O período de isolamento social por conta da pandemia do novo coronavírus nos trouxe diversos desafios e não é fácil de lidar. Agora, imagina para a mulherada que sofre com a Tensão Pré-Menstrual, a famosa TPM?!
No Diário da Quarentena desta quarta-feira (20), a repórter da TV Vitória/Record TV, Marla Bermudes, conversou com algumas mulheres que sofrem ou sofreram com a TPM durante a quarentena.
A digital influencer, Josineide Farias, faz o revezamento entre atacar comidas na geladeira e implicar com o marido. Ela admite estar na TPM. “Normalmente fico muito emotiva, estressa e sem paciência. Na quarentena parece tudo se tornou muito maior. Pareço um vulcão em erupção”, afirma.
Para a pedagoga, Gláucia Marques, os sintomas da TPM tem piorado durante a quarentena. “Eu tenho me dado ao luxo de fazer algumas coisas que eu gostaria. Ficar deitadinha numa cama até passar tudo seria o meu sonho, mas a gente não pode. Precisamos seguir nossa rotina”, conta.
Num momento como esse muitas dúvidas surgem entre as mulheres. O ciclo menstrual fica desregulado? O isolamento piora os sintomas? O ginecologista, Fábio Leal, esclarece algumas delas. “O ciclo menstrual é mantido através do sistema hipotálamo hipofisário. Ele regula os hormônios e mantém o padrão em cada mulher. Qualquer mudança de rotina que você tenha, altera o ciclo. O isolamento social é um agravante. Porque você está em casa, mas não está de férias. Isso tudo gera um estresse a mais”, explica.
O médico também dá dicas para as mulheres passarem por esse momento da forma mais saudável possível. “O ideal é consumir menos chocolate, açúcar e álcool. Se hidratar mais e consumir alimentos com mais vitaminas. Conversar com os amigos na internet e evitar discussão. Procurar atividades físicas que sejam divertidas, como a dança”, ressalta.