Não é novidade que o carro está entre as maiores paixões dos brasileiros. Um levantamento realizado pela consultoria Bain & Company confirmou a tese. No Brasil, um em cada dez proprietários de automóveis afirma que sua satisfação e motivação para recomendar suas marcas de veículos são essencialmente de natureza emocional.
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Esses sentimentos permeiam suas declarações, que incluem menções ao veículo como “objeto dos sonhos”, investimento de uma vida inteira e símbolo de status, além de expressarem uma identificação com marca e fabricante.
Com tanto amor assim envolvido é natural querer cuidar do carro de maneira especial, usando produtos de qualidade, que conservam e aumentam a vida útil do veículo. Para ajudar nesta tarefa, Julinaldo de Freitas Cerqueira, especialista em limpeza da Ecoville em Rio Branco (AC), dá dicas de como deixar o carro com cara de que acabou de sair da fábrica.
COMO DEIXAR O CARRO COM CARA DE NOVO?
• Shampoo lava auto: esse é o primeiro passo para começar a limpeza do automóvel, pois ele remove as sujeiras mais pesadas. Para aplicar na lataria, utilize uma esponja macia ou luva microfibra. A espuma formada deverá ser deixada na superfície do carro por pelo menos 3 minutos. Em seguida remova com água.
• Cera automotiva: a cera é um dos produtos para lavar carros mais importantes. Ela é responsável por aquele brilho de automóvel recém-saído da concessionária. Além disso, protege a pintura, formando uma película impedindo que a água fique na superfície, evitando manchas e a oxidação da pintura.
Também protege contra raios solares, entre outros agressores externos. Veja se sua composição tem itens importantes como silicone e carnaúba, substâncias que garantem o brilho e proteção por um tempo maio.
“A cera deve ser aplicada sempre em movimentos circulares com uma flanela macia e limpa, apropriada para essa tarefa. Após a aplicação, espere que a cera seque totalmente”, explica o especialista.
• Limpa vidros: a transparência do vidro é fundamental, principalmente quando falamos na segurança ao dirigir. Para isso é preciso que eles tenham em sua composição substâncias que, além de limparem, também sirvam como desengordurantes para os componentes do carro.
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• Espuma multiuso: esse produto é muito útil para limpeza a seco de algumas superfícies do veículo. No entanto, uma de suas principais funções é lavar as paredes internas do carro, o teto e os estofamentos de tecidos dos bancos. Esse tipo de produto remove até as sujeiras mais difíceis, como graxa e gordura e, por isso, é um dos produtos para lavar carros que você precisa ter em casa.
• Pretinho: esse é um item queridinho dos apaixonados por carro. A função dele, além de evitar o ressecamento da borracha, é deixar o pneu com aspecto de novo, bem escuro e com brilho.
“Para utilizá-lo sem erros, remova bem as sujeiras e só então aplique o produto com uma esponja apropriada e seca”, explica Julinaldo.
Silicone para painel: o painel do carro sofre muitas agressões, principalmente da poeira e dos raios solares. Por isso, antes de adquirir aquela aparência envelhecida, passe a utilizar o silicone para proteger e evitar o ressecamento da superfície. “Antes de aplicar o produto, limpe o painel com um pano úmido para retirar a poeira, já que o silicone, por ser um produto oleoso, pode facilitar a aderência da sujeira que há no painel”, comenta Julinaldo.
Uma dica extra é lavar o carro, se possível, na sombra porque os raios solares podem intensificar a ação dos produtos e causar danos, sobretudo na pintura do veículo”, avisa Julinaldo.
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ESPECIALISTA REVELA: A SOLUÇÃO CASEIRA PARA CONTROLAR TRIGLICERÍDEO E COLESTEROL DE FORMA NATURAL
O vinagre de maçã é um tipo de vinagre feito a partir da fermentação de maçãs. É amplamente conhecido por suas potenciais propriedades de saúde e é utilizado em diversas aplicações culinárias e medicinais.
Este ácido é o principal responsável pelo sabor característico e os potenciais benefícios do vinagre de maçã. Historicamente, ele tem sido utilizado em diversas culturas por suas propriedades medicinais.
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Desde os tempos antigos, o vinagre de maçã tem sido empregado para tratar uma variedade de condições, desde infecções até problemas digestivos, além de ser um conservante alimentar natural. Hoje, ele continua a ser popular tanto como ingrediente culinário quanto como remédio caseiro para promover a saúde geral.
“O vinagre de maçã com água e mel é a solução para um dos maiores problemas da humanidade, que é triglicerídeo e colesterol calcificado na parede do vaso sanguíneo.” diz o especialista do Saúde em Movimento.
RECEITA
A receita é simples, vamos fazer?
Ingredientes:
– vinagre de maçã
– água
– mel (opcional)
Modo de preparo:
– Misture 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã a um copo de água.
– Algumas variações incluem adicionar um pouco de mel ou suco de limão para melhorar o sabor.
– É importante diluir o vinagre em água para evitar irritações no esôfago e no estômago.
– Tome pela manhã em jejum.
– Acompanhe os resultados e principalmente procure um médico para tratamento especializado.
COMO ELE AGE NO ORGANISMO
1. Desativação da alfa-amilase
A alfa-amilase é uma enzima que quebra os carboidratos complexos em açúcares simples.
