Na próxima quarta-feira (28) o capixaba terá um momento especial dedicado à atividade física. Acontece mais uma competição para incentivar a prática de exercícios para o benefício da saúde e bem-estar: o Dia do Desafio.
O movimento, coordenado pelo SESC, acontecerá em vários pontos da cidade, pela manhã das 8h15 às 8h35 e no horário vespertino das 16h às 16h20. O objetivo é quebrar a rotina sedentária e estimular a população a praticar qualquer atividade física por, pelo menos, 20 minutos consecutivos.
A atividade proposta será realizada através de exercícios corporais de aquecimento e de alongamento, além de um circuito com atividades recreativas. O local utilizado para o desenvolvimento dessa atividade será o Ginásio de Esportes do SESC de Vitória.
A partir da iniciativa, os cidadãos participam de uma competição entre cidades para estimular a adoção de hábitos mais saudáveis como a prática diária de esportes e de exercícios físicos. No dia vale praticar qualquer tipo de atividade física e o registro é fundamental para contabilizar o total de participantes em cada cidade. O número de pessoas é utilizado na apuração dos resultados da competição entre as cidades pela maior mobilização alcançada.
Para registrar a participação e ajudar sua cidade na disputa, basta tirar uma foto ou gravar um vídeo com um trecho do exercício realizado e postá-lo em sua rede social (Twitter, Instagram ou Facebook) com a hashtag #DiadoDesafioES ou entrar em contato pelos telefones 0800 282 1946 ou (27) 3232-3116. Só serão contabilizados os registros feitos até às 21h do dia do evento.
Histórico
O Dia do Desafio foi criado no Canadá, em 1983, e é realizado anualmente sempre na última quarta-feira do mês de maio. Vem sendo difundido mundialmente pela Trim & Fitness International Sport for All Association (Tafisa), e o Sesc São Paulo, em parceria com as prefeituras municipais, coordena o evento nas Américas.
Este ano o Dia do Desafio se integra à Campanha Move Brasil, uma iniciativa que busca ampliar o número de praticantes de esportes e atividades físicas no país até o ano de 2016. No ano de 2012, 21 países aderiram ao Dia do Desafio, totalizando mais de 3 mil cidades e mais de 51 milhões de participantes. No Brasil, foram 36 milhões de cidadãos em 1.957 municípios, em 23 estados.