Jejum intermitente: Patrícia Leitte exibe antes e depois: "Dia sem comer"
A ex-BBB postou foto com seus resultados depois de emagrecer com a técnica e explicou como funciona e o que comer na dieta
Patrícia Leitte aproveitou o tempo para abrir uma caixinha de perguntas e interagir com os fãs nas redes sociais. Pelo Instagram nesta quarta-feira (10), a ex-BBB foi questionada sobre o jejum intermitente para emagrecer e surpreendeu ao exibir seu antes e depois com a técnica.
"Eu iniciei aos poucos. Antes, achava que não era possível ficar um dia todo sem comer. Mas o jejum é assim, quanto mais você resiste à comida, mais você vai perdendo o apetite. É algo surpreendente mesmo", explicou, respondendo à pergunta da internauta.
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"Eu iniciei o de 12 horas, comia 18 horas e só me alimentava 6 horas da manhã. Esse é o básico do básico. Depois 18 horas, só comia às 12 horas do outro dia. Com suplementação correta, você consegue ir até 24 horas sem sofrer. O resultado é fantástico", ainda ponderou a bonita.
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