Com o avanço da pandemia do coronavírus, a recomendação dos órgãos de saúde é para que as pessoas não saiam de casa. Pensando nisso, empreendedores estão se reinventando para manter as atividades no negócio.
Claudia Mattos, de 41 anos, é um exemplo. Ela e o marido, Ronaldo Mattos, de 42 anos, são proprietários de um estúdio de treinamento físico funcional, em Itapuã, Vila Velha. O espaço inaugurado, há oito anos, está temporariamente fechado, mas para não deixar os alunos sem atividade física. O casal vai começar a mandar vídeos personalizados para que cada aluno possa manter a rotina de exercícios.
Os treinadores recomendam tempo médio de 30 minutos para cada sessão. Para o controle do tempo de prática dos exercícios, eles indicam que o aluno baixe um aplicativo que realiza este monitoramento.
Claudia reforça que a prática de exercícios físicos fortalece o funcionamento do organismo. “O corpo em movimento pode fortalecer organismo contra doenças. Neste momento, precisamos ter um cuidado especial. Nada de fazer exercícios no calçadão. É em casa!”, alerta.
Além dos vídeos, o casal também irá distribuir kits com faixas elásticas, caneleiras e halteres para os alunos treinarem em casa. De acordo com a empresária, pessoas que também se interessarem no serviços podem procurá-la para receber orientações.
