Na reta final para o casamento, os nervos das noivas já estão à flor da pele e a cabeça a mil por hora com os preparativos do grande dia, a composição da nova casa, o destino da lua de mel, a nova família que irá formar, a família que fica… É nesse momento, portanto, que a ansiedade bate e, muitas vezes, é refletida no peso.
A cerimonialista e nutricionista Danielly Simmer conhece bem esse quadro. Aliando sua formação na área de Nutrição com a experiência no cuidado com as noivas, ela encontra a solução para esse problema no Fitting Dress, um programa nutricional voltado para as noivas, que através da introdução da dieta detox, reeducação alimentar e atividade física, ameniza os efeitos da ansiedade e controla o peso.
”É um programa que consiste numa reeducação alimentar juntamente com a Dieta Detox. A reeducação alimentar tem por objetivo ensinar a maneira eficaz de se alimentar sem restringir alimentos, ou seja, pode comer de tudo, mas sem exageros e de forma equilibrada. Já a dieta detox tem a função principal de retirar as toxinas do organismo, principalmente do fígado, onde elas mais se acumulam, e do intestino, que muitas vezes perde sua capacidade de absorção com o acúmulo das mesmas”, explica Danielly.
Fora, toxinas!
As toxinas, segundo a nutricionista, são substâncias que levam ao envelhecimento e morte precoce das células. Entre as mais consumidas estão as gorduras, principalmente saturadas, os açúcares e os aditivos alimentares, encontrados em alimentos industrializados. ”Também são considerados toxinas a lactose, o glúten e a clara do ovo, por serem altamente alergênicos”.
A dieta sugerida por Danielly reúne alimentos antioxidantes, vitaminas, minerais e orgânicos, além de fibras que devem ser ingeridas todos os dias para auxiliar o funcionamento do intestino. Assim, a noiva equilibra seu organismo e se mantém em forma para o grande dia.
