo especialista, para evitar futuros problemas:
Evite parcelar despesas rotineiras
O parcelamento de compras e despesas do dia a dia não é recomendado porque nos meses seguintes você precisará fazer esses mesmos gastos. Então, pague as despesas do mês em dia no valor total e foque em reduzir o consumo do mês seguinte.
Reveja os gastos de casa:
Apague aquela luz se não for necessária, reduza o tempo do banho quente, substitua marcas de produtos por outros similares mais baratos, evite aquela saidinha de final de semana. Neste momento, qualquer diminuição de despesa vai ajudar a não sair do controle.
Busque outra fonte de renda
Se o seu salário não está mais de acordo com as suas despesas, procure complementar sua renda. Venda de produtos online e de produtos caseiros podem te dar um bom retorno financeiro e com custo baixíssimo.
Busque aconselhamentos profissionais
Caso tenha condições, procure ajuda de alguém que possua conhecimento de finanças, isso pode trazer boas estratégias para erguer suas finanças.