Perder peso é difícil. Não suporto fazer exercícios. Preciso comer um doce. Não gosto de comer salada. Parei de me pesar. Você já ouviu alguma […] Leia mais
Já sabemos que exercício físico é bom para o corpo, alem disso é bom para a área da memória e o aprendizado também. Um estudo […] Leia mais
A vida está muito corrida e você sempre chega tarde do trabalho. O resultado, muitas vezes, é deixar de lado as atividades físicas. Mas, embora possa […] Leia mais
Os benefícios da atividade física na prevenção e tratamento de doenças que afetam o metabolismo do organismo já são conhecidos pela ciência e pela população […] Leia mais
Nesse mês de novembro, fazemos defedemos a causa do Novmebro Azul, onde fazemos alusão a prevenção e apoio ao tratamento de câncer de próstata. E […] Leia mais
Você sabia que o sono tem grande importância sobre o resultado do seu emagrecimento? O sono é um dos fatores mais importantes da nossa vida, […] Leia mais
Não é novidade alguma a remomendação de pratica de esportes ou atividade física pelos médicos. E não é por menos: a prática atividade física é […] Leia mais
“To feliz, vou comer! To triste, vou comer! Ah fim de semana né? Vamos comer! To estressada, preciso comer! To na TPM! Vamos comemorar!” Hoje […] Leia mais
Para muitos a atividade física tornou-se importante, principalmente no período do confinamento. Dessa forma muitos adeptos não deixam de iniciar seu final de semana sem […] Leia mais
Treinar em casa já virou rotina para muita gente, devido a pandemia e com as academias funcionando novamente, muitos praticantes de atividade física permaneceram treinando […] Leia mais