O ácido acético do vinagre desativa temporariamente essa enzima, resultando em uma liberação mais lenta da glicose no sangue.
Isso ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue mais estáveis, o que é particularmente benéfico para pessoas com diabetes.
2. Absorção de glicose pelos músculos
Assim que o ácido acético entra na corrente sanguínea, ele penetra nos músculos, incentivando-os a produzir glicogênio mais rapidamente que o normal.
Isso leva a uma absorção mais eficaz da glicose pelos músculos, reduzindo a quantidade de glicose circulante no sangue e, consequentemente, os picos de glicose.
3. Aumento da queima de gordura
O vinagre de maçã tem um efeito notável sobre nosso DNA, incentivando as mitocôndrias a queimarem mais gordura.
As mitocôndrias são as “usinas de energia” das células, e um aumento na sua atividade resulta em uma maior queima de gordura, o que pode ajudar na perda de peso e na redução da gordura visceral.
BENEFÍCIOS DO VINAGRE DE MAÇÃ
Além de baixar a glicemia, o vinagre de maçã pode ser utilizado para muitos outros benefícios a saúde no geral.
A nutricionista Talyta Machado, em entrevista ao Metrópoles, explica que o vinagre de maçã pode ser usado como aliado no controle do colesterol e dos triglicerídeos. “Alguns benefícios do vinagre de maçã já estão comprovados pela ciência, o consumo diário melhora a resistência à insulina, reduz os níveis de colesterol e de triglicerídeos”, explica.
Veja abaixo alguns deles:
PARA O COLESTEROL
Reduz o colesterol LDL: Alguns estudos sugerem que o vinagre de maçã pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim), contribuindo para a saúde cardiovascular.
Aumenta o colesterol HDL: Pode ajudar a aumentar os níveis de colesterol HDL (colesterol bom), que é benéfico para a saúde do coração.
PARA A DIABETES
Diminui os triglicerídeos: O vinagre de maçã pode ajudar a reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue, que são associados a um maior risco de doenças cardíacas.
Melhora a sensibilidade à insulina: Melhorar a sensibilidade à insulina pode ajudar a regular os níveis de triglicerídeos e apoiar a saúde metabólica geral.
COMO USAR O VINAGRE DE MAÇÃ
Internamente
Pode ser diluído em água (geralmente uma a duas colheres de chá em um copo de água) e consumido diariamente. É importante não consumir em excesso, pois o ácido pode ser corrosivo para o esmalte dos dentes e o trato digestivo.
Externamente
Pode ser aplicado topicamente para tratar problemas de pele, como acne, ou diluído em água como um enxágue para o cabelo.
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CHÁS RECOMENDADOS
De acordo com especialistas do Tua Saúde estes são os melhores chás para triglicerídeos e colesterol alto. Saiba porque e como preparar:
1. Suco de abacaxi e bagaço de laranja
O suco de abacaxi e bagaço da laranja é ótimo para baixar os triglicerídeos porque tanto o bagaço da laranja como o abacaxi possuem fibras solúveis que ajudam a diminuir a concentração de gordura na corrente sanguínea, contribuindo para baixar os valores de colesterol e triglicerídeos no sangue.
Ingredientes
2 copos de água;
2 rodelas de abacaxi;
1 laranja com bagaço;
Suco de 1 limão.
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber diariamente, 2 vezes ao dia, de manhã e à noite.
2. Chá de cúrcuma
O chá de cúrcuma é um excelente remédio caseiro para baixar os triglicerídeos, pois esta planta medicinal contém propriedades antioxidantes que ajudam a eliminar as gorduras e toxinas do sangue e, consequentemente, os triglicerídeos e colesterol. Conheça outros benefícios da cúrcuma.
Ingredientes
1 colher (de café) de cúrcuma em pó;
1 xícara de água.
Modo de preparo
Colocar a água para ferver e, depois de fervida, juntar a cúrcuma. Tampar, deixar repousar durante 5 a 10 minutos, coar e beber 2 a 4 xícaras do chá por dia.
3. Água de aveia com canela
A aveia contém betaglucanos, um tipo de fibra solúvel que ajuda a diminuir a absorção de gorduras a nível intestinal, enquanto que a canela é rica em antioxidantes e, por isso, as duas em conjunto favorecem a diminuição dos triglicerídeos e do colesterol.
Ingredientes
1/2 xícara de aveia em flocos;
500 mL de água;
1 pau de canela.
Modo de preparo
Misturar a aveia em flocos com a água e o pau de canela e deixar repousar durante a noite. No dia seguinte coar a mistura e beber em seguida. Tomar todos os dias, de preferência em jejum.
Com a canela pode-se também preparar um chá de canela ou acrescentar a canela em pó nas sobremesas ou na papa de aveia no café da manhã, por exemplo.
ALERTA
A nutricionista Tatiana Zanin explica que é fundamental usar estas bebidas associadas a uma alimentação balanceada e à prática de exercício físico regular, já que elas são apenas um auxílio para obter resultados mais rapidamente. Além disso, é importante buscar uma orientação médica para um emagrecimento saudável.
Repórter
Jornalista pela Universidade Federal de Ouro Preto (Ufop) e especializada em Povos Indígenas.
