Grávida pode treinar? A dúvida sobre até que ponto uma grávida pode praticar atividade física sempre aparece, em qualquer modalidade. E não é diferente com o Crossfit. Mergulhada no mundo da modalidade que é uma verdadeira febre no Espírito Santo e no Brasil, a repórter Thainara Ferreira tirou essa dúvida com o treinador Dejair Abelha e encontrou a Camila Siller.
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O treino da Camila, que está grávida de oito meses, impressiona pela disposição e pela qualidade da execução. Ela é atleta de Crossfit há anos e não deixou de treinar em momento nenhum. Agora, é claro, de forma adaptada à gravidez. É de deixar qualquer um boquiaberto!
“Faz bem pra minha saúde mental e para a parte física”, conta Camila.
Veja o vídeo com o treino da Camila Siller:
O Espírito Santo vai receber o maior festival de crossfit da América Latina! É o Extreme Rock Brasil, evento que acontece entre os dias 20 e 22 de outubro no Shopping Vitória, na Enseada do Suá, em Vitória.
Os ingressos estão à venda no site www.jacredenciei.com.br/e/extremerockbrasil.
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