Problemas que afetam a saúde mental têm castigado muitas pessoas ao redor do mundo. Estima-se que mais de 260 milhões de pessoas convivam diariamente com a ansiedade, por exemplo. O Brasil é o país com o maior número de pessoas ansiosas, são 9,3% da população, segundo a Organização Mundial da Saúde. Ainda segundo a OMS, cerca de 86% dos brasileiros sofrem com algum tipo de transtorno mental, como ansiedade e depressão.
Uma alternativa para amenizar os efeitos do estresse são as atividades que proporcionam um contato maior com a natureza. Exercitar-se ao ar livre, por exemplo, pode trazer benefícios para a saúde do corpo e da mente.
Nas grandes cidades, é possível encontrar alguns locais como parques e reservas naturais onde é possível praticar atividades em locais abertos, além de descobrir mais de perto espécies de animais e plantas que não são vistas no dia a dia.
