Ele tem um corpo invejável, forte, e definido, mas já pesou 150 quilos. O capixaba Nirlon Duarte, 29, esteve na Rede Record para participar do quadro “A transformação mais incrível”, do programa Hoje em Dia , na última terça-feira (12). Ele não levou o prêmio, mas ficou ainda mais popular nas redes sociais.
Há cinco anos o jovem passou por uma cirurgia bariátrica e a partir daí mudou completamente de vida. Alimentação regrada e treinos na academia, fazem parte do dia-a-dia de Nirlon.
“Eu sempre fui muito ativo, praticava ciclo turismo, pedalava 60 km por dia, mas comia muito mal, muito fast-food. Depois eu parei de pedalar e continuei comendo porcarias e no primeiro mês engordei oito quilos”, contou.
Após o casamento, o peso aumentou mais, dos 70kg para os 90kg. Quando a ficha caiu, o rapaz já pesava 150kg. “Em 2009 minha mãe morreu de enfarto, no dia da morte dela minha pressão chegou a 20 e comecei a me preocupar com a saúde”.
A cirurgia bariátrica foi recomendada para Nirlon, que já sofria com pressão alta e gordura no fígado. Até emagrecer completamente se passaram um ano e quatro meses.
Após o segundo mês de operado ele já estava na academia malhando, a contra gosto das pessoas que não acreditavam na superação que estaria por vir. “Quando eu operei, coloquei na cabeça que queria ter um corpo atlético, queria me superar”, contou o microempresário. Agora o objetivo é chegar aos 100kg de músculos, uma meta ousada, segundo ele, já que mede 1,72 de altura.
Toda a trajetória de Nirlon serve de inspiração para vários gordinhos. Um grupo criado por ele no Facebook já chega a quase 12 mil membros, tem mais de quatro mil amigos por lá e é seguido por mais de cinco mil pessoas no Instagram. Nesses canais, o ex-gordinho dá dicas, esclarece dúvidas e ajuda pessoas a terem coragem de mudar de vida.
Ex-gordinho é inspiração
>>Nirlon tem uma rotina puxada, trabalha e estuda, e a noite vai malhar após as 22h.
>>O ex-gordinho que tomava até quatro litros de refrigerante, não bebe mais nenhum tipo da bebida e não come arroz.
>>Um dos pratos dele é batata doce, que ele não gosta, mas conhece seus benefícios.
>>Ele come a cada uma hora e meia.
>>O jovem pesa 87kg e mede 1,72 de altura