Quem não tem uma história para contar e uma experiência marcante na Dez Milhas Garoto? Até o dia 29 de setembro, quando acontece a 30ª edição da prova, o blog Corrida de Rua vai trazer a cada semana alguns relatos e contar emoções de corredores que têm várias medalhas do evento no currículo e são apaixonados pela corrida mais gostosa do Brasil.
Quem abre a série é o contador José Líbano, de 59 anos. Mesmo com uma hérnia de disco na lombar, ele começou a correr há nove anos, apesar da recomendação médica de que ele teria que operar.
Foi quando ele resolveu mudar de vida. Pesando 77 quilos, ele começou uma reeducação alimentar e procurou orientação profissional. “Comecei a caminhar na praia e, depois, a correr 300, 400, 500 metros… Fui gostando e evoluindo. Foi aí que descobri a corrida de rua”, lembrou José.
Fortalecimento
Para driblar o problema na coluna, ele começou a cuidar do corpo e tratar o fortalecimento e a musculatura. “Comecei a fazer exercícios para dar estabilidade e sustentação à coluna. Com isso, não precisei operar. Antes eu tomava Dorflex três vezes por dia e também anti-inflamatório. Com o trabalho físico que eu fiz, não lembro nem a última vez que tomei remédio”.
Estreia
Após encarar provas de 5km, era hora de fazer a Dez Milhas Garoto. A primeira foi em 2013. “Era um desafio para mim pois eu nunca tinha feito 16km. Fui devagar e cheguei com cerca de 1:50”, contou o corredor.
Lesões
Em 2017, passou por um sufoco na prova ao sentir uma fisgada na coxa após a descida da Terceira Ponte. Mas ele se superou e completou mesmo assim.
Já em 2018, José Líbano teve fascite plantar e tendinite no quadril, lesões que o tiraram da Garoto. Após fazer tratamento e um trabalho especial, chegou a vez de matar a saudade da Dez Milhas Garoto novamente.
Tanto é que ele já garantiu sua inscrição para a prova deste ano. “Estou excelente e muito ansioso para correr a Dez Milhas Garoto. Minha meta é completar entre 1:10 e 1:20”, garantiu José Líbano, que se orgulha em dizer que hoje pesa 65kg.
Conquista
Se depender do desempenho dele na Meia Maratona do Rio, no último mês de junho, tem tudo para alcançar seu objetivo. Foi a primeira vez que ele correu uma prova de 21km e a completou em 1:45:28.
Superação
Superação corre junto do atleta. No Instagram, José Líbano faz questão de sempre postar frases motivacionais e de força de vontade. “Superação, determinação e amor pela corrida me movem hoje. Isso me faz feliz. No ES, a corrida que mexe muito comigo é a Dez Milhas Garoto, pela estrutura e pelo percurso maravilhoso”.
Parabéns, José Líbano!
Se você quiser contar sua história e sua experiência na Dez Milhas Garoto, entre em contato pelo e-mail [email protected].
18ª Corrida Garotada
Data: 28 de setembro
Local e horário de largada: Orla da Praia de Itaparica, próximo à rotatória, em Vila Velha, às 8h.
Idade mínima: podem participar da corrida competidores nascidos entre 2000 e 2011 nas categorias:
– 6 e 7 anos – 200 m
– 8 e 9 anos – 400 m
– 10 a 13 anos – 800 m
– 14 a 17 anos – 1.600 m
Inscrições pelo site: www.corridagarotada.com.br
Valor da inscrição: R$ 45,00 (individual)
Entrega do kit: 27 de setembro
30ª Dez Milhas Garoto
Data: 29 de setembro de 2019
Horário da largada por categoria:
– Atleta cadeirante: 7h10 em pelotão único
– Elite feminino: 7h15 em pelotão único.
– Elite masculino/pelotão premium e geral: 7h30 em pelotão único.
Local de largada: Avenida Dante Michelini x Avenida Luiz Manoel Vellozo, Praia do Camburi (Vitória-ES)
Inscrições pelo site: www.dezmilhasgaroto.com.br
Valores da inscrição:
Individual: R$ 90,00
Pacotes Familiares: R$ 115,00 (1 adulto e 1 criança); R$ 140,00 (2 adultos e 2 crianças); R$ 165,00 (1 adulto e 3 crianças)
Pelotão Premium: R$ 250,00 (150 vagas)
Entrega do kit: 27 e 28 de setembro