Ainda no clima do Dia das Crianças, a jornalista Thainara Ferreira foi acompanhar o treino de uma galerinha massa com idade entre 3 e 6 anos! Sim, as crianças também podem treinar Crossfit!
O coach Vinícios Cássio conta que é um desafio treinar a criançada, já que é preciso criar desafios diferentes todos os dias.
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“A gente sempre precisa ter uma carta na manga e criar movimentos que agradem às crianças. Eles não podem estar aqui forçados. Eles têm que querer estar aqui e têm que ficar ansiosos já para o próximo treino!”, explica.
Veja o vídeo da criançada no Crossfit:
Maior evento da América Latina
Vitória vai sediar o Extreme Rock Brasil, o maior evento de Crossfit da América Latina e que acontece de 20 a 22 de outubro no Shopping Vitória, em Vitória.
Os ingressos para o evento estão à venda no site www.jacredenciei.com.br/e/extremerockbrasil.
